Laura Prepon om moderskab, postpartum depression og angst

Forud for hendes nye bog, Du og jeg, som mødre, åbner skuespilleren og forfatteren op om postpartumperioden og fremover.

Jeg har altid elsket en spænding. Jeg trives med udfordringer som at køre motorcykel, spille i World Series of Poker og hoppe ud af en klippe, bare fordi jeg ser en sej video af nogen, der gør det. Jeg indvilligede engang i at vandre op ad Kilimanjaro med to ugers varsel, selvom jeg aldrig havde gået så meget til Hollywood -skiltet, da jeg boede i L.A. Jeg fik frygtelig højdesyge, men jeg klarede det.

Jeg plejede at være stolt over at gøre disse skøre, stressende ting, men intet kunne have forberedt mig på turen, der er moderskab. Da jeg fik min datter, Ella, i 2017, var jeg fuldstændig ude af stand til at håndtere det angstniveau, der kom ind i mit liv. Bare tanken om at tage hende ud af vores hus gav mig et panikanfald. For en nybagt mor er det normalt en gave fra din baby, når din baby sover. Men jeg var så bange for, at hun ville stoppe med at trække vejret midt om natten, at jeg ville risikere at vække hende bare for at vide, at hun stadig var i live. Jeg blev traumatiseret af tanken om, hvad der kunne ske, og jeg slibede så meget tænder, at jeg brækkede en tand halvt, mens jeg sov. Mit behov for at beskytte denne baby var invaliderende.

Det kom til et punkt, hvor jeg ikke engang genkendte mig selv i spejlet. Min mand [skuespiller Ben Foster] så mig kæmpe. Jeg kiggede på ham en nat og sagde: "Kvinden, du giftede dig med, er væk." Jeg følte virkelig, at nogen havde kapret min hjerne. Det var skræmmende. Jeg havde læst masser af bøger om graviditet, men jeg kunne ikke finde noget, jeg kunne relatere til i forhold til, hvad der ville komme efter de ni måneder. Hvilket er, du ved, resten af ​​mit liv.

Vi har en macho tilgang til barsel i Amerika; vi er et meget produktionsbaseret samfund. Jeg gik tilbage på arbejde Orange er det nye sortseks uger efter at Ella blev født, og jeg bar det som et hædersstegn. Intet ville stoppe mig fra at gøre et utroligt stykke arbejde, men jeg var fuldstændig dum. Jeg sov knap og brændte lyset i begge ender, og min mælkeforsyning blev beskattet. Det skabte ødelæggelse på min krop, men alligevel var jeg på sæt med hovedrollen og instruere en episode. Jeg hoppede en grædende nyfødt, mens jeg forsøgte at redigere på en deadline. Ingen vidste, hvor meget jeg kæmpede - det sørgede jeg for. Men jeg tror ikke, jeg kunne have håndteret endnu et besætningsmedlem, der spøgte om om jeg sov eller ej. Når udmattelsen er så intens, kan du ikke engang grine af det.

RELATERET: Den eneste nye mor -hack har penge

Du hører om postpartum depression, men jeg vidste, at det ikke var mig. Jeg var ikke deprimeret. Efter at have forsket, stødte jeg på postpartum angst. Jeg havde aldrig hørt disse ord før, men indså hurtigt, at det var det, der foregik. Lad mig fortælle dig, hormoner er ægte - og jeg anede ikke, hvor stærkt et greb de havde på mig. Jeg var aldrig en crier før jeg havde Ella, og pludselig græd jeg hele tiden. Selv nu, hvis der kommer en følelsesladet Bank of America -reklame, brød jeg i gråd.

RELATERET: Postpartum depression dræber amerikanske mødre - hvorfor taler vi ikke om det?

Folk er altid kommet til mig for at få tingene gjort; Jeg er den hårde, der ved, hvordan man håndterer en situation. Selv de karakterer, jeg normalt spiller, er stærke, uafhængige kvinder. Men at blive mor var noget, jeg aldrig havde gjort før. Det havde et helt nyt regelsæt, og det lærte mig, at ordsproget "Det tager en landsby" er sandt. Henvendelse til min Mom Squad - som inkluderer [OITNB skaber] Jenji Kohan og [Show fra 70'erne medstjerne] Mila Kunis - for råd har fået mig til at føle mig mindre alene. De har gået vejen foran mig og lært mig, at når du har børn og går tilbage på arbejde, har du brug for hjælp. Jeg har altid sidestillet det at bede om hjælp som et tegn på svaghed, så det tog meget for mig at forstå, at det ikke var.

Nu minder jeg bare mig selv om ikke at hvide noget. Jeg kan ikke styre, hvad der skal ske, så jeg skal være tryg ved ikke at vide. Det tog mig lang tid at komme over angsten, men det hjælper, at min datter bliver større. Hun er mere robust. Det er intens, når du først går ind på denne utroligt hjerteskærende, øjenåbnende rejse, og mens du går igennem det, tænker du, "Hvordan kunne jeg nogensinde gøre dette igen?" Og alligevel er vi her, velsignede og utroligt begejstrede for være byde vores andet barn velkommen ind i verden. Så ja, jeg er overbevist om, at menneskeslægtens overlevelse er baseret på kvindelig hukommelsestab.

Prepons bog, Du og jeg, som mødre, udkommer den 7. april.

For flere historier som denne, hent april -udgaven af Med stil tilgængelig på aviskiosker, på Amazon og til digital download 20. marts.