Fejlfri glat hud er et højt mål og ærligt talt et fuldstændig urealistisk ideal, der er fremstillet i fotofiltres og redigerings land. Hvor blød eller ru din hud ser ud og føles kan ændre sig fra dag til dag på grund af forskellige faktorer.
"Der er mange grunde til, at en persons hud kan føles og se "tekstureret", herunder linjer eller afskalninger fra kronisk tør hud, knopper eller ar fra acne udbrud, dybe folder og udseende af småsten fra alvorlige solskader, udvidede porer, sløvhed, ophobning af død hud, betændte plaques og mere,” siger Dr. Jennifer Baron.
møde eksperten
- Jennifer Baron, MD, FAAD, FACMS er en praktiserende dobbelt bestyrelse-certificeret hudlæge og dermatologisk kirurg i San Jose, Californien.
- Linda N. Lee, MD er en dobbelt-board certificeret ansigtsplastik og rekonstruktiv kirurg og fakultet ved Harvard Medical School i Boston.
- Kautilya Shaurya, MD er bestyrelsescertificeret hudlæge hos Schweiger Dermatology Group i New York.
Hvad er tekstureret hud?
Mens al hud har forskellige teksturer med fine hår, varierende porestørrelser, linjer og rynker og pletter, kan struktureret hud være anses for at være mindre glat eller blød og mere ru, ujævn eller tør, ofte med pletter af forskellige teksturer på specifikke områder af ansigtet og legeme. "To brede kategorier af tekstureret hud kan beskrives ved din huds umiddelbare eller langsigtede kvalitet, som tørhed, alder, sol skader, ardannelse og også din huds tilstand af sygdom eller betændelse, som akne, eksem, psoriasis eller andre,” forklarer Dr. Baron.
Tekstureret hud er ikke et aspekt af en enkelt hudtype, men kan være til stede for alle. Dem med fedtet hud kan opleve flere pletter og knopper, mens dem på den tørre side kan opleve ruhed og flager. Selvfølgelig kan kombineret hud have det "bedste" fra begge verdener med glattere, fedtede områder og tørhed andre steder.
Visse hudsygdomme kan også føre til struktureret hud, såsom eksem, psoriasis og dermatitis, som kan være ubehageligt og frustrerende at behandle. Nogle mennesker oplever, at skiftende vejr eller hormonelle mønstre kan forværre disse symptomer, især i de koldere måneder.
Årsager til struktureret hud
Linda N. Lee, M.D., en dobbelt-board certificeret ansigtsplastik og rekonstruktiv kirurg, opdeler årsagerne til struktureret hud i fire kategorier: genetisk, miljømæssig, hormonel og aldersrelateret.
- Genetik: Genetiske årsager til struktureret hud omfatter forstørrede porer, tør eller fedtet hud og tilstande som eksem, som kan forårsage uregelmæssig hudtekstur, som vi er født med.
- Miljømæssigt: Solskader fra UV-stråler, herunder naturligt sollys og (værre!) solarier, er en af de mest almindelige årsager til fortykket og "læderagtig" hud. Rygning og luftforurening kan også bidrage til dårlig hudtekstur.
- Hormonal: Teenagere, gravide patienter og perimenopausale patienter har alle hudsygdomme, der kan behandles specifikt i forskellige livsstadier. Hormonelle ændringer kan resultere i acneudsat hud, fedtet eller tør hud, melasma under graviditet ("graviditetshud") og hududtynding, hvilket resulterer i lettere brud.
- Alder: Huden vender mindre efterhånden som du modnes. Fine linjer og mat hudfarve kan resultere heraf. Alle vil have kollagennedbrydning i løbet af hvert årti, og i sidste ende hud, der er slappere og mere grov med dybere rynker.
Andre relaterede faktorer, der kan forårsage tekstureret hud, omfatter acne-ar, hudsygdomme og dårlige hudplejevaner. Disse faktorer kan føre til en ru, ujævn hudoverflade med fine linjer, rynker eller ar, iflg. Kautilya Shaurya, MD, en bestyrelsescertificeret hudlæge. "For at behandle tekstureret hud er det afgørende at identificere den underliggende årsag og søge passende behandlinger, hudplejerutiner eller en hudlæges anbefaling til forbedring," siger han.
Getty billeder
Sådan behandler du tekstureret hud derhjemme
At behandle tekstureret hud kan starte derhjemme med håndkøbs- eller receptpligtige behandlinger. Her er hvad der fungerer bedst ifølge eksperterne.
Aktuelle retinoider
"Den eneste bedste hjemmebehandlingsmulighed er et vitamin A-derivat (topisk retinol eller retinoider) for at hjælpe med at reducere kollagennedbrydning og behandle fine linjer,” siger Dr. Lee. Retinoider er derivater af vitamin A, der omdannes til retinsyre til hudpleje, der hjælper med at booste hudcelleomsætningen og forbedre udseendet og følelsen af hudtekstur.
Der er flere doser og typer af topisk retinol, herunder håndkøb, medicinsk kvalitet og receptpligtig styrke. Ikke alle kan tåle retinol, men det er essentielt at start med en lav dosis og langsomt arbejde op til den bedste mængde, du kan håndtere uden nævneværdig afskalning, ifølge Dr. Lee. "Jeg tænker på det som træning: i stedet for at løbe 3 timer en gang om måneden, er det bedre at træne rutinemæssigt i 30 minutter tre gange om ugen. Du vil gerne lave den bedste dosis, du kan tåle regelmæssigt, som er bæredygtig og ikke forårsager for meget tørhed eller rødme,” forklarer hun.
Den bedste dosis for dig vil være unik for din huds behov og tolerance. "Det er fantastisk at arbejde med en bestyrelsescertificeret hudplejeudbyder for at finde den bedste kur til din hudtype," siger Dr. Lee.
Kemiske eksfolierende syrer
"Kemiske eksfolieringsmidler øger celleomsætningshastigheden ved at tilskynde huden til at producere nye, sunde celler," siger Connie Yang, MD, kosmetisk hudlæge ved PFRANKMD af Dr. Paul Jarrod Frank.
Denne proces hjælper med at erstatte beskadiget eller mat hud med en friskere, glattere hud over tid. Se efter produkter, der indeholder alfa-hydroxysyrer (dvs. glykolsyre, mælkesyre), som hjælper nedbryde bindingerne mellem døde hudceller for at afsløre en glattere og mere jævn hud, ifølge Dr. Yang.
Antioxidanter og Hydratorer
Antioxidanter forbedrer cellesundheden og beskytter huden mod solskader, mens hydratorer beroliger og fyldiger tør, beskadiget hud, hvilket gør duoen til et kraftfuldt forsvar mod struktureret hud. Sløvhed og afskalning, i særdeleshed, kan gøres lysere og løses med antioxidanter, herunder C-vitamin, og hydratorer såsom hyaluronsyre, ifølge Dr. Baron.
"Nogle inflammatoriske hudsygdomme kan også forbedres med potente antioxidanter såsom grøn te og hyaluronsyre, samt nogle olier som kokos-, macadamia- og kukui-nøddeolier," siger Dr. Baron.
Kontorbehandlinger til struktureret hud
Behandling af tekstureret hud ved hjælp af behandlinger på kontoret kan hjælpe dig med at få en glattere hud, når hjemmebehandlinger ikke er nok, eller når du leder efter en mere dramatisk forandring.
Kemisk peeling
Afhængigt af den underliggende årsag til dårlig hudtekstur, kemisk peeling kan hjælpe med at fremhæve dit regime hjemme, ifølge Dr. Lee. Disse eksfolierende behandlinger er et skridt op i forhold til hjemmeversionerne, og peeling og forbedre på samme måde hudens tekstur, ved hjælp af kraftige syrer til at skrælle det øverste lag af huden af, hvilket afslører den friske, glatte, lyse hud under.
Microneedling
Microneedling, også kaldet Dermapen og Rejuvapen, hjælper med at producere kollagen og tykkere huden for et mere ungdommeligt, fyldigt og jævnt udseende. I det væsentlige indsættes nåle i huden for at skabe bittesmå stiksår på hudens øverste lag, hvilket udløser huden til at producere kollagen og elastin som reaktion.
En anden mulighed er microneedling med blodpladerigt plasma (PRP), som bruger dit eget vækstproteinholdige plasma til at stimulere kollagenproduktion, sårheling og cellefornyelse. "Microneedling med PRP er ofte meget nyttigt, når det udføres i tre behandlinger for at udglatte uregelmæssigheder, lysne hudtonen og endda blødgøre gamle acne-ar," siger Dr. Lee.
Ansigtsløft og øjenlågskirurgi
"Til personen med meget hudløshed relateret til alder og uregelmæssigheder i huden, ansigtsløftning på kontoret og øjenlåg operation kan udføres for at fjerne den overskydende hud og stramme den underliggende ansigtsmuskulatur og overliggende hud,” siger Dr. Lee.
Fyldstoffer og injicerbare stoffer
Ansigtsfyldstoffer (herunder Restylane og Juvederm) kan hjælpe med at fylde hud og genoprette volumen til det aldrende ansigt, ifølge Dr. Lee. Biostimulerende injicerbare behandlinger såsom Sculptra (ofte kaldet et "flydende ansigtsløft") kan hjælpe med at stimulere ansigtskollagen. Disse behandlinger stimulerer kollagenproduktionen for gradvis forbedring af tekstur.
Hudplejerutiner for tekstureret hud
En effektiv hudplejerutine til tekstureret hud har til formål at fremme hudfornyelse, forbedre hydrering og minimere forekomsten af ujævnheder. Dr. Shaurya anbefaler følgende separate rutiner morgen og aften for at pleje en struktureret hud.
Getty billeder
Morgenrutine for tekstureret hud
1. Rensemiddel: Start med en skånsom rengøringsmiddel for at fjerne eventuelle urenheder og olier, der kan have samlet sig natten over.
2. Toner: Påfør en fugtgivende, alkoholfri toner for at balancere din huds pH og forberede den til efterfølgende produkter.
3. Serum: Brug et serum, der indeholder C-vitamin, hyaluronsyre eller niacinamid til at målrette specifikke teksturproblemer, fremme kollagenproduktionen og lysne huden.
4. Fugtighedscreme: Påfør en let, ikke-komedogen fugtighedscreme for at fremme hydrering og bevare hudens barrierefunktion.
5. Solcreme: Afslut med en bredspektret solcreme med mindst SPF 30 for at beskytte din hud mod UV-skader, som kan forværre teksturproblemer. Påfør igen, hvis du vil blive udsat for solen hele dagen.
Aftenrutine for tekstureret hud
1. Rensemiddel: Rens din hud for at fjerne makeup, solcreme og dagligt snavs.
2. Eksfoliering: Brug en eksfoliering, såsom alfa-hydroxysyrer (AHA'er) eller beta-hydroxysyrer (BHA'er), 2-3 gange om ugen for at hjælpe med at fjerne døde hudceller og forbedre teksturen. Start med en lavere koncentration og øg gradvist for at undgå irritation.
3. Toner: Påfør toner som i morgenrutinen for at balancere din hud.
4. Serum: Brug det samme serum som om morgenen, eller skift til et andet, der er rettet mod reparation og fornyelse om natten, som et retinolserum til kollagenproduktion.
5. Fugtighedscreme: Påfør en lidt tykkere fugtighedscreme eller fugtgivende natcreme for at nære din hud natten over.
6. Valgfri behandlinger: Overvej at inkorporere behandlinger som ansigtsolier eller masker, der er specifikke for din huds behov 1-2 gange om ugen.
