Zum Gedenken an den Monat des Bewusstseins für psychische Gesundheit schrieb Camila Cabello ein Stück für WSJ. Zeitschrift, gibt den Lesern einen Einblick in ihre Kämpfe mit Angstzuständen und ihre Diagnose mit Zwangsstörung oder Zwangsstörung. Sie beschreibt ihre Erfahrungen, ohne sich zurückzuhalten, in der Hoffnung, dass andere, die etwas Ähnliches durchmachen, Hilfe oder Einblick in ihre Geschichte finden.
Die Sängerin stellt zunächst klar, dass das Leben, das sie auf Instagram und anderen Social-Media-Plattformen zeigt, nicht ihre Realität widerspiegelt. Sie beginnt ihr Stück mit der Aussage, dass die Follower nur die Hochglanzbilder ihrer Performances gesehen haben. Sie habe die Bilder ihrer Angst und Zwangsstörung versteckt, sagte sie, was ihr tägliches Leben "schmerzhaft hart" machte.
„Hier gibt es keine Bilder aus dem letzten Jahr: Ich weinte im Auto und sprach mit meiner Mutter darüber, wie viel Angst und wie viele Symptome von Zwangsstörungen ich hatte“, schrieb sie. „Meine Mutter und ich lasen in einem Hotelzimmer Bücher über Zwangsstörungen, weil ich verzweifelt nach Erleichterung suchte. Ich erlebte etwas, das sich wie eine ständige, unerschütterliche, unerbittliche Angst anfühlte, die das tägliche Leben schmerzlich erschwerte."
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Wie viele Menschen mit psychischen Erkrankungen sagte Cabello, dass sie sich wegen ihrer Zwangsstörung "verlegen und beschämt" fühlte und zögerte, es irgendjemandem zu erzählen, zumal ihre öffentliche Person so stark davon geprägt war, stark zu sein und zuversichtlich.
„Ich wollte nicht, dass die Leute, die mich für stark, fähig und selbstbewusst hielten – die Menschen, die am meisten an mich glaubten – herausfanden, dass ich mich schwach fühlte“, fuhr sie fort. „Die kleine Stimme in meinem Kopf sagte mir, wenn ich ehrlich bin, was meine psychischen Probleme und meine inneren Kämpfe angeht (d.h. ein Mensch zu sein), würden die Leute denken, dass mit mir etwas nicht stimmt oder dass ich nicht stark bin oder dass ich nicht damit umgehen könnte Dinge."
Körperlich verursachte ihre Zwangsstörung Schlafstörungen, ständige Kopfschmerzen und einen anhaltenden Knoten im Hals. Im Geiste beschrieb sie "obsessive Gedanken und zwanghaftes Verhalten", die ihr "das Gefühl gaben, dass mein Verstand mir einen grausamen Streich spielte".
Nachdem sie eine Behandlung in Anspruch genommen hatte, die Meditation, kognitive Verhaltenstherapie und Atemübungen umfasste, erklärte Cabello, dass sie "die gesündeste und am stärksten mit sich selbst verbundene" ist.
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Was ihre Angst angeht, schrieb sie, dass sie damit ein Gleichgewicht findet, wissend, dass sie immer da ist, aber sie jetzt als "Freund" behandelt, anstatt als etwas, das Teile ihres Lebens wegnimmt.
"Lange Zeit fühlte sich die Angst an, als würde sie mich meines Humors, meiner Freude, meiner Kreativität und meines Vertrauens berauben", fügte Cabello hinzu. "Aber jetzt sind Angst und ich gute Freunde. Ich höre ihr zu, weil ich weiß, dass sie nur versucht, mich zu beschützen, aber ich schenke ihr nicht zu viel Aufmerksamkeit. Und ich lasse sie verdammt noch mal keine Entscheidungen treffen."