CBD -massage: Hvad er fordelene ved en massage med CBD -olie?

Jeg har nul chill. Uanset om jeg får tjekket mit blodtryk, læst min aura eller i telefon med min mor, får jeg altid at vide præcis det samme: ro ned.

Fysisk manifesterer denne mentale stress sig i min kropsholdning. Når jeg virkelig kommer i zonen på arbejdet, er jeg ofte bøjet over mit tastatur med alle skuldrene spændte. Jeg gør nøjagtig det samme, når jeg prøver at holde varmen på at gå udenfor på en kold, blæsende vinterdag i New York.

Så lige så meget som jeg hader at blive bedt om at "falde til ro", burde jeg nok gøre det. Derfor var jeg nede da Paul Labrecque Salon og Spa i New York City tilbød mig muligheden for at prøve deres nye CBD Ritual Massage en lørdag eftermiddag.

RELATERET: Dette var den mest populære skønhedsingrediens i 2018

CBD olie (eller cannabidiol) er en ikke-psykoaktiv komponent i cannabisplanten, der er rapporteret at hjælpe med at reducere stress, angst og betændelse-men nej, det vil ikke få dig højt.

Selv om CBD olie-infunderede produkter har en af ​​de største skønheds- og wellness -tendenser i de sidste par år, jeg har ikke brugt det konsekvent nok til at vide, om nogen af ​​tinkturer og gummier derude har nogen effekt på min angst. Med hensyn til hudpleje har de CBD-infunderede produkter, jeg har prøvet, gjort underværker for at reducere enhver betændelse eller rødme i mit ansigt.

Da der er forskning at massage kan lindre muskelsmerter, jeg var nysgerrig efter virkningerne af en massage med CBD olie kastet i blandingen.

"Der er lidt pålidelig forskning, når det kommer til, hvordan cannabinoider absorberes topisk, men da huden er det største organ, giver det mening, at så mange brugere nævner fordelene ved CBD, når ingrediensen påføres flere dele af kroppen, «forklarer Cindy Capobianco, medstifter og præsident af Lord Jones, et førende mærke af CBD-infunderede produkter.

Capobianco siger, at CBD virker som et "smertestillende og antiinflammatorisk" og har været kendt for at "reducere smerter og betændelse, når den bruges topisk. "Dette forklarer, hvorfor det kunne skabe en beroligende og afslappende massage erfaring.

Inden min egentlige massage startede, forklarede Paul Labrecque Salon og Spa massagedirektør Michael Shanahan mig, at CBD -massage "kan være nyttig for alle, der beskæftiger sig med muskelbetændelse, cirkulationsproblemer, kroniske smerter, gigt, hovedpine og så meget mere."

Den timelange, dybe vævsmassage i fuld krop startede med, at Shanahan spurgte, hvilke områder af min krop der har været føler mig anspændt (jeg fortalte ham at gå hårdt på mine skuldre) og rense rummets energi med en salviehydrosol spray. En typisk massage fulgte - undtagen CBD olie blev gnides over hele min krop.

RELATERET: Du bruger sandsynligvis forkert CBD -olie 

Shanahan startede med min ryg, kom ud af alle de stressrelaterede knuder og flyttede derefter på mine skuldre, hvor jeg holder al min spænding. Da han fik alle knuderne ud af mine skuldre (og der var en masse) det lød som om, at nogen gentagne gange knækkede mine knoer. Det gjorde lidt ondt, tbh, men pokker - føltes det godt, når de knuder var ude.

På dette tidspunkt var jeg temmelig afslappet, fordi jeg var midt i en massage, men så spurgte Shanahan mig, om jeg har en tendens til at tænke ting over fordi der er en tro på, at folk, der gør, har en tendens til at bøje deres skuldre - hvilket jeg tilsyneladende havde gjort under hele massagen så langt. Og Michael, ja, det gør jeg.

Dette førte mig ind i en nedadgående spiral, hvor jeg begyndte at understrege, hvordan jeg kommer til at se ud, når jeg er ældre, hvis jeg fortsætter med denne dårlige kropsholdning. Da jeg forsøgte at slappe af igen efter at have mistet mine egne tanker, fortsatte Shanahan massagen og bevægede sig på mine arme og ben. Da han arbejdede på mine arme, beroligede han en lille smule ved at fortælle mig, at ud fra hvordan jeg lå på ryggen, var min skulderplacering ikke fantastisk, men det var ikke forfærdeligt. Jeg lavede en mental note for at begynde at være mere opmærksom på, hvordan jeg sidder på arbejdet.

Da CBD -massagen var overstået, følte jeg mig mere zen end jeg, da jeg vågnede den morgen, men ikke anderledes end jeg har følt efter regelmæssig massage - eller sådan troede jeg. Da jeg stod op og udenfor følte jeg mig løs og retfærdig godt samlet set. Da jeg forlod Paul Labrecque, ramte jeg Whole Foods på vej tilbage til min lejlighed. Normalt gør en tur til WF en lørdag eftermiddag mig rasende. Selvom butikken var et varmt rod med lange kasselinjer og en håndfuld grædende babyer i klapvogne, blev jeg ikke faset af noget af det.

Da jeg tog et brusebad senere på aftenen, opdagede jeg, at jeg havde taget mit undertøj på igen og inde og ikke havde bemærket det hele eftermiddagen. Jeg tror jeg var på et andet niveau af kulde.