Sådan eksfolierer du ansigt

Du tror måske, at eksfoliering af tør hud er en hudplejefangst-22 af slagsen.

Eksfoliering af en allerede udtørret hud virker som om det bare ville føre til mere tørhed og derfor masser af irritation.

Men vi er her for at rette hudplejesandhederne ved hjælp af et par eksperter. Og i modsætning til hvad du måske tror, ​​er eksfoliering af tør hud vigtig for at holde den hydreret og sund. Fordi døde hudflager skal væk.

"Eksfoliering er fjernelse af hudens yderste lag, som består af døde hudceller," siger Dr. Marnie Nussbaum, bestyrelsescertificeret hudlæge i New York City. "Eksfoliering øger hastigheden af ​​din hudregenereringsproces for at forbedre tone og tekstur."

At slippe af med disse døde hudopkald kan hjælpe med at forbedre en række hudproblemer, herunder tilstoppede porer, hyperpigmentering, fine linjer og rynker. Regelmæssig eksfoliering kan også give hudplejeprodukter som serum og fugtighedscreme mulighed for bedre at trænge ind i huden.

"Disse flager forhindrer fugtighedscreme i at fastsætte tør hud, så det er et must at slippe af med dem for at tillade fugtighedscreme at virke og for at afhjælpe det uattraktive udseende af kedelig flakhud," forklarer Dr. Neal Schultz, bestyrelsescertificeret MD, hudlæge i New York, grundlægger af DermTV.com, og skaber af BeautyRx af Dr. Schultz.

Men det er ikke alt. Om sommeren, når huden har en tendens til at være mere fedtet, kan eksfoliering være nyttig til at forhindre udbrud.

"Eksfoliering regelmæssigt i sommermånederne kan hjælpe med at rydde de tilstoppede porer og holde acne flareups i skak," forklarer Dr. Nussbaum. "Når det er sagt, med den ekstra fugtighed i luften, kan du opleve, at du ikke behøver at eksfoliere med så meget frekvens som du gjorde i vintermånederne."

Hvordan du eksfolierer, kunne dog ikke være vigtigere i denne situation. For det første bør du aldrig prøve at slippe af med alle flager på én gang - Dr. Schultz foreslår at arbejde med det over en uge. Og endnu en choker, kemiske eksfolieringsmidler er faktisk det bedre valg for at reducere risikoen for irritation. (Mere om det herunder.)

"Kemisk eksfoliering giver meget bedre, konsistente og forudsigelige resultater end nogen form for fysisk eksfoliering," siger Dr. Schultz. "Resultatet af fysisk eksfoliering afhænger af tre variabler, der aldrig er de samme - hvor meget pres eller hvor hårdt du gnider; hvor længe du behandler et givet område; manglen på konstanthed af det fysiske eksfolierende medium, dvs. granulat eller loofah. "

Der er mange forskellige typer syrer der bruges til at fjerne døde hudceller, men Dr. Schultz siger, at glykolsyre er din bedste chance, fordi den slipper af med flager, mens den glatter din hudoverflade og afslører en lysere og jævn tonet teint. Og det kan også få dine porer til at se mindre ud.

RELATERET: Alt hvad du behøver at vide om kemiske eksfolieringsmidler, før du påfører dem på din hud

"Glykolisk eksfoliering afslører din normale, glatte, jævnfarvede hud, hvorunder den er skjult af de beskadigede og/eller døde celler, der bare ikke faldt slukket efter planen - fordi 'limen', der holder dem, ikke opløses efter planen - og gjorde din hud tør og ser træt, ældre, plettet ud, "sagde han siger.

Når han vælger et glycolic, opfordrer Dr. Schultz til, at det skal være "afbalanceret, bufferet og pH -justeret", da det er mildere mulighed, og produktet bør falde mellem 8 og 15%, afhængigt af hvor på kroppen du befinder dig eksfolierende.

De fleste kemiske eksfolieringsmidler kommer i flydende form eller infunderes i en cirkulær, let at skubbe pude. Vi er fans af BeautyRx Skincare Advanced Exfoliating Therapy Pads, lavet med 10% glycolic, samt Paula's Choice Skin Perfecting 8 procent AHA Gel Exfoliant, og SkinCeuticals Purifying Cleanser, som også er fyldt med superstjerne -ingrediensen.

Dr. Schultz foreslår kun at eksfoliere en gang om dagen og at gå let på gnidningen. "Med kemiske eksfolieringsmidler, hvis lidt er godt, så er mere normalt ikke bedre, for ved at overdrive det er det sådan, du sætter dig selv op til irritation," advarer han. "Så start med en lavere styrke, brug lidt (mindre er mere) og ikke mere end en gang om dagen."

Dr. Nussbaum tilføjer et par flere tips. "For at sikre, at du ikke overdriver det, skal du starte med at eksfoliere en eller to gange om ugen og gradvist øge hyppigheden afhængigt af det produkt, du bruger, eller din hudtype," foreslår hun. "Over eksfoliering kan føre til rødme, betændelse, tørhed og tårer i huden."

Endelig skal du følge op med en fugtighedscreme, nu hvor din hud er bedre til at holde på hydrering.

"Jeg foretrækker fugtighedscreme med både fugtighedsbevarende ingredienser, der griber fat i og tiltrækker fugt (hyaluronsyre absorberer op til 1000 gange sin vægt i vand!) og blødgørende ingredienser, der hjælper med at forsegle fugtigheden, "Dr. Nussbaum foreslår.

Et par af vores favoritter? Neutrogena Hydroboost Water Gel Moisturizer, en oliefri gel fugtighedscreme med hyaluronsyre, og CeraVe fugtighedscreme, en duftfri fugtighedscreme med hudbarriererforstærkende ceramider og hyaluronsyre.

Hvis du eksfolierer om morgenen, bemærker Dr. Nussbaum, at det er vigtigt at anvende fugtighedscreme og solcreme bagefter. Hun anbefaler også en antioxidantbehandling som Skinceuticals Phloretin CF. "Det er min favorit, da den indeholder en synergistisk kombination af C -vitamin, phloretin og ferulinsyre, der bekæmper miljø- og UV -skader," siger hun.

VIDEO: Dobbeltrensning er den tåbelige måde at virkelig slippe al din makeup af 

Hvis du foretrækker fysiske exfolianter som en skrubbe, skal du gå med en blid formel, der ikke er for slibende.

"Mekanisk eksfoliering involverer normalt fysisk fjernelse af de døde hudceller ved enten mikrodermabrasion, mikroperlskrubber eller andre slibematerialer," forklarer Dr. Nussbaum. "Jeg anbefaler dog ikke store uregelmæssigt formede granulater eller skrubber med perler, da de kan være for slibende og kan føre til mikrotår i huden."

Prøv i stedet fysiske eksfolieringsmidler, der indeholder jojoba -perler i stedet for knuste nøddeskaller eller frø. Vi elsker Pai Skincare Organic Kukui & Jojoba Bead Skin Brightening Exfoliator og Elemis Gentle Rose Exfoliator.

Når det er sagt, skal du skrubbe med forsigtighed, især hvis du har inflammatoriske hudsygdomme som psoriasis, rosacea eller acne.

"Som tidligere nævnt kan forkert mekanisk eksfoliering forårsage mikrotår i huden, hvilket kan føre til infektion og betændelse," siger Dr. Nussbaum. "Derudover bør de, der har psoriasis, acne, rosacea eller lider af en hudinfektion, rådføre sig med en hudlæge, da eksfoliering kan forværre disse hudsygdomme."