Når det kommer til fitness, Jennifer Garner spiller ikke rundt.
Den 47-årige skuespillerinde tog til Instagram med et hurtigt videoklip, der viste hendes dygtighed med hoppetov. Hun fik en række rebmanøvrer på næste niveau til at se latterligt let ud, da hun startede med dine "standard" spring og gradvist introducerede flere mellemliggende træk.
Garner er klædt i et helt sort træningsensemble i videoen, med en matchende tanktop og leggings, håret trukket tilbage i en slank hestehale som hun går fra almindelig, fodgænger springer ind i "dobbelt-under", hvilket betyder at du skal dreje selve rebet to gange under dine fødder hver gang du hoppe.
Det er ikke ligefrem en leg at gøre, især hvis du ikke er en erfaren springvædyrlæge. Men at lære at gøre det kan give dig nogle alvorlige fitnesspunkter.
"Og så lurede hun." Garner skildrede hendes hurtige lille inspirerende fitnessvideo. Ingen kommer til at bebrejde dig, at du tog en hurtig vejrtrækning efter det display, Jen!
RELATEREDE: Jennifer Garner fik Ugg -støvler til at ligne casual couture under en kaffekørsel
Meget af Jens dygtighed, når det kommer til at springe reb, kan skyldes en del af den træning, hun gennemgik, da hun forberedte sin rolle i actionfilmen Pebermynte. Mens hun arbejdede på at blive klar til den film, trænede hun sammen med Simone De La Rue of Body af Simone for at komme i tip-top stand. Hun kom ud på den anden side fit som en fele - fitnessmål, ærligt talt.
Jen arbejdede seks dage om ugen i en eller to timer ad gangen pr. Session, hvilket sandsynligvis var, hvor hun lærte at arbejde med de smarte sprøjteevner. Hej, hun er allerede bedre til at være en boss -babe, handle og få mode til at se let ud end os andre - hvorfor ikke tilføje hoppetov til den ligning?