I min nye film, En rynke i tiden, undersøger vi tanken om, at mørket bevæger sig hurtigere end lyset. Da jeg først begyndte at arbejde med historien, var jeg nødt til at forhøre den linje for virkelig at forstå den selv. Tanken er, at negativitet har stor magt. Uanset om det fører til fysisk vold, eller det manifesterer sig som en ond tanke, ricochet negativitet og gør skade i enhver form, det tager.

Jeg voksede op i et kvarter, hvor der var meget negativitet, men min mor og far? Så positive mennesker. De ville se det gode i en situation, før de ville se det dårlige. Altid fuld af lys. Og sådan var jeg også sådan i lang tid.

Men da jeg voksede op og kom ud i verden, studerede historie og blev socialt bevidst, så jeg så meget forkert. Jeg var dog ambitiøs. Efter college åbnede jeg mit eget PR -firma og lavede reklame for film. Jeg havde store kunder over hele byen, og jeg elskede arbejdet. Men jeg blev så pakket ind i trængsel og konkurrence, der kom fra at hver dag stræbe efter at komme til det næste trin, for at få mere. Industrien er et meget konkurrencedygtigt sted, og det kan få det værste frem i mennesker. Jeg mistede bestemt lyset en smule.

RELATERET: Oprah 2020? Oprah Winfrey om at stille op til præsidenten og vejen frem for kvinder

Da jeg blev filmskaber på fuld tid, bragte den kreative bestræbelse mig tilbage til mig selv-og til det positive sted, som mine forældre lærte mig, ligger inden for. At udforske menneskets natur og være på scener og forsøge at lave kunst med mennesker vendte mig tilbage til et hovedrum, hvor jeg værdsatte den indadgående rejse mere end den udadgående rejse.

I disse dage er jeg meget mindre konkurrencedygtig, meget mindre bekymret for, hvad andre mennesker gør. Jeg er meget mere fokuseret på de ting, der gør mig glad. Jeg tror på, at godt kommer, når man lægger godt ud, og derfor forsøger jeg bare at udsende glædelige stemninger. Hvorfor ikke? Jeg kommer ikke til at bruge min dag på at hade på en anden. Jeg har så mange bedre og mere glædesfyldte ting at lave.

Især på sociale medier er det så let at blive forankret i negativitet. Se, jeg er ikke imod at kaste skygge på præsidenten. Jeg ville ringe til ham om et sekund. Men samtidig lader jeg det ikke tynge mig og forhindrer mig i at komme videre med min dag. Jeg ser nogle venner online, der bare lader det køre hele dagen, taler om, hvordan verden er nu, og deres ødelæggelser om nogle af de ting, der sker politisk. At gå så dybt mod negativitet, at det forhindrer dig i at kæmpe, tillader mørket at vinde.

RELATERET: Du kan nu få Oprah, Reese Witherspoon og Mindy Kaling Barbie Dolls

Pivot mod positivitet er et valg, jeg træffer hver dag, og det har virkelig ændret kvaliteten af ​​mit liv. Jeg har lært at blive bedre til det ved at se de mennesker, der tænder alle omkring dem. Min mor er en af ​​disse mennesker og har altid været for mig. Oprah er en af ​​disse mennesker - det er svært ikke at blive påvirket af hendes glød. Jeg forsøger også at være den slags, fordi jeg sætter så stor pris på det, når andre giver mig den positive energi.

Så i sidste ende kom jeg til den erkendelse, at linjen i En rynke i tiden det rigtigt. Mørket rejser hurtigere end lys. Men jeg ved med sikkerhed, at lys er stærkere end mørke. Det lyder måske lidt Pollyannaish, men det er faktisk en virkelig radikal idé. Verden forsøger at fortælle os, at positivitet har mindre magt end aggression og antagonisme - det er ikke sandt. Lys er sandheden. Og sandheden vil gøre os fri.

En rynke i tiden åbner 9. marts.

For flere historier som denne, hentes martsnummeret af Med stil, tilgængelig på aviskiosker og til digital download Feb. 9.