Der geschäftige Philipps dokumentiert ihre Fitnessreisen, wie ihren jüngsten Erfolg mit der Whole30-Diät, im Bewusstseinsstrom Instagram-Geschichten– obwohl sie nicht immer so engagiert war: „Ich war als Kind nicht so sportlich aktiv. Ich hasste Sportunterricht. Wir haben Zigaretten hinter dem Theater geschmuggelt, keine Runden gelaufen."
Aber sie entdeckte mit 20 den Rush des Spinnings und ist jetzt auch begeistert von Dance-Cardio LEKfit Unterricht bei Lauren Kleban. "Beide sind Übungen, die viel Endorphin produzieren, und sie haben mich dazu gebracht, einen Unterschied in meinem Geist, meiner Klarheit und meiner Stimmung zu bemerken. Ich verlasse mich für mein Gehirn genauso auf die Übung wie für meinen Körper."
Lesen Sie weiter für den Rest von Philipps' Wellness-Obsessionen und was sie dazu bewegt hat, gesund zu werden, anstatt dünn zu werden.
Trägt sie Make-up im Fitnessstudio? "Ich verstehe diese Frage gar nicht", sagt Philipps. "Ich trage in meinem täglichen Leben kein Make-up. Meine Routine besteht darin, Biologique Recherche nach dem Duschen zu verwenden, dann diesen Highlighter-Stick, etwas Mascara und Brauengel, weil ich gerne dunkle Brauen habe."
„Ich föhne meine Haare nicht. Gelegentlich verwende ich Trockenshampoo für Volumen und das Bumble and Bumble Surf Spray. Weißt du was ich noch liebe? Dieser Entwirrer, Nektar der Götter, ist so gut. Ich wasche es nicht aus. Ich bin besessen davon!"
"Der Fokus hat sich irgendwie verschoben, als ich meine Mädchen hatte. Ich begann mich ein wenig zu entspannen, weil ich dünn war; es ging mehr darum, gesund zu sein."
Philipps sagt: "Trampolinspringen mit geringer Belastung und hohem Cardio tut meinem Körper wirklich gut. Ich bin nur einmal abgefallen, und ich tue es jeden Tag. Es ist nur ein junger, dummer Spaß."
"Die Leute machen sich über mich lustig, aber ich liebe mein Chlorophyllwasser. Ich bemerkte einen Unterschied in meiner Haut, als ich anfing, Kollagenproteinpulver zu verwenden."