Minimalistiske hudplejerutiner kommer med fordele for din hud og din pengepung. En smart strategi er at finde produkter, der gør din hud og dit hår glad, som f.eks nærende olier eller fugtrigt sheasmør. Men det kan være svært at afgøre, hvor meget du kan trimme fra din produktsamling, mens du bevarer en glødende, problemfri hud. For eksempel kan det virke som en god idé at udvaske kropsvask til fordel for shampoo, men det er vigtigt at forstå formuleringerne af hver og hvordan visse ingredienser kan påvirke din huds sundhed og udseende.
"Generelt vil man gerne bruge en separat kropsvask og shampoo, fordi hår og hovedbund har andre behov end huden," forklarer Justine Park, MD, en bestyrelsescertificeret hudlæge baseret i Los Angeles. "Der er dog multifunktionelle kropsvaske, der også fungerer som shampoo, hvilket tilføjer mere forvirring til blandingen," tilføjer hun.
Forud, find ud af alt, hvad du behøver at vide om at bruge shampoo som kropsvask, ifølge hudlæger.
Shampoo vs. Kropsvask
Getty billeder
Shampoo er formuleret med specifikke ingredienser til at rense håret uden at fjerne det fra dets naturlige beskyttende olier, og det har en tendens til at have en lavere pH end kropsvask, ifølge board-certificeret hudlæge Connie Yang, MD, en kosmetisk bord-certificeret hudlæge i New York City. “Formålet med kropsvask er at rense huden; dermed er den formuleret med en højere koncentration af overfladeaktive stoffer, der fjerner snavs og overskydende olie på huden,” forklarer hun.
Hårpleje kræver mere skrappe overfladeaktive stoffer (sæber) for at fjerne olie (talg), snavs og sved fra hovedbund og hår, mens kropsvaske generelt er mildere og ikke har så høje koncentrationer af overfladeaktive stoffer. Ifølge Dr. Park holdes kropsvaske typisk ved en højere pH for ikke at nedbryde hudens naturlige beskyttende syrekappelag.
Omvendt har shampoo typisk et lavere pH-niveau sammenlignet med kropsvaske, hvilket gør dem mere sure, hvilket er nødvendigt for at bevare en sund hovedbund, iflg. Andrei Ghreghina, DO, MS, hudlæge og medejer af Oceans Dermatologi.
Hvornår skal shampoo bruges som kropsvask
Hvis du vil forenkle din rutine eller spare penge, kan du blive fristet til at bruge en shampoo som kropsvask. Dr. Yang anbefaler ikke at bruge disse produkter i flæng, men siger, at det kan være fint i en knivspids.
Ifølge Dr. Park kan alle med et barberet hoved eller som er skaldet bruge kropsvask på deres hoveder uden problemer. Og hvis du ikke har hudsygdomme såsom eksem eller tør, følsom hud, kan det fungere for de fleste mennesker at bruge et multifunktionelt shampoo-kropsvaskeprodukt. "Hold øje med, hvordan din hud reagerer, og skift tilbage til separate produkter, hvis du oplever tørhed eller irritation," tilføjer hun.
Et specifikt eksempel på, at shampoo er nyttig som kropsvask, er med hudtilstanden Tinea Versicolor. Tinea versicolor (TV) er en gær, der lever på de fleste menneskers hud, men når den først vokser til, danner den skællende hvide pletter (oftest på stammen). Ifølge Todd Minars, MD, en bestyrelsescertificeret hudlæge, folk med tendens til denne gær får det gentagne gange.
Dr. Minars, som også er assisterende klinisk professor i dermatologi ved University of Miami School of Medicine, foreslår, at du kan forhindre eller i det mindste reducere tv-frekvensen ved at bruge en håndkøbsshampoo som krop vask. “Anti-gær-ingrediensen i mange skælshampooer kan være effektiv til at forebygge Tinea Versicolor, så jeg vil ofte anbefale Nizoral 1 % ($15) shampoo eller Selenium Sulfide Shampoo, der skal bruges som en forebyggende kropsvask dagligt eller et par gange om ugen hos disse patienter,” siger han.
Potentielle konsekvenser af at bruge shampoo som kropsvask
Selvom det er acceptabelt at opskumme med shampoo i en knivspids, er det sandsynligvis bedst at undgå helt at erstatte din kropsvask. "Brug af shampoo som kropsvask konsekvent over tid kan demontere pH-barrieren og føre til irriteret eller betændt og bedrøvet hud," advarer Dr. Park.
Dr. Ghreghina advarer om, at gentagen brug af shampoo på kroppen kan forstyrre hudens naturlige pH-balance, hvilket kan resultere i tørhed, irritation eller andre hudproblemer. "Shampooer er formuleret med specifikke ingredienser, der er skræddersyet til hovedbunden og håret, som måske ikke er så skånsomme mod huden, når de bruges på kroppen," siger han. "Regelmæssig brug af shampoo som kropsvask kan potentielt føre til tør hud, irritation eller endda allergiske reaktioner."
Kort sagt, mens lejlighedsvis brug af shampoo som en kropsvask sandsynligvis ikke vil forårsage væsentlig skade, anbefales det generelt at bruge produkter, der er specifikt formuleret til hvert formål. “Dedikerede kropsvaske er designet til at give optimal pleje, rensning og fugt til huden; dette sikrer, at både dit hår og din hud får den passende pleje, de har brug for for at forblive sunde og behagelige,” siger Dr. Ghreghina.
