I ikke så overraskende nyheder: alt er blevet mere stressende siden marts 2020. Du ved, da coronavirus lukkede verden ned, og karantæne overtog vores liv.
Inden for et døgn blev det, vi betragtede som enkle, hverdagens opgaver, som at gå i købmanden eller tage kaffe med en ven, meget mere kompliceret. Og tør jeg sige... lidt skræmmende?
Mellem forsøget på at opretholde en "almindelig" arbejdsplan, håndtering af børnepasning (for dem, der har børn), og det uendelige cyklus med forfærdelige nyheder, er vores kroppe, sind og sjæle blevet ængstelige og trætte - og det viser sig måske på vores hår.
RELATERET: Tracee Ellis Ross viste sit grå hår frem i en topløs selfie
På Twitter har flere mennesker sagt, at de har set en stigning i gråtoner i løbet af det sidste år. Og selvom der ikke er noget galt eller i sig selv "dårligt" ved at blive gråt (faktisk er det normalt og naturligt), kan stress generelt potentielt føre til forfaldent hårpigmenttab.
For at finde ud af mere om dette voksende fænomen talte vi med et par top hudlæger og en berømthed colorist for at lære mere om pandemisk gråning sammen med hårplejeløsninger til din nye multidimensionale farve.
Hvad får håret til at blive gråt i første omgang?
Når vi bliver ældre, er det stort set uundgåeligt at få gråt hår for de fleste mennesker. Der er imidlertid en række andre faktorer, der kan forårsage tab af hårfarve før modning.
"Vi har melanocytter eller pigmentproducerende celler i vores hårsække, der giver håret farve," siger Dr. Robert Finney, bestyrelsescertificeret kosmetisk hudlæge hos Entière dermatologi fortæller Med stil. "Hår cykler naturligt gennem vækst- og hvilefaser. Når vi bliver ældre, normalt omkring 35 år, hver gang det går ind i en voksende cyklus, genererer de pigmentproducerende celler mindre pigment og kan over tid stoppe helt, hvilket resulterer i grå hår. Genetik spiller også helt sikkert en rolle, da patienter, der tidligere var grå, er mere genetisk disponerede. "
Gener til side, Dr. Blair Murphy-Rose, en bestyrelsescertificeret kosmetisk hudlæge hos Laser- og hudkirurgisk center i NY tilføjer, at både fysisk og følelsesmæssig stress sammen med en række forskellige lidelser, såsom stofskiftesygdomme og autoimmune tilstande, kan forårsage forældet gråning.
Har pandemien fået flere mennesker til at blive grå før modenhed?
Selvom der ikke er nogen officielle undersøgelser, der kan føre os til et endeligt svar, er det sandsynligt, at det har. Enten det, eller også har folk lige haft mere tid til at undersøge deres hår nøje.
"Siden pandemien har mange været under en masse stress, som kan bidrage til udseendet af flere grå hår," siger Dr. Marisa Garshick, en bestyrelsescertificeret hudlæge baseret i aktier i New York City. "Selvom der er behov for mere forskning, kan stress bidrage til grånende hår, da det fører til oxidativt skade, som kan føre til skade på de pigmentproducerende celler, hvilket fører til mindre melanin-væsen produceret. "
Dr. Garshick peger dog på en undersøgelse fra 2020, der blev offentliggjort for Nationalbiblioteket for medicin hvor forskere fandt ud af, at en stressreaktion hos mus førte til grånende hår. Bortset fra det tilføjer hudlægen, at det kunne være mindre om en stigning i grå hår, der dukker op, og mere om mennesker bare have mere tid til at lægge mærke til dem med at blive tvunget til at se på sig selv på Zoom eller i spejlet, og ikke gå til salonen som ofte.
Når det er sagt, Clairol Color -partner og berømthedsfarve Jeremy Tardo siger, at han har bemærket en stigning i klienter med gråt hår, men ikke alle vil have dem skjult.
"Nogle vil virkelig have dem dækket, andre vil have dem blandet med deres hårfarve, og et par vil endda gynge fuld på grå," siger han.
Når vi kommer ud af pandemien, vil vi se et fald i præ-moden gråtoning?
Ifølge Dr. Garshick er det svært at sige ja eller nej, i betragtning af at pandemisk stress ikke er den eneste potentielle medvirkende faktor her.
"I betragtning af meget af det, der bidrager til gråning, er alder og genetik, er det muligt, at dette forbliver det samme, selvom verden åbner sig," siger hun. "Selvom det altid er vigtigt at være opmærksom på at reducere stressniveauet for alle sundhedsmæssige forhold, er der ikke det nok beviser til at tyde på, at reduktion af stress, især når verden begynder at åbne sig, vil forhindre grå hår. "
Og medmindre du planlægger at farve dit hår, er der ingen anden måde at repigmentere hår på, bekræfter Dr. Finney. Men det kan muligvis ændre sig i fremtiden.
"En undersøgelse har vist, at patienter med kræft, der blev behandlet med immunterapi, havde mørkning af det grå hår under behandlingen, "siger Dr. Garshick. "[Dette] tyder på en mulig mekanisme til at blive hårbrunt efter at have været gråt, så der er behov for mere forskning."
VIDEO: Tracee Ellis Ross viste sit grå hår frem i en topløs selfie
Jeg vil omfavne mine nye gråtoner. Hvad skal jeg vide om hårpleje?
Efterhånden som hår mister pigment, kan teksturen ændre sig, og tråde har en tendens til at blive mere tilbøjelige til tørhed, så du vil beholde fugtgivende produkter i dit arsenal.
Til rensning af håret er Tardo fan af Sølv shampoo fra Sachajuan. "Dette bør bruges en gang om ugen for at holde din hårfarve lys og isnende," deler han. Hvad angår konditioneringsbehandlinger, sværger han til Olaplex.
"Olaplex nummer 3 er fantastisk til at forhindre spaltede spidser og holde dit hår stærkt, uanset om du vælger at fortsætte med at farve dine gråtoner, eller endda hvis du lader dem være naturlige, «siger farvelæggeren.
Men hvis du foretrækker en mere personlig behandling, er du velkommen til at gå til din betroede stylist for en konsultation, før du ændrer din hjemme-rutine.
Jeg føler ikke mine grå hår lige nu. Hvad kan jeg gøre ved dem?
Selvom der ikke er nogen måde at vende gråt hår på, er der masser af kvalitetsfarvestoffer, du kan bruge til at skjule dem. Og du behøver ikke nødvendigvis at gå til salonen for at få arbejdet udført.
"Mit DIY farveforslag til grå dækning er Clairol Nice 'N Easy, «siger Tardo. "Det er et fuldt spektrum farveinterval, der er brugervenligt og skånsomt for mine kunders hår. Det er super vigtigt for mig, at mine klienter vender tilbage til mig med sundt hår. Når du er i salonen, kan du bede om, at Bob & Shag Hair Vitamin Pack tilføjes i din farveblanding for ekstra næring til dit hår og farve, der holder længere. "
En anden vigtig ting at bemærke: gør ikke pluk dine gråtoner ud.
"Dette kan skabe betændelse i folliklen, øge risikoen for inficerede follikler og vokse ind hår og i sidste ende overplukning fører til ardannelse og permanent tab af folliklen, "siger Dr. Finney siger. "Hvis du ikke vil omfavne dine gråtoner, farvelæg dem, tag dem ikke!"
Er der en måde at undgå at blive grå i første omgang?
Det lange og korte svar er nej, i hvert fald lige nu. Men at spise masser af vitaminrige frugter og grøntsager og undgå stress kan potentielt hjælpe.
”Det kan du godt læse vitaminer eller kosttilskud kan forsinke for tidlig gråning, men der er ingen god videnskab til at bakke op om disse, "siger Dr. Rose. "De bedste ting at gøre er at forsøge at reducere stress så meget som muligt, få tilstrækkelig søvn og spise en velafbalanceret kost."