Efter fødte sin søn tilbage i januar, Carrie Underwooder klar over, at hendes egne forventninger til at komme tilbage i hendes præ-baby form ikke var realistiske. Sammen med næsten hver ny mor i offentligheden følte Underwood utvivlsomt presset for at komme tilbage til sin pre-baby krop-og sandsynligvis blive endnu mere fit. Men i et træk, der helt sikkert kan relateres til alle og enhver, siger hun, at hun står over for nogle uventede kampe. I stedet for at føle sig nede, tager Underwood imidlertid kontrol over sin egen krop og fortæller sine følgere, at hun er villig til at acceptere, at tingene går langsommere end planlagt.
På et billede efter gymnastiksalen InstagramUnderwood erklærede, at det er hårdt at få hendes krop tilbage til den, hvor den var før baby, og det er okay. Hun erkendte, at hendes krop skulle ændre sig for at være et "perfekt hjem" for Jacob under graviditeten, og at den faktisk ikke kan gå tilbage til den var før, da hun stadig ammer. I stedet for at dvæle ved alt det pres, hun føler for at "hoppe tilbage", fortæller hun sine fans, at det er vigtigere, at hun værdsætter, hvad hun kan gøre nu, ikke hvad hun gjorde tidligere.
Kredit: Gilbert Carrasquillo/Getty Images
RELATERET: Carrie Underwood og hendes mand byder endnu en baby dreng velkommen
Som de fleste mennesker siger Underwood, at hun er nikket til sig selv fra "alle vinkler" og "hver kurve" ud over at fokusere på at tabe kilo og spise på en bestemt måde. Og mens hun siger, at det er vigtigt at have mål, vil hun tage det langsomt, behandle det som en igangværende rejse og fejre sig selv hver dag undervejs.
"Jeg vil være ærlig, at 'hoppe tilbage' efter at have haft Jacob har været meget vanskeligere end efter jeg havde Isaiah, og jeg har været ret hård ved mig selv på det sidste. Jeg går i gymnastiksalen, og jeg kan ikke løbe så hurtigt eller så langt. Jeg kan ikke løfte så meget vægt eller lave så mange reps, som jeg kunne for et år siden. Jeg vil bare føle mig som mig selv igen... for at min krop kan føle den måde, som jeg ved, at den kan. Da jeg arbejdede i dag, indså jeg, at min krop ikke har tilhørt mig i de sidste 11 (ish) måneder. Det var et perfekt hjem for Jacob. Og selv nu tilhører det ham, hver gang han drikker sin mælk, «skrev hun.
RELATERET: Carrie Underwood havde det bedste svar på en kritiker, der hadede hendes "Saturday Night Football" -sang
Underwood forbereder sig på at tage tilbage på vejen til "Græd smukt Tour 360, "som begynder i maj. Enhver, der har set en Underwood -forestilling, ved, at det er mere end bare en pige og en guitar. Med dansere, særlige sceneffekter og masser af høje følelser i vente, skal Underwood forberede sin krop og hendes sind - og det ser ud til, at hun er godt på vej. Ikke alene sætter hun sig op til realistiske fitnessmål, hun fortæller alle, hvor vigtigt det er at elske den krop, du har lige nu.
”Da jeg forbereder mig på røde løber og på livet på turné, lover jeg lige nu mig selv at begynde at værdsætte, hvad min krop KAN gøre og stoppe med at fokusere på det, den ikke kan. Jeg lover at stoppe med at analysere hver vinkel og hver kurve og hvert pund og hvert måltid. Jeg vil blive ved med at forblive stien, fordi det er en rejse, og så længe jeg altid arbejder mod mine mål, når jeg en dag dem. Jeg tager det dag for dag, smiler til pigen i spejlet og træner, fordi jeg elsker denne krop og alt, hvad den har gjort og vil fortsætte med at gøre! "
RELATERET: 3 Major Hints Carrie Underwood (sandsynligvis) droppede på sit nye album
Os ugentligt talte med sin træner, Erin Oprea, der forklarede, at i stedet for at skubbe Underwood til at komme tilbage til det, er de opmærksom på hendes krop lige nu og ikke tester hendes grænser. Oprea tilføjede, at det er op til Underwood, ikke hende, at diktere, hvad hun vil have ud af hver træning.
"Hun er ikke tilbage ved det endnu. Det er stadig for tidligt, «sagde Oprea. ”Det er mor tid lige nu. Det er mor tid, mor tid. Og det er en justering til to børn! Men det varer ikke længe. Jeg ved ikke præcis, hvad hendes mål kommer til at være, når hun kommer tilbage, men vi får se. Det kommer an på, hvordan hun har det. "
Underwood og hendes mand, Mike Fisher, bød baby Jacob velkommen den 23. januar. De deler også en 4-årig søn, Esajas.