Kate Upton siger, at det er en "Buzzkill" at træde i vægt efter baby

Da Kate Upton opdagede sin kærlighed til styrketræning, stoppede hun bekymre sig om størrelsen på hendes tøj.

Modellen, 26, startede med fokus på hendes muskelgevinst i gymnastiksalen omkring tre år siden, og fandt ud af, at hendes prioriteter ændrede sig.

"Hele min tankegang ændrede sig så meget, i stedet for at prøve at passe ind i denne perfekte form, som jeg troede, jeg prøvede at være," siger Upton til PEOPLE. ”Så snart jeg begyndte at bekymre mig om min styrke, følte jeg mig sundere. Jeg følte mig stærkere. Jeg var i stand til at have mere energi og være mere aktiv. Og jeg var gladere, ærligt talt. ”

Det Sports Illustreret Badedragt problem dækning stjerne har arbejdede sammen med træner Ben Bruno i flere år nu, og efter hendes succes i gymnastiksalen udviklede duoen Strong4Me træningsprogram - som blev lanceret i december - så folk kunne lave øvelserne derhjemme. Upton lancerer nu et nyt partnerskab mellem Strong4Me Fitness og SI Svøm for at finde deres nyeste ambassadør under

"Vi leder efter nogen, der lægger vægt på at passe på sig selv og være de bedste, de overhovedet kan være," siger hun. “Og at komme i form og stærk for sig selv - ikke bare for at passe ind i en bestemt kjolestørrelse eller et par jeans, men at være stærk i hverdagen, så du kan være den bedste dig, den bedste mor, den bedste forretningskvinde - uanset hvad er."

Det er noget, Upton også arbejder på efter fødslen hendes første barn, datteren Genevieve, i november. Hun siger, at det er så hårdt at træne igen.

”Jeg følte mig meget stærk hele graviditeten, og så starter du helt forfra. Det hele forsvinder! ” hun siger. ”Jeg lavede Strong4Me -træningerne, og jeg startede i fase 1, som før var så let for mig, og pludselig kæmpede jeg så meget. Derfor er træningen så fantastisk, for Ben spredte dem, så du slapper af i det og bygger den styrke igen. ”

Upton sagde, at hun er begynder at se hendes krop komme sig, selvom hun forsøger ikke at lægge for meget pres på sig selv.

RELATERET: Jeg spiste som supermodellen Kate Upton i tre dage - og det var ikke så svært

"Jeg gør bestemt fremskridt, og der er små sejre," siger hun. ”Jeg personligt elsker ikke at komme for meget på vægten, fordi den svinger fra så mange ting, som amning, eller hvis jeg er oppustet eller for hydreret eller ikke hydreret nok. Det er lidt af en buzzkill, når du ser det tal. Så jeg forsøger altid at fokusere på mine vægte - går jeg op i vægte, føler jeg mig stærkere, når jeg laver lunges. Jeg bliver helt sikkert stærkere og føler mig bedre. ”

Plus, siger Upton, hendes fornyede styrke er nyttigt, når hun tager sig af Genevieve.

"Jeg vil være et godt eksempel for hende, at være sund og passe på mig selv, så jeg kan være en god mor," siger hun.

Denne artikel opstod oprindeligt på People. For flere historier som denne, besøg people.com.