Som mange skønhedsobsessivere ved, er marulaolie en grundpille til pleje af hår og hud. Men hvad er det helt præcist, og hvordan adskiller det sig fra andre gennemprøvede, som f.eks jojoba og kokosolie?
Ifølge Hadley King, MD, udvindes marulaolie fra kernerne og det ydre skal af nødden fra marulafrugten, som er hjemmehørende i Sydafrika. Det er en let, hurtigtabsorberende olie fyldt med potente beroligende og helende ingredienser, hvilket gør den til en af de bedste ingredienser at inkorporere i din skønhedsrutine.
Vi henvendte os til eksperterne for at give os en omfattende guide om fordele ved marulaolie.
møde eksperten
- Joshua Zeichner, MD, er en bestyrelsescertificeret hudlæge og direktør for kosmetisk og klinisk forskning i dermatologi på Mount Sinai Hospital.
- Annie Chiu, MD, er bestyrelsescertificeret hudlæge og grundlægger af Derm Instituttet.
Fordele ved Marula Oil for Hud
Ifølge Dr. Zeichner indeholder marulaolie rige, blødgørende fedtsyrer og antioxidanter for at lindre og beskytte huden. "Den blødgørende olie blødgør hudens overflade og udfylder revner i barrieren for at fugte og beskytte [den]," siger han. “Antioxidanterne neutraliserer skader fra frie radikaler for at beskytte huden mod miljøpåvirkninger. Dette gør det til en nyttig ingrediens til at hjælpe
lysne ujævn hudfarve og forbedre udseendet af fine linjer og rynker."Dr. Chiu er enig og tilføjer, at det er ikke-komedogent og kan hjælpe med at berolige irritation og give udstråling til huden.
Getty billeder
Sådan bruger du marulaolie på huden
Marulaolie er let at inkorporere i din rutine, alene eller sammen med andre produkter. "Marula olie kan blandes med anden hudpleje såsom serum, fugtighedscreme eller andre ansigtsolier," siger Dr. Chiu. "Det komplementerer generelt andre produkter godt." Hun advarer dog mod at blande marulaolie med stærk syrer, såsom alfa-hydroxysyrer (AHA'er) eller beta-hydroxysyrer (BHA'er), da dette kan reducere deres effektivitet.
Efter du har renset og tonet, anbefaler Dr. Chiu at påføre et par dråber marulaolie og forsigtigt massere det ind i dit ansigt og hals. Du kan bruge det morgen eller aften. "Der er ingen forkert måde at bruge det på, men det er bedst at anvende det som et af de sidste trin i en hudplejerutine med flere trin for at forsegle fugt," siger hun.
Med hensyn til go-to-produkter, elsker Dr. Chiu Den almindelige 100% koldpressede jomfru marulaolie. Samtidig er Dr. Zeichner fan af Drunk Elephant Virgin Marula Luxury Ansigtsolie, som han siger er en let formel og er rig på omega-6 og omega-9 fedtsyrer til hydrering og for at beskytte hudbarrieren.
Fordele ved Marula Oil for Hair
Udover huden er der mange marulaolie fordele for håret. Dr. Chiu deler en liste over dem nedenfor:
- Dyb pleje og hydrering, som kan hjælpe med at reducere krus og øge glans
- Beskyttelse mod varmeskader fra stylingværktøjer
- Næring til tørhed og skader
- Nyttigt ved hovedbundstilstande som skæl
Dr. King bemærker, at mens marulaolie har anti-inflammatoriske og antioxidante egenskaber, er der ikke undersøgelser, der definitivt siger, at det hjælper med at stimulere hårvækst.
Getty billeder
Sådan bruger du marulaolie på hår
Det er ret simpelt at inkorporere marulaolie i din hårrutine. Dr. Chiu siger, at du kun har brug for et par dråber for at arbejde ind i fugtigt eller tørt hår. "Du kan bruge det før eller efter styling, såvel som natten over som en behandling," tilføjer hun. "Der er ingen forkert måde at bruge det på, men start med en lille mængde og juster efter behov baseret på dit hårs tekstur og behov."
For at gøre det til en mere målrettet behandling, siger Dr. King, at du kan gnide marulaolie ind i dine ender for at behandle enhver tørhed og forhindre spaltede spidser. Det kan også hjælpe reducere skæl ved at blive masseret ind i hovedbunden eller hjælpe med varmebeskyttelse, hvis du påfører det på fugtige tråde før varmestyling.
Med hensyn til hvilken slags produkter, der skal bruges, er der flere muligheder. ”Der er mange shampoo, der indeholder marulaolie, eller du kan tilføje et par dråber ren, koldpresset marula olie til din yndlingsshampoo eller brug den som en pre-shampoo behandling,” siger Dr. King, som også er fan af OGX Hydrate + Marula Oil Serum Elixir for en rig behandling. Hvad angår Dr. Chius yndlingshåreliksir, anbefaler hun Vegamour HYDR-8 Hydrate and Repair Conditioner til tørt, beskadiget hår.
Selvom de fleste hårtyper kan tåle marulaolie, passer den måske ikke til dem med meget fint hår, da den kan tynge hårstrå, hvis den bruges overdrevent. Derudover bør enhver med nøddeallergi være forsigtig med at bruge marulaolie på hår eller hud, da den er afledt af kernerne af marulanødder. Bortset fra disse bekymringspunkter er der meget minimale ulemper.
