Khloe Kardashian war schon immer wunderschön, aber es ist kein Geheimnis, dass der Reality-Star in letzter Zeit besser aussieht als je zuvor. Und das aus gutem Grund – Kardashian hat 40 Pfund abgenommen, seit sie sich auf eine Fitnessreise begeben hat, ein Lebensstil, dem sie zuschreibt, dass sie in guten wie in schlechten Zeiten gesund bleibt.
"Ich denke definitiv, dass das Körperliche und das Geistige Hand in Hand gehen", sagte der Mit den Kardashians Schritt halten Stern erzählt Personen. "Ich fühle mich im Fitnessstudio so gut, dass es den Rest meines Tages beeinflusst. Es ist eine gesunde Sucht. Es ist, als würde man seinen Verstand kaufen!"
Aber genau wie der Rest von uns fällt Kardashian manchmal aus dem Zug, zuletzt als entfremdeter Ehemann Lamar Odom war ins Krankenhaus eingeliefert. „Mental hat es mich sehr gefordert“, sagt sie. Aber nach einer sechswöchigen Pause ist der Cocktails mit KhloéGastgeberin war bereit, in ihre Routine zurückzukehren. "Ich mache diese Übungen dort, wo ich laufe, und mir wurde klar, wie außer Atem ich im Vergleich zu meinem normalen Zustand war. Aber ich habe so hart gearbeitet, um dorthin zu gelangen, dass ich es nicht verlieren konnte."
Aber nicht nur ihre vier wöchentlichen Trainingseinheiten mit Trainer Gunnar Peterson halten Kardashian fit. es ist auch ihre Ernährung. Sie sagt, dass sie sich auf schnelle, gesunde Kost konzentriert, Obst und Gemüse isst und Dinge wie Süßigkeiten und Pizza auf ein Minimum reduzieren – ein Beweis dafür, dass eine gute altmodische Ernährung und Bewegung Wunder für den Körper bewirken können.