Dr. Jenn Mann er autoriseret ægteskabs- og familieterapeut og Med stil klummeskribent. Hun er bedst kendt for sit hit VH1 -show, Parterapi med Dr. Jenn, og er en bestsellerforfatter, senest af Forholdet Fix.
Vores værste Limonade frygt blev tilsyneladende bekræftet, da Jay-Z udgav sit bekendelsesalbum 4:44, der hentyder til utroskab. Men det var ikke i går, da Jay-Z direkte henviste til sin snyd i et interview med T: The New York Times Magazine at vi var 100% sikre.
Når som helst et idealiseret kendis -par kæmper med utroskab, kan det trykke på vores knapper. Udover at knuse vores romantiske fantasier om perfekte forhold sætter det personlige bekymringer i høj gear. Jeg har haft mere end én person i min terapipraksis til at sige: “Hvis [indsæt en smuk stjerne her] ægtemanden snydte hende, hvilket håb er der så for mig? ” Men antagelserne bag den tankegang er fejlbehæftede - at snyd handler om, hvor attraktiv, sexet eller ønskelig en partner er. Det er virkelig ikke det, utroskab handler om.
Jeg synes, at folk oftest snyder på grund af manglende forbindelse i forholdet. De fleste mennesker er ikke klar over, hvor vigtigt det er at skabe, vedligeholde og pleje forbindelsen i et forhold. Der vil altid være fristelser - for førnaturligt smukke berømtheder skal du gange det med ca. tusinde - men når et par føler sig forbundet, falder chancerne for at en partner vil handle på disse fristelser væsentligt. Undersøgelser viser, at kun 7% af snydende kvinder og 8% af mænd snydt på grund af seksuel utilfredshed, langt de fleste snydte enten fordi mangel på følelsesmæssig forbindelse i forholdet eller en kombination af mangel på følelsesmæssig og seksuel forbindelse i forhold. Det er klart af Jay Zs ord, at dette var tilfældet for ham. Han har delt, hvordan hans oplevelse fra barndommen fik ham til at lukke følelsesmæssigt, hvilket gjorde det svært at få forbindelse.
VIDEO: 9 Beyonce -citater for at få dig igennem dagen
RELATERET: Hvordan Beyoncé og Jay-Z brugte deres kunst "Som en terapisession" til ægteskab
Der er en misforståelse om, at hvis et par elsker hinanden, kan de sætte deres forhold på autopilot, og det vil være fint. Det er ikke tilfældet. Forhold kræver tid, energi og investeringer for at forblive stærke. Berømtheder står over for ekstra udfordringer som turnéplaner, der kræver, at de er adskilte, og beundrer fans, der gør det let at snyde muligheder, kærlighedsscener i film og håndtere, der ikke vil kalde deres chefer ud på dårlig opførsel af frygt for at miste deres job. Samtidig har jeg arbejdet med mange berømtheder, der har skabt stærke forbindelser i deres relationer, der gav de bærende strukturer i deres liv nødvendige for at undgå utroskab. Konklusionen er, at forbindelsen er modgiften til utroskab.
At lægge tid og energi i dit forhold er det vigtigste, du kan gøre for at skabe et stærkt, ubrydeligt bånd. Det betyder at udtrykke kærlighed gennem faktisk ansigtstid samt digital kommunikation, give hinanden øjenkontakt-stærk opmærksomhed, der bringer sjov ind i hinandens liv og gør en aktiv indsats for at forblive fysisk intim. Det er på ingen måde simple anklager, men de er nøglerne til at give begge parter en følelse af opfyldelse inden for forholdet, og det er sandt, uanset om du er Beyoncé og Jay Z eller i sandhed alle andre.