Mit einem Körper wie Gisele BündchenEs ist offensichtlich, dass eine gesunde Ernährung, Bewegung und gute Gene am Werk sind. Und obwohl es kein Geheimnis ist, dass das Supermodel ziemlich viel trainiert (sie ist nicht nur das Gesicht von Under Armour, aber ihr Instagram-Feed ist voller Fotos und Videos, in denen sie es ausschwitzt) ihre Essgewohnheiten sind bis jetzt ein Rätsel geblieben.
Bündchen und Mann Tom Brady's persönlicher Koch, Allen Campbell, hat sich kürzlich mit boston.com um darüber zu sprechen, was das Paar und seine Familie an einem typischen Tag isst und was nicht, und sagen wir einfach, ob du ihren Speiseplan befolgen möchten, können Sie sich von Pizza, Pasta, Cheeseburger und vielem mehr verabschieden Ablässe.
Zu Beginn besteht der größte Teil ihrer Ernährung aus Gemüse und Vollkornprodukten. "80 Prozent von dem, was sie essen, ist Gemüse", sagt Campbell. „[Ich kaufe] das frischeste Gemüse. Wenn es nicht organisch ist, verwende ich es nicht. Und Vollkornprodukte: brauner Reis, Quinoa, Hirse, Bohnen. Die anderen 20 Prozent sind mageres Fleisch: grasgefüttertes Bio-Steak, hin und wieder Ente und Hühnchen. Was Fisch angeht, koche ich hauptsächlich Lachs."
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Und während das allein schon einschränkend genug erscheint, gibt es auch eine lange Liste von Dingen, die die Bündchen-Bradys nicht essen. „Kein weißer Zucker. Kein Weißmehl. Kein MSG. Ich verwende rohes Olivenöl, aber ich koche nie mit Olivenöl. Ich koche nur mit Kokosöl." Ebenfalls eingeschränkt sind Jodsalz (Campbell verwendet nur rosa Himalayasalz), Nachtschattengewächse wie Tomaten, Paprika, Pilze oder Auberginen, zusammen mit Kaffee, Koffein, Pilzen und Molkerei.
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