Während Schneckenschleim eine beliebte Zutat in der koreanischen Hautpflege ist, hat "Slugging" nichts mit tatsächlichen Schnecken zu tun (oder Batting-Statistiken, wenn Sie ein Baseball-Fan sind).
Der K-Beauty-Trend – jetzt ein viraler TikTok-Hack – für hydratisierte, taufrische Haut beinhaltet eigentlich nichts mehr als Ihr Gesicht nachts vor dem Schlafengehen mit einer schweren okklusiven Feuchtigkeitscreme wie Vaseline einzustreichen.
Die Methode der Flüssigkeitszufuhr wurde zuerst in Reddits Skincare Addiction Forum, wo Redditors gutschreiben, mit ihren Gesichtern eingefettet im "Schnecken-Stil" für ihre weiche, strahlende Haut schlafen zu gehen.
Bevor Sie sich eine Wanne mit nehmen Vaseline (Skincare Addiction's Feuchtigkeitscreme der Wahl gegen Schlappen), haben wir uns an zwei Top-Dermatologen gewandt, um die Vorteile dieser K-Beauty-Feuchtigkeitstechnik und ob das "Schneckenleben" für Ihre Haut geeignet ist oder nicht Typ.
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Befeuchtet Slugging tatsächlich Ihre Haut?
Die kurze Antwort? Ja – vor allem, wenn Sie trockene Haut oder geschädigte Haut durch Behandlungen oder entzündliche Erkrankungen wie Ekzeme haben.
"Es ist hilfreich, die Feuchtigkeit in der Haut zu speichern, besonders im Winter, wenn feuchtigkeitssaugende Heizungen ständig vorhanden sind", sagt Elyse Liebe, M.D., F.A.A.D., ein zertifizierter Dermatologe in New York City. "Es ist auch hilfreich, die Haut vor äußeren Reizstoffen zu schützen, was sie zu einer beruhigenden Barriere für empfindliche Haut, zu Ekzemen neigende Haut und die Hautheilung nach kosmetischen oder chirurgischen Eingriffen macht."
Wie integrieren Sie Slugging in Ihre Hautpflege-Routine?
Wie das Essen von Schokolade und das Scrollen durch Instagram, ist das Slugging am besten in Maßen, insbesondere auf Nächte, in denen Sie in Ihrer Hautpflege keine Wirkstoffe wie Retinoide oder chemische Peelings wie AHA verwenden Säuren.
"Vaseline ist, wenn sie zum Schlagen verwendet wird, nicht nur eine typische Feuchtigkeitscreme, sondern wirklich ein Okklusiv, der alles einschließen soll." Kavita Mariwalla, M.D., F.A.A.D., ein zertifizierter Dermatologe in West Islip, NY.
Dr. Mariwalla sagt, dass das Beschichten Ihrer Haut mit Vaseline nach dem Auftragen von Retinoiden oder AHA-Säuren das Eindringen dieser Inhaltsstoffe erhöhen würde, was möglicherweise zu Reizungen führt.
Lebe stattdessen das "Schneckenleben" in Nächten, in denen deine Routine auf Feuchtigkeitsversorgung ausgerichtet ist. Dr. Love empfiehlt, feuchtigkeitsspendende Produkte wie Essenzen, hautschützende Seren und/oder leichte Feuchtigkeitscremes unter Vaseline zu verwenden, um Feuchtigkeit einzuschließen und die Reparatur der Hautbarriere zu unterstützen.
Um Ihre Routine im Gleichgewicht zu halten, können Sie alternativ zwischen der Einnahme von Wirkstoffen an einigen Tagen pro Woche und ein- oder zweimal pro Woche sluging wählen.
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Welche Hauttypen sollten Slugging ausprobieren?
Slugging kann trockener oder sensibilisierter Haut zugute kommen, aber diejenigen, die zu Pickeln neigen, sollten mit Vorsicht vorgehen.
„Obwohl Vaseline nicht komedogen ist (verursacht keine Ausbrüche), schließt sie alles ein, was sich unter der Haut befindet – einschließlich natürlicher Öle, die von natürlich fettiger Haut hergestellt werden“, erklärt Dr. Love. "Ich empfehle einen Testpunkt, bevor Sie das gesamte Gesicht für zu Akne neigende Haut abklopfen. Aus dem gleichen Grund sollten Produkte auf Ölbasis nicht unter Vaseline aufgetragen werden."
Zusätzlich zur Verschlimmerung der Akne kann eine Nasennebenhöhlenentzündung bei Personen, die dazu neigen, im Schlaf zu schwitzen, zu Miliaria (Hitzeausschlag) führen.
Ein weiterer Grund, nur ein paar Nächte in der Woche zu schlafen? Vaseline spendet keine Feuchtigkeit, aber sie hält die Feuchtigkeit in der Haut und verhindert so den transepidermalen Wasserverlust, der natürlich auftritt. Die zusätzliche Feuchtigkeitsspeicherung stört die natürlichen Funktionen Ihrer Hautbarriere.
„Diese Abnahme des transepidermalen Wasserverlusts hält das Wasser in Ihren Hautzellen, wodurch sie mit Feuchtigkeit versorgt werden. Bei bestimmten Hauterkrankungen nimmt dieser Wasserverlust zu, was zu diesem Kreislauf der beeinträchtigten Hautbarrierefunktion führt, der die Haut verschlechtert", sagt Dr. Mariwalla. "Das Problem ist, dass Sie, wenn Sie jede Nacht Vaseline auftragen, die normale Hautfunktion stören können, so dass Ihr normales transepidermales Wasser Der Verlust wird verlangsamt und dann wird zu viel Wasser in der Haut zurückgehalten und die Barriere wird auch in diesem Extremfall dysfunktional."
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Ist Vaseline sicher für die Haut?
Vielleicht haben Sie beim Durchblättern von Hautpflege-Instagram oder Reddit widersprüchliche Informationen darüber gesehen, ob Vaseline für die Haut giftig ist oder nicht. Um es klarzustellen: Es ist eine absolut sichere Zutat.
"Die Kontroverse rührt von der Tatsache her, dass unraffiniertes Erdöl in der Hautpflege verboten ist Europa“, erklärt Dr. Love. „Dieses Verbot bezieht sich jedoch nur auf unraffiniertes Erdöl, das nicht in Hautpflegeprodukten wie Vaseline, Aquaphor und Cerave-Salbe verwendet wird. Alle diese Produkte werden aus raffiniertem Petrolatum hergestellt, sind in Europa erhältlich und gelten als sicher und wohltuend für die Haut."
Und wenn Sie mehr Sicherheit brauchen:
"Das Schöne an Vaseline ist, dass es zur Reinigung auf der Haut super raffiniert und wirklich frei von schädlichen Inhaltsstoffen ist", fügt Dr. Mariwalla hinzu. „Die Molekülgröße ist zu groß, um in Ihre Haut einzudringen (daher der Grund, warum das Schlagen funktioniert). Wir verwenden es ständig bei Wunden, weil es die Heilungszeit beschleunigt und besser / billiger / weniger Nebenwirkungen hat als Dinge wie Neosporin und Bacitracin."
Das gleiche gilt für Aquaphor, wenn Sie es Vaseline vorziehen.
"Einige Leute befürworten Vaseline im Vergleich zu Aquaphor, weil Aquaphor Lanolin enthält", sagt Dr. Mariwalla. "Der Grund ist, dass es Bedenken gab, dass Lanolin Kontaktdermatitis verursacht, aber ein aktuelles Papier das entlarvt."
Während Dr. Mariwalla der Meinung ist, dass die Menschen keine Angst vor Erdöl haben sollten, empfiehlt sie, wenn Sie ein alternatives Produkt suchen, mit dem sie sich herumschlagen können Dr. Rodgers Restore Heilbalsam.