Bryce Dallas Howard macht keine Diät. Und der Jurassic World Star will auch nicht, dass eine Frau oder ein Mädchen das tut, sagte sie InStyle als wir uns neulich mit ihr im Sundance Filmfestival. „Ich weiß, es ist verrückt, das zu sagen, aber es ist so wichtig“, sagte sie uns, nachdem sie über sie gesprochen hatte neuer Kurzfilm, Solemates. Unser Gespräch kam nur wenige Tage zuvor Barbies monumentale Ankündigung neue, integrativere Körperformen einzuführen, und es trägt mit der gleichen Note zum wichtigen Gespräch über das Körperbild bei: Liebe dich selbst und deinen Körper so, wie du bist und was er ist.
„Die Diät, über die ich spreche, besteht darin, sich selbst der Nahrung zu entziehen, um ein körperliches Ergebnis oder eine gewünschte körperliche Wirkung zu erzielen“, erklärte sie weiter. „Wenn das anfängt, verliert man den Kontakt zu sich selbst. Und wenn das in jungen Jahren passiert, verlieren Sie den Kontakt zu den Instinkten Ihres Körpers. Es ist ein rutschiger Abhang, denke ich, für viele junge Frauen, und es kann viel Platz im Gehirn einnehmen, wenn dieser Zyklus beginnt.“
Howard hat den Druck gespürt, selbst auf eine bestimmte Art und Weise auszusehen – und sie weiß aus erster Hand, dass es schwierig ist, dem Anpassungsdruck zu widerstehen. „Als ich anfing zu arbeiten, hatte ich das Gefühl, dass ich anders aussehen und versuchen sollte, eine Diät zu machen“, sagte sie. „Dann hatte ich danach ein halbes Jahr Zeit, in dem ich immer wieder an Essen und Heißhunger dachte. Es war so eine Zeitverschwendung. Ich fragte mich, warum ich über Brot fantasierte! Nun, ich bin wirklich glücklich, dass ich nie in einen Raum gekommen bin, in dem es eine Essstörung gab, aber ich Ich habe auch das Gefühl, dass das leicht hätte passieren können, wenn ich nicht gesagt hätte: 'Moment mal, das fühlt sich nicht an rechts.'"
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Um diese positive Einstellung beizubehalten, hat sie einen Trick, denn sie weiß, dass es nicht immer einfach ist: „Erkenne, dass dein Körper deine beste Freundin ist“, sagte sie. „Es ist ein seltsames esoterisches Konzept, aber es funktioniert. Du musst darüber nachdenken, dass sie für mich da ist, egal was ich ihr angetan habe, egal wie sehr ich sie vernachlässige oder ihr widerspricht, sie ist für mich da. Durch sie kann ich arbeiten, ich kann Kinder bekommen, ich kann in der Welt sein und ich kann Dinge genießen.“
„Wenn du so früh wie möglich diese Beziehung zu deinem Körper hast, wo du denkst, dann bin ich einfach... Liebe dieses Baby, sie ist so großartig, dann siehst du deinen Körper als etwas an, das dich unterstützt Sie. Es gibt eine hässliche Art von Scheidung, die passiert, wenn Sie eine Diät machen, weil es so ist, als würden Sie sich selbst berauben. Das bedeutet, dass du deinen Freund nicht wirklich unterstützt, der dich bedingungslos unterstützt.“
Eine seltsame Idee, gibt sie zu. „Aber ich würde meine beste Freundin nie ansehen und ihr sagen, dass sie besser aussehen sollte“, behauptete sie. "Niemals. Also ich werde mir das nie antun. Und das sollte auch keine Frau tun.“