Du forbinder måske Kristen Bell med hendes elskede karakterer som Veronica Mars og Anna fra Frosset, men under hendes sprudlende personlighed både på skærmen og slukket, led skuespilleren af depression. Hun åbnede først om hende kæmper i et interview med Fra kameraer Sam Jonesmaj, og nu kaster hun mere lys over, hvordan det er at håndtere psykisk sygdom med håb om, at hendes historie vil hjælpe andre.
I en ny essay for Motto, Afslører Bell, at hun først følte symptomerne på depression, mens hun var på college. ”Jeg følte mig plaget af en negativ holdning og en følelse af, at jeg var permanent i skyggen. Jeg er normalt sådan en boblende, positiv person, og pludselig holdt jeg op med at føle mig som mig selv, «skriver hun. ”Der var ingen logisk grund til, at jeg havde det sådan. Jeg var på New York University, jeg betalte mine regninger til tiden, jeg havde venner og ambitioner - men af en eller anden grund var der noget immaterielt, der trak mig ned. "
Takket være sin mors åbenhed om depression måtte Bell redskaber til at søge hjælp - noget ikke alle, der lider, gør på grund af det tabu, der omgiver psykisk sygdom. ”Det er vigtigt for mig at være ærlig omkring dette, så folk i en lignende situation kan indse, at de er det
Bell nævner, at 20% vil lide af en eller anden form for psykisk sygdom i deres levetid - et svimlende tal for noget, der så ofte fejes under tæppet. Men det behøver ikke at være sådan: "Depression er et problem, der faktisk har så mange løsninger," fortsætter hun. "Lad os samarbejde om at finde disse løsninger for hinanden og kaste lys over en mørk situation."