Ok, vi holder lige med dig - kompressionsstrømper er ikke kendt for at være super stilfulde. Men de kan være meget vigtige for at hjælpe med at reducere hævelse forårsaget af en række livsstilsaktiviteter og sundhedsmæssige problemer, såsom rejser, graviditet eller arbejdsdage, der hovedsageligt bruges på dine fødder. Den blide kompression forbedrer blodgennemstrømningen gennem dine ben og forhindrer også ømhed. Det kan dog være svært at se ud over det lidet flatterende ideal, du sandsynligvis har indopereret i dit hoved. For at hjælpe dig med at komme forbi det, har vi med hjælp fra nogle fodterapeuter samlet nogle faktisk stilfulde par (ja, de findes!), der virker lige så hårdt med at lindre hævede ankler og trætte fødder.
Bedste samlet
Comrad CloudCotton kompressionsstrømper
Kammerat
Hvad vi elsker: Mange kompressionssokker er ikke lavet i de pæneste stoffer, men disse er smørbløde.
Hvad vi ikke elsker: Selvom vi elsker følelsen af dette stof, ville vi ønske, at de kom i sødere designs som nogle andre Comrad-stile.
Måske den mest kendte af faktisk flotte kompressionsstrømper (alle fra Karlie Kloss til Med stil redaktører er fans), Kammerat tilbyder en række forskellige farver og designs. Og selvom dette specifikke par ikke tilbydes i nogle af de sjovere prints, du finder andre steder på deres websted, så måtte vælge CloudCotton-linjen for dets luksuriøse materiale, der føles både hyggeligt og let på samme tid tid. Ved 15-20 mmHg er sokkerne, som også findes i brede fodstørrelser, en fremragende startstrømpe til at booste energien og dæmpe hævelsen uden at gå på kompromis med stilen. Det mellemstore kompressionsniveau fungerer for alle scenarier - rejser, graviditet, cirkulationsproblemer og mindre sundhedsproblemer - så du kan komme igennem dagen med rigelig komfort. Du kan endda køb dem i multipakninger, hvis du er særligt engageret i dette par, eller en punchy stribe colorway til noget lidt mere lynlås.
Pris på udgivelsestidspunktet: $32
Kompressionsniveau: 15-20 mmHg | Materiale: Nylon, bomuld, elastan | Størrelser: S-XL | Farveveje: 2.
Bedste budget
Dr. Scholls graduerede kompressionsknæhøje sokker
Amazon
Hvad vi elsker: De subtile blomsterprint og små polkaprikkede designs er ret smarte.
Hvad vi ikke elsker: De kan være for høje på kortere kvinder.
Dr. Scholl's er måske ikke det mest sexede navn i modeverdenen, men mærket har reddet vores fødder for evigt (seriøst, de blev grundlagt i 1906). Bakket op af ekspert medicinsk viden skaber Dr. Scholl's produkter, vi kan stole på - og deres kompressionsstrømper er ikke anderledes. Det overkommelige par holder et lys for mange DTC-mærker, som opkræver over $20 pr. par, med den ekstra bonus, at de er bredt tilgængelige, lægeanbefalet og tilbydes i en række forskellige farver og prints (vi er delvise over for den blå blomstrede, sorte paisley og denimlyng muligheder).
Disse sokker er designet til et mildt kompressionsniveau ved 8-15 mmHg, og de løser muligvis ikke mere avancerede sundhedsproblemer, men de vil helt sikkert lindre hævelser for dem, der står på fødderne hele dagen.
Senior commerce redaktør Chloe Anello bar for nylig disse sokker i sort på sine flyvninger til og fra Frankrig og satte pris på den lette fornemmelse med blid kompression, der slet ikke føltes kvælende under hendes lange rejse. De ligner ikke påfaldende kompressionssokker, så de faldt sammen med hendes outfit, og hun havde ikke noget imod at have dem på, da hun gik gennem Paris umiddelbart efter sin flyvetur. Men på fem-fod-ni med lange ben, nåede sokkerne perfekt til hendes knæ - et plus for hende - så kortere kvinder kan finde, at de er for lange.
Pris på udgivelsestidspunktet: $8
Kompressionsniveau: 8-15 mmHg | Materiale: Nylon, spandex | Størrelser: 4-10, 8-12 | Farveveje: 13.
Bedste Splurge
Wellow Galaxy Far Away 5-pak
Wellow
Hvad vi elsker: Der er så mange charmerende mønstre og farver at vælge imellem.
Hvad vi ikke elsker: Længden kan nå højere end under knæet for dem med kortere lægge.
Kan du blive forelsket i en kompressionssok? Fordi disse ser lige så pæne ud, som de er effektive - et sjældent fund i denne kategori, der gengiver dem absolut splurge-værdig, især hvis du går efter fem-pakken, som, hvis du spørger os, er en fremragende del.
Ved 18-25 mmHg giver Wellows sokker medium kompressionsstøtte, der føles som et blidt kram uden at være for stramt eller irriterende. De er lidt høje, hvilket måske er lidt for meget stof til kortere mennesker, men uanset hvad sætter vi pris på, at designet også har antimikrobielle og fugttransporterende egenskaber for ekstra sanitære og sundhedsmæssige fordele ud over at forbedre cirkulationen for en række livsstilsbehov. Tilgængelig i pakker med fem, der inkluderer et trendy udvalg af farver (plus et forhøjet prikket print), de er behagelige til hele dagen og vil faktisk tilføje til dit OOTD-look. På trods af deres højere pris, vil vi bestille disse i løs vægt.
Pris på udgivelsestidspunktet: $130
Kompressionsniveau: 18-25 mmHg | Materiale: Bambus viskose, polyester, spandex | Størrelser: S-XL | Farveveje: 9.
Bedste designs
FIGUR Kompressionsstrømper
FIG
Hvad vi elsker: Mærket tilbyder over 40 sjove designs plus neutrale ensfarvede muligheder.
Hvad vi ikke elsker: Pasformen kører stort.
FIGS begyndte som et scrubs-mærke for medicinske fagfolk, og introducerede kompressionsstrømper lidt senere, så snart mærke indså, at læger og sygeplejersker havde brug for en stilfuld løsning for at forhindre hævede ankler i at stå på deres fødder alle dag. Men deres sokker kan bæres af alle, og vi elsker det store udvalg af livlige designs.
Mens nogle af deres print har medicinske billeder som stetoskoper og pillekapsler, kan du stadig finde unikke mønstre som striber i funky farver, smiley ansigter og solnedgangsgrafik. De er måske ikke high-fashion, men de har et sjovt look, der nemt kan styles sammen med athleisure og streetwear. Dr. Anne Sharkey, fodterapeut for Fodgængerprojektet, bærer dette par på arbejde hele dagen og anbefaler dem stærkt for, hvor effektive de er. Det bløde stof ruller ikke ned, i modsætning til mange lignende produkter, og det højere kompressionsniveau (20-30 mmHg) gør underværker for at holde cirkulationen i spil og hævelse i skak. Vi fandt dog ud af, at pasformen er lidt stor, så hvis du er i mellem størrelserne, anbefaler vi, at du tager størrelsen ned.
Pris på udgivelsestidspunktet: $28
Kompressionsniveau: 20-30 mmHg | Materiale: Nylon, elastan | Størrelser: S-L | Farveveje: 40.
Bedste ankellængde
SockWell Dame Pulse Micro Firm Compression Socks
SockWell
Hvad vi elsker: Disse sokker er lavet af USA-dyrket merinould og kan klare udendørs slid og atletisk aktivitet uden frygt for sved eller lugt.
Hvad vi ikke elsker: IRL-farverne kan afvige en smule fra online-billederne.
En ankellang kompressionssok kan give mere kredsløbsstøtte, end du måske tror. Ved 20-30 mmHg formår dette SockWell-design at tilbyde et fast tryk med en ultralet pude-sål og svangstøtte, samtidig med at den er den perfekte længde til sportssko og stealth-brug hele dagen.
Inspireret af atletisk taping hjælper sokkens sømme med at stabilisere fodmuskler og sener, hvilket minimerer træthed. Og fremstillet med 31 procent USA-dyrket merinould, vil de holde dine fødder varme uden sved på grund af de fugt- og lugttransporterende egenskaber. De kommer i fire neutrale nuancer og en levende rød (selvom vi synes, farverne ser lidt anderledes ud online end personligt), som giver dem mulighed for diskret at arbejde med deres magi. Så uanset om du træner, rejser eller arbejder på dine fødder hele dagen, vil deres tætsiddende pasform holde blodgennemstrømningen i skak, og velvære er en prioritet.
Pris på udgivelsestidspunktet: $20
Kompressionsniveau: 20-30 mmHg | Materiale: Merinould, bambus rayan, nylon | Størrelser: S/M, M/L | Farveveje: 5.
Bedst til brede kalve
Pro Compression Marathon Wide Calf Sokker
Pro komprimering
Hvad vi elsker: Disse er en behagelig mulighed for dem med bredere lægge, tilgængelige i tonsvis af sjove farver.
Hvad vi ikke elsker: Selvom vi elsker farvevalgene, er designet mere funktion end form.
Pro Compressions Marathon-sokker er specielt designet med bredere lægge i tankerne for et behageligt niveau af støtte uden for stramt klem. Dette par har gradueret kompression, hvor det stærkeste tryk er ved anklerne, og det gradvist løsner sig (mens den stadig sidder tæt) mod knæet, hvilket fremmer blodgennemstrømningen gennem foden og kalv. Uanset om du sidder eller står i længere tid, er gradueret kompression ekspertens anbefaling. Blødt, fugttransporterende stof og et stort udvalg af både lyse farver og neutrale nuancer gør disse sokker til et godt valg til dagligt brug, på trods af at de mangler et fashion-forward look.
Pris på udgivelsestidspunktet: $30
Kompressionsniveau: 15-25 mmHg | Materiale: Polyester, nylon, spandex | Størrelser: XS-XL | Farveveje: 20.
Bedst til hævelse
CharmKing kompressionsstrømper til hævelse
CharmKing
Hvad vi elsker: Var der nogen, der sagde en pakke med 6 effektive kompressionsstrømper til under $20?
Hvad vi ikke elsker: De fås kun i 2 standardstørrelser.
En sok, der reducerer hævelse uden at se ud af medicinsk kvalitet? Tæl os med. Dette CharmKing sæt indeholder 6 par sokker i et forhøjet udvalg af neutrale toner. Helt ærligt, vi tror, at deres enkle design kan passe til slanke knæhøjdebukser, der vil se smarte ud under bukserne.
Selvom det kommer i begrænsede størrelser, elsker vi den bløde fornemmelse af det lette nylonblandingsstof, mens den skridsikre manchet, fugttransporterende egenskaber og forstærkede hæle er alle gode ekstra detaljer. Uanset årsagen til dine hævede fødder, ankler og lægge, har CharmKing lavet de perfekte sokker til at forbedre blodgennemstrømningen og holde hævelserne i skak.
Pris på udgivelsestidspunktet: $17
Kompressionsniveau: 15-20 mmHg | Materiale: Nylon | Størrelser: S/M-L/XL | Farveveje: 1 (en enkelt pakke indeholder 6 par i forskellige farver)
Bedst til rejser
Bombas kompressionsstrømper til kvinder til hverdag
Bombas
Hvad vi elsker: Bombas donerer et par sokker for hvert par solgt - en dobbelt gevinst!
Hvad vi ikke elsker: Vi ville ønske, at der var et bedre farveudbud.
Dr. Sharkey anbefaler specifikt Bombas til rejser. Lavet med førsteklasses svangstøtte og et medium kompressionsniveau, holder Bombas Everyday Compression Socks dine fødder behagelige, uanset hvor langt du flyver. Det tykke bomuld og elastiske stof føles overraskende høj kvalitet, mens det sømløse tådesign sikrer, at der ikke er irritation fra sømme. Selvom vi ville ønske, at de tilbød flere farver, fordi de kun kommer i hvid, grå og sort, er vi til det sporty look af stribedetaljen og strikribbene i hele læggen. Disse sokker er lige stramme nok til at give vores fødder et kram i mellemtryk, disse sokker er super behagelige til lange træk, og den holdbare konstruktion vil helt sikkert gå langt.
Pris på udgivelsestidspunktet: $28
Kompressionsniveau: 15-20 i mmHg | Materiale: Bomuld, Polyester, Elastan | Størrelser: S-L | Farveveje: 3.
Bedst til graviditet
Hatch The Compression Sok Bundle
Luge
Hvad vi elsker: Denne yndige pakke tilbyder moderat kompression til gravide mødre og inkluderer to par - et elfenben og et sort.
Hvad vi ikke elsker: Vi bemærkede en anmeldelse, der nævnte langsom leveringstid med disse.
Vi var ikke overraskede over at finde den luksuriøse barsel Hatch, som laver moderigtige ting til nybagte mødre, skabte de perfekte kompressionsstrømper til gravide kvinder. De tilbyder et moderat niveau af støtte (15-20 mmHg) anbefalet til graviditet, og de er faktisk rigtig søde - det er en dobbelt gevinst i vores bog.
Lige nu kan du kun købe bundtet, som kommer med to par sokker i forskellige farvevarianter - elfenben med en pink stribe og sort med en pink hæl. De føles vagt sporty, men for det meste bare stilfulde. Den tunge blanding af nylon og elastan gør sokkerne superbløde og nemme at have på for komfort hele dagen. For travle kommende mødre, der ønsker at blive på benene, vil disse hjælpe med at lindre hævelsen af graviditeten og give dig mulighed for at forblive aktiv uden at bukke under for hævede ankler... eller dårlig stil.
Pris på udgivelsestidspunktet: $44
Kompressionsniveau: 15-20 mmHg | Materiale: Nylon, elastan, polyester, spandex | Størrelser: S/M-M/L | Farveveje: 2.
Bedst til løb
Lululemon MicroPillow Kompression Knæhøj Løbestrømpe
Lululemon
Hvad vi elsker: Mærket kortlagde faktisk løbernes fodbevægelser for at skabe den perfekte kompressionsstrømpe.
Hvad vi ikke elsker: Vær advaret: Hvis du bærer farverige løbesneakers, er det muligt, at farvestoffet overføres til disse hvide sokker.
Disse Lululemon-knæhøjder er lavet af ultra-åndbart nylonnet, der omslutter en løbers fod, ankel og læg for at give maksimal ydeevne. Det førende mærke med aktivt tøj designet disse sokker baseret på kort over løberes bevægelser og påvirkninger for at skabe den ultimative støtte til atleter.
Det graduerede kompressionsniveau i hele sokken giver komfort til overanstrengte muskler, mens 3D strikketeknologi, der bruges på tåen, skaber en pasform, der former sig præcist efter foden uden at klynge eller blærer. Derudover er der ultralet dæmpning på fodsengene, og garnmaterialet er behandlet med zink, der bekæmper lugtfremkaldende bakterier - så sig farvel til ømme og stinkende løberes fødder!
Selvom vi så nogle anmeldelser, der bemærkede farveoverførsel af lyse sneakers til den hvide version af disse sokker. Vi anbefaler at vælge den sorte farve, hvis du har farverige løbesko på.
Pris på udgivelsestidspunktet: $38
Kompressionsniveau: Ikke opført | Materiale: Nylon, elastan | Størrelser: S-L | Farveveje: 2.
Bedst til åreknuder
2XU Recovery kompressionsstrømper
Amazon
Hvad vi elsker: Det højere kompressionsniveau (30 mmHg) er rettet mod medicinske tilstande som alvorlige åreknuder.
Hvad vi ikke elsker: Disse sokker lader lidt tilbage at ønske på modefronten.
Stærkt anbefalet af den Arizona-baserede fodterapeut med speciale i funktionel og regenerativ medicin Dr. Emily Splichal, disse 2XU Recovery Compression Socks har en højere kompressionsniveau end nogen andre på denne liste (30 mmHg), hvilket gør dem mere effektive til faktiske medicinske tilstande som åreknuder, alvorlig hævelse og blod blodpropper.
Selvom de måske ikke er så fashion-forward som andre par på denne liste, når du har brug for den rigtige kompression, der kommer til at fungere effektivt, er det disse sokker, du ønsker. Gradueret kompression, polstrede zoner langs hælene og fødderne og en sømløs tå bidrager alle til det højtydende element i disse sokker. De vil fremme cirkulationen gennem læggene og forbedre restitutionstiden - uanset din atletiske skade eller medicinske tilstand.
Pris på udgivelsestidspunktet: $50
Kompressionsniveau: 30 mmHg | Materiale: Nylon, elastan | Størrelser: S-XL | Farveveje: 1.
Bedst til cirkulation
Naboso Knæhøje Recovery Sokker
Naboso
Hvad vi elsker: De har en tekstur inde i sokken, der stimulerer fodens nerver og understøtter mikrocirkulationen.
Hvad vi ikke elsker: Disse sokker sidder helt sikkert tæt - følg deres størrelsesskema og størrelse op, hvis du har brug for det.
Disse kompressionsstrømper fra Naboso har et ekstra designelement, der understøtter cirkulationen som intet andet, vi har set. Endnu en undersøgt anbefaling fra Dr. Splichal, disse genopretningsstrømper har en unik tekstur inde i stoffet stimulerer fodens nerver og understøtter specifikt cirkulationen på en mere målrettet måde end din gennemsnitlige kompression sok.
Uanset om du er en langdistanceløber eller arbejder på dine fødder hele dagen, kan disse sokker hjælpe med at nulstille den træthed og hævelse, der opstår under hele din daglige livsstil. Mærket anbefaler at starte ud med at bære disse i 30-60 minutter i slutningen af en lang dag eller en hård træning og øge tiden baseret på din personlige komfort. Over tid kan konsekvent brug af sokkerne faktisk hjælpe med at reparere langvarige skader og give tiltrængt lindring for at få cirkulationsproblemer tilbage på sporet.
Pris på udgivelsestidspunktet: $53
Kompressionsniveau: 15-20 mmHg | Materiale: Nylon, spandex | Størrelser: S-XL | Farveveje: 1.
Hvad skal man huske på
Kompressionsniveau
Ifølge alle de læger, vi har talt med, 15-20 mmHg, som du kan finde i vores bedste samlede valg fra Comrad, er det anbefalede kompressionsniveau til daglig brug for at bekæmpe hævelse fra de fleste almindelige tilfælde som graviditet, rejser og atletisk anstrengelse. Den New York City-baserede fodterapeut og fod-wellness-blogger Dr. Casey Ann Pidich bemærker, at de, der dyrker sport eller lider af plantar fasciitis eller skinnebensbetændelse, kan endda prøve 7 mm-15 mmHg niveauet, når du først starter, fordi du måske ikke har brug for et stærkere kompressionsniveau for at få de resultater, du brug for. Højere kompressionsniveauer, som 20-30 mmHG, bliver "ofte brugt til post-kirurgisk hævelse, åreknuder og graviditet, mens 30-40 mmHg er medicinsk klasse II og bruges til dyb venetrombose og forebyggelse og behandling af blodpropper,” siger Dr. Splichal. Hun anbefaler 2XU Recovery kompressionsstrømper for åreknuder, der kommer ind lige ved 30 mmHg-mærket, men tal med din læge, før du køber noget på dette niveau.
Stil
Desværre er stil ikke altid i højsædet, når det kommer til designet af kompressionsstrømper. På det seneste har der været adskillige virksomheder, der har påtaget sig udfordringen med at skabe mere moderigtige kompressionsstrømper, der er lige så effektive som deres mindre kønne jævnaldrende. Personligt synes vi Wellow Galaxy Far Away 5-pak er det flotteste valg på denne liste. Men vi bifalder også FIGUR Kompressionsstrømper for deres mange sjove designs, Hatch The Compression Sok Bundle for deres søde og sporty striber, og Comrad CloudCotton kompressionsstrømper for deres moderne bud på den ofte forældede stil.
Grund til brug
Overvej hvorfor og hvordan du planlægger at bruge kompressionsstrømper, før du køber et par. "Kompressionsstrømper kan være gavnlige af mange årsager, herunder at reducere skinnebensbetændelse under løb, for at reducere bentræthed, når man står i lange timer, og for at forhindre åreknudestress, når man er gravid,” forklarer Dr. Splichal. Sokker som Pro Compression Marathon bred kalv, SockWell Dame Pulse Micro Firm Compression Socks, eller Lululemon MicroPillow kompressionsstrømper er gode til atleter, mens de Hatch The Compression Sok Bundle er ideel til graviditet, og den Naboso Recovery sokker vil gøre underværker for kredsløbsproblemer.
Dine spørgsmål, besvaret
Hvad gør kompressionsstrømper?
"Kompressionsstrømper hjælper med at forbedre blodgennemstrømningen. Mere specifikt bruges de til at hjælpe med at returnere venøs blodstrøm tilbage til hjertet, hvilket især er vigtigt, da væsken i venerne i vores fødder og underben skal arbejde mod tyngdekraften,” forklarer Dr. Sharkey. De er nyttige til en række aktiviteter og medicinske behov, såsom "rejser, graviditet, dem med kredsløbsforstyrrelser eller diabetes, og enhver, der arbejder lange timer på deres fødder som sygeplejersker, concierger, lærere eller kirurger,” siger Dr. Pidich. Hvis du ikke er sikker på, om du ville have gavn af kompressionsstrømper, skal du altid konsultere din læge på forhånd.
Kan du sove i kompressionssokker?
Det anbefales ikke. "Når vi sover, er vores ben hævet, og tyngdekraftens virkning mindskes. Det betyder, at det er nemmere for blod at vende tilbage til hjertet,” forklarer Dr. Sharkey. De kan også samle sig og ved et uheld afbryde cirkulationen under søvn. Dr. Splichal tilføjer, at "de kan være ret varme, især i de varmere måneder", hvilket gør dem til et stort nej for svedige sovende.
Hvor længe skal du have kompressionsstrømper på?
Dette svar varierer afhængigt af din grund til brug, plus forskellige læger anbefaler forskellige tidsrammer. "Kompressionsstrømper kan bruges hele dagen, afhængigt af kompressionsniveauet og hvorfor de bliver brugt," forklarer Dr. Splichal. Nogle mærker tilbyder tidsbegrænsning afhængigt af deres sokkers design og tæthedsniveau. Men de fleste kompressionsstrømper på moderat niveau kan bæres så længe som ti timer. "Jeg bruger mine kompressionssokker regelmæssigt, når jeg er på operationsstuen, når jeg rejser med fly eller til lange bilrejser," siger Dr. Sharkey. "De, der bruger kompressionsterapi til at behandle medicinske tilstande, kan kræve langvarig brug af kompressionsstrømper og kan konsultere deres læge for yderligere vejledning," tilføjer hun.
Hvorfor handle hos os
Linne Halpern er freelance forfatter til skønhed, mode og livsstil. Hun er medlem af InStyles evergreen commerce team, hvor hun grundigt tester og anmelder utallige produkter. Til denne historie konsulterede hun tre fodterapeuter i topklasse for at forklare ins og outs af, hvordan kompressionsstrømper fungerer, hvem de er til, og deres anbefalede brug. Arizona-baseret fodterapeut med speciale i funktionel og regenerativ medicin Dr. Emily Splichal, sagkyndig fodterapeut på vegne af Fodgængerprojekt Dr. Anne Sharkey og New York City-baseret fodterapeut og fod-wellness-blogger Dr. Casey Ann Pidich alle bidrog med uvurderlige anbefalinger om kompressionsstrømper og fodplejeviden til denne roundup.
