Din akne kan være væk, men hvad med den mørke pletter og ujævn tekstur efterladt? Pletter kan sætte deres spor i meget længere tid, end du ønsker. Det undvigende acnear er stædigt og svært at behandle, men ikke umuligt. Uanset om du har at gøre med lyserøde pletter, der bliver hængende i uger eller måneder, eller fordybede ar, er der de bedste behandlinger og løsninger til at genvinde glat, blød, lys hud.
De forskellige typer af acne ar
Ikke alle acne ar er ens. Kimberly Lee forklarer, at acne-ar normalt skyldes beskadigelse af dermis-laget, hvorimod post-inflammatorisk hyperpigmentering (PIH) refererer til den midlertidige mørkfarvning af huden på grund af øget melaninproduktion efter en inflammatorisk acne læsion. "Acne ar vises som fordybninger eller hævede områder, mens PIH er en flad, misfarvet plet, der spænder fra pink til mørkebrun." I modsætning til acne ar falmer PIH ofte med tiden og efterlader ikke et permanent mærke på hud. Men et acne ar gør det ofte.
møde eksperten
- Kimberly Lee er en bestyrelsescertificeret ansigtsplastikkirurg for berømtheder og grundlæggeren af Beverly Hills Facial Plastic Surgery Center.
- Erica Marie Gatt er en Los Angeles-æstetiker, der arbejder for Em Hud.
- Chris G. Adigun er bestyrelsescertificeret hudlæge.
Nogle acne-ar kan ligne postinflammatorisk hyperpigmentering, men Erica Marie Gatt forklarer, at acne-ar typisk er forhøjede eller udhulede og falder ind under en af følgende kategorier:
- Atrofiske ar, som er flade, afrundede, nedsænkede gruber forårsaget af svær cystisk acne
- Boxcar ar vises som buler eller kratere i huden med skarpe kanter
- Ishakkear er dybe, men alligevel smalle fordybninger i huden
- Rullende ar, en type dårligt defineret atrofisk ar, ofte med et bølget eller rullende udseende
- Hypertrofiske ar er hævede, tykke og misfarvede
- Keloid ar overflade som et tykt hævet ar, der strækker sig ud over størrelsen af den oprindelige acne læsion
Måder at forbedre acne ar derhjemme
Du kan forbedre acne-ar og PIH med en veludtænkt hudplejerutine derhjemme. Dr. Lee siger behandling af acne ar og post-inflammatorisk hyperpigmentering kan være udfordrende, men brug af de rigtige hudplejeingredienser kan hjælpe. Jo før du kan behandle ethvert acnear eller resterende pigmentering, jo bedre.
Fokus på Brightening
Dr. Lee siger, at lysnende produkter og ingredienser hjælper med at falme mørke pletter og udjævne hudtonen for en glattere, mere strålende teint. Effektive hudoplysende ingredienser inkluderer vitamin C og niacinamid, som kan prale af anti-inflammatoriske egenskaber og kan hjælpe med at falme PIH. Hvis din hud har brug for mere hjælp, så overvej hydroquinon med receptpligtig styrke, et blegemiddel Dr. Lee siger, at det effektivt kan lysne mørke pletter og hyperpigmentering.
Forbedre tekstur
Alfa-hydroxysyrer (AHA) som glykolsyre eller mælkesyre eksfolierer huden og forbedrer teksturen af acne ar. "Eksfoliering kan spille en rolle i at forbedre acne-ar ved at fjerne døde hudceller og fremme hudcelleomsætning," fortæller Dr. Lee. "Bløde eksfolieringsmetoder som kemiske eller enzymatiske eksfolieringsmidler kan også forbedre udseendet af ar, men det er vigtigt at undgå overdreven eller hård eksfoliering, da det kan føre til irritation eller yderligere skade på huden." Lige så effektive er kemiske peelinger, der er sikre at bruge i hjemmet, der indeholder glykolsyre eller salicylsyre.
Forøg kollagen
Kollagen produktion er afgørende for hud, der bærer tegn på ujævn tekstur på grund af ardannelse. Gatt forklarer, at øget kollagenstimulering i huden gør den glattere, tykkere og mere elastisk, hvilket kan hjælpe med at reducere forekomsten af et dybt ar. Dr. Lee fortæller, at effektive måder at stimulere kollagen derhjemme inkluderer brug af retinoider og inkorporering af kollagenforstærkende ingredienser som peptider og vækstfaktorer i din hudplejerutine.
Rabat ikke på hydrering
Selvom det måske ikke ser ud til at fugtgivende ville være en topprioritet, når man bekæmper acne-ar, er det det. "Det er vigtigt at fugte huden, især hvis den er udsat for akne," siger Gatt. Hydrering af huden hjælper med at opretholde dens naturlige hudcellefornyelsesproces.
Beskyt huden mod solen
Et af de mest kritiske trin er at beskytte huden mod solen. "Det er vigtigt at bære solcreme dagligt, fordi solen kan formørke eksisterende hyperpigmentering og acne-ardannelse," fortæller Gatt. "Jeg anbefaler at bære en SPF zinkoxid, hvis det er muligt, og genanvende det jævnt i løbet af dagen."
Behandlinger af acnear på kontoret
Hvis aktiv acne er til stede sammen med acne-ar, kan Chris G. Adigun siger, at han skal rydde op i udbrudene først. "Når aktiv acne fortsætter, er vi begrænsede i de modaliteter, vi kan bruge til at behandle acne-arene, hvilket reducerer resultatet."
Mikrodermabrasion, som genopliver huden ved at fjerne døde hudceller med en vakuumlignende stav med en slibende spids, er en mulighed for mild PIH og ar. Kemiske peelinger, som varierer i intensitet, er også nyttige til at lette pigmenttunge ar, da de eksfolierer det øverste hudlag.
Nøglen til at forbedre genstridige acne-ar er at skabe nyt kollagen. Divots indikerer et tab af kollagen. "Stimulering af nyt kollagen i bunden af arret, uanset hvilken type acne ar det er, rejser det det for at møde resten af huden," forklarer Dr. Adigun. Hun siger, at de mest effektive laserbehandlinger på kontoret til udhulede og teksturrelaterede acnear bruger varme.
"Min gå-til for dette er Sciton HALO-laseren, fordi den giver ablative og ikke-ablative bølgelængder i én behandling. Som et resultat kan vi stimulere flere helingsprocesser for et bedre resultat." Andre laserbehandlinger, som Fraxel, leverer fokuseret energi til huden, hvilket Dr. Lee siger stimulerer kollagenproduktionen og genopbygger huden for at reducere udseendet af ar. De fleste lasere kræver dog flere behandlinger afhængigt af omfanget af acne ar.
Behandling af PIH-ar kan også kræve en laser for at reducere rødme og pigment i huden. "Jeg kan lide Sciton MOXI 1927 nanometer, når der er en masse røde og lilla rester i huden fra acne," fortæller Dr. Adigun.
Ligesom lasere er microneedling også effektiv til at falme acne-ar, da dets endemål er kollagenstimulering. Microneedling, ofte udført med blodpladerigt plasma (PRP), bruger små nåle til at skabe små kontrollerede sår i huden, der fremmer kollagensyntesen for at reducere dybden og udseendet af acnear. Radiofrekvens (RF) microneedling anbefales ofte til mere alvorlige ar, da det tilføjer RF-energi til behandlingen, hvilket får kroppen til at producere endnu mere naturligt kollagen.
Ved alvorlige ardannelser, der ikke reagerer, anbefaler Dr. Lee subcision. "Den bruger en nål til at bryde de fibrøse arbånd op, der binder arvævet til dybere lag af huden. Ved at frigive disse vedhæftede filer hjælper subcision med at hæve deprimerede ar og forbedre deres udseende."
Den nederste linje: Det tager tid
Uanset hvilke ruter du vælger, skal du forvente at investere tid og penge, da disse behandlinger ikke vil forbedre ar over natten. "Det kan virke som om din hud aldrig bliver bedre, bare vær tålmodig og giv ikke op," siger Gatt. "Konsistens er nøglen, når du opnår en klarere, lysere og mere jævn hudfarve."
