Es ist schwer zu glauben Buffy die Vampirjägerin debütierte heute vor 20 Jahren auf The WB. Am 10. März 1997 wurde die Welt mit Sarah Michelle Gellars Buffy Summers, einer kalifornischen Teenager, der vom Schicksal ausgewählt wurde, um böse Mächte mit übermenschlicher Stärke, Ausdauer, Beweglichkeit und Heilung zu bekämpfen Kräfte.
Während der Show (die bis 2003 dauerte) führte Gellar Berichten zufolge viele ihrer eigenen Stunts auf, und trainiert für ihre actiongeladenen Szenen mit einer Kombination aus Kampfsport, Gymnastik und Kickboxen. Heute ist der 39-Jährige immer noch in Kampfform – und hat die Instagram-Fotos, die es beweisen. Gellar mischt ihre Workouts mit einer Kombination aus Yoga, TRX, Dance-Cardio, Pilates Reformer und mehr.
Aerial Yoga-Inversionen sind auch für den ehemaligen Vampire Slayer kein Problem. Sie lässt umgekehrten Lotus total entspannend aussehen:
Gellar steht auch auf TRX, bei dem ein Aufhängegurtsystem und Ihr Körpergewicht verwendet werden, um das ultimative Ganzkörperkrafttraining zu erhalten. "Meine neue #Erzfeindin...der Superschurke in meinem Leben...#trx Es kann einige Zeit dauern, aber ich werde auch dich erobern und besiegen!! (Nun, wenn ich wieder laufen kann)", schrieb sie über das Training.
Sie hat ihren Followern durch ihre Workouts auch ihre süße Seite gezeigt. Gellar hat kürzlich ein Video von seinem ehemaligen WB-Star Shannen Doherty umgeschrieben, der sich derzeit in Behandlung gegen Krebs befindet. Gellar liegt nach einem intensiven Tanztraining auf dem Boden gespreizt (Doherty postet sie oft auf ihrer eigenen Seite). "Ich glaube, ich habe sie getötet", sagt Doherty über einen verschwitzten Gellar.
Und in einer entzückenden Anspielung auf Buffy, Doherty bezeichnet sich selbst als #Krebsmörder und Gellar als #Slayer.