Emily Oster sprengt neue Mutter-Mythen

Ah, Elternratschlag – das Geschenk, für das sich junge Mütter nie anmelden, und doch irgendwie immer im milchigen, schlaflosen Dunst des vierten Trimesters ankommt. Es kann in Form eines beiläufigen Kommentars Ihrer Schwiegermutter kommen, wie viel Milch Sie produzieren, die wohlmeinende Furche in der Stirn eines Kollegen, wenn Sie nein sagen, Ihr Baby sieht nicht zu DVDs, die ihnen beibringen, mit 9 Monaten zu lesen, oder die hektische Suche mitten in der Nacht durch die Facebook-Gruppe von Mama, um zu sehen, ob dein Neugeborenes in den Schlaf schreien lässt, es zu Ted macht Bundy.

Millennials sind warte länger denn je Kinder zu haben, und ein datengesteuerter Ansatz zur Entscheidungsfindung ist kein Unbekannter. Aber obwohl es nicht an Ratschlägen für Eltern mangelt, basiert überraschend wenig davon auf der Art von Informationen, die wir haben verlassen uns darauf, die meisten unserer anderen großen Lebensentscheidungen zu treffen, wie zum Beispiel von Experten begutachtete Studien mit objektiven Wahrheiten an der Ende. Es ist eine Realität, die die Ökonomin Emily Oster aus erster Hand gesehen hat, als sie mit ihrem ersten Kind schwanger wurde, und ihre Suche nach evidenzbasierten Schwangerschaftsempfehlungen führte sie dazu, ein Buch voll davon zu schreiben.

Besser erwarten: Warum die herkömmliche Schwangerschaftsweisheit falsch ist und was Sie wirklich wissen müssen brachte ihr einen begehrten Platz in den Bücherregalen vieler Frauen und ein großes Lob von Amy Schumer, aber Oster stellte bald fest, dass eine informierte Schwangerschaft nur die erste Hürde war, die es zu überwinden galt. (Besseres erwarten endet in Osters Kreißsaal mit ihrer neugeborenen Tochter und ihrem Laptop.) sie, die Wirtschaftsprofessorin der Brown University, stand wieder vor unzähligen Entscheidungen, vielen Fehlinformationen und plötzlich sehr wenig Schlaf.

„Es fühlt sich an, als ob du müde bist und alle schreien dich an“, erzählt Oster InStyle aus den frühen Tagen der Mutterschaft. „Es war so überwältigend. Ich hatte das Gefühl, bei jeder Entscheidung mussten wir sie sofort treffen, wir wussten nicht, dass wir sie treffen mussten, und es war eine totale Überraschung. Es war wie ein Feuerwehrschlauch, und ich hatte nicht wirklich die Zeit, die Entscheidungen zu analysieren, die ich hätte treffen wollen.“

Nach der Geburt ihres zweiten Kindes war sie entschlossen, die Daten zu analysieren, um anderen Eltern bei genau diesen Entscheidungen zu helfen. Das Ergebnis ist Cribsheet: Ein datengesteuerter Leitfaden für eine bessere, entspanntere Elternschaft, das in diesem Frühjahr veröffentlicht wurde, das darauf abzielt, frischgebackenen Eltern „Vertrauen in Entscheidungen“ zu geben, sagt sie und geht alles an, vom Stillen und Schlaftraining bis hin zur Rückkehr in den Beruf und der Auswahl einer Vorschule. Im Voraus haben wir Oster gebeten, einige der größten Mythen aufzuschlüsseln, die sie aufgedeckt hat und warum wir uns alle keine Sorgen mehr machen sollten.

Stillen ist definitiv eine schöne Art, sich mit Ihrem Baby zu verbinden und es zu füttern. Es ist manchmal auch verdammt schwer, und Mütter, die es nicht erfolgreich machen können, fühlen sich oft unzulänglich oder beschämt für die Verwendung von Formeln, und „die Erfahrung kann sehr, sehr stressig sein“, sagt Oster.

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Während Stillen manchmal als Allheilmittel für alle möglichen Dinge angepriesen wird (höherer IQ; geringeres Risiko für Kinderkrebs, Diabetes und Fettleibigkeit bei Babys; eine natürliche Form der Geburtenkontrolle und Gewichtsverlust nach der Geburt für die Mutter), stellte Oster fest, dass nur einige von Diese Vorteile werden durch solide Daten gestützt und konzentrieren sich hauptsächlich auf die ersten Monate des Jahres Leben.

Babys, die gestillt werden, erfahren in der Anfangszeit weniger allergische Reaktionen, weniger Magen-Darm-Erkrankungen und weniger Ohrenentzündungen. Es gibt auch Vorteile für Mütter in Bezug auf ein geringeres Brustkrebsrisiko. Aber Oster hat keine guten Daten gefunden, um die Behauptung zu untermauern, dass das Stillen Ihr Baby (oder Sie) intelligenter, dünner oder größer macht.

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Das Endergebnis? „Diese allgemeine Aussage, dass Stillen Vorteile hat, ist richtig. Aber einige der aggressiveren Behauptungen über langfristige Auswirkungen scheinen den besten Daten nicht standzuhalten. Wir sehen diese Dinge – IQ, Fettleibigkeit – sie korrelieren mit dem Stillen, aber es scheint so zu sein Verbindungen werden durch Unterschiede zwischen stillenden Müttern getrieben und nicht durch das Stillen selbst “, Oster sagt. „Es ist wichtig, dass die Leute es wissen, nicht weil es sagt, dass wir nicht stillen sollten oder wir sollten Frauen nicht unterstützen, die es tun, aber es nimmt hoffentlich etwas von der Scham, die viele Frauen zu empfinden scheinen, wenn sie nicht erfolgreich sind oder wenn es für sie nicht funktioniert. Diese Scham ist nicht wirklich effektiv und hilft niemandem.“

Oster fand heraus, was die meisten frischgebackenen Mütter bereits aus ihren Gruppentexten und Facebook-Gruppen wissen: Muttermilch abpumpen ist scheiße. Während einige Staaten von Arbeitgebern verlangen, dass sie einen Raum für berufstätige junge Mütter zum Pumpen haben, tun dies andere nicht, und nichts sagt, dass diese gesetzlich vorgeschriebenen Räume schön sein müssen. So manche berufstätige Mutter musste schon in einem Konferenzraum verschwinden, in dem Papier über die Fenster geklebt wurde oder in einem schwach beleuchteten Vorratsschrank, um eine laute, unbequeme Pumpe einzuschalten und dann zusätzliche Zeit mit dem Waschen und Sterilisieren zu verbringen Teile. „Ich höre oft von Frauen, die sagen ‚Mein Baby ist 11 Monate alt und ich pumpe immer noch fünfmal am Tag bei der Arbeit ab und ich hasse es und es ist“ meiner Arbeit im Weg, aber ich weiß, dass ich auf ein Jahr kommen muss, weil die Leute sagen, dass mein Kind das braucht, um erfolgreich zu sein.“ sagt. "Es gibt wirklich keine Beweise in diese Richtung."

Da die meisten Vorteile des Stillens für Babys in den ersten Lebensmonaten gelten, sollte sich eine Mutter, die in den Beruf zurückkehrt, nicht wie eine Sklavin ihrer Spectra fühlen. „Wenn man bedenkt, wie unangenehm viele Leute das Pumpen finden, ist es schade, dass wir eine Situation erzeugen, in der die Leute das Gefühl haben, sich selbst keine Pause gönnen zu können“, sagt sie. Oster stellte auch fest, dass die Daten die Befürchtungen über „Nippelverwirrung“ nicht stützen. Mütter, die stillen und mit der Flasche füttern oder Schnuller verwenden möchten, sollten dies gerne tun.

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Schlafen sie schon die Nacht durch? Dies von einem neuen Elternteil zu verlangen, ist praktisch ein Akt der Gewalt und dennoch hören wir es alle die ganze Zeit. Ganze Bereiche von Buchhandlungen widmen sich dem Einschlafen von Babys, und viele dieser Schlaftrainingsmethoden beinhalten eine Art, Ihr Baby weinen zu lassen, damit es lernen kann, sich selbst zu beruhigen. Es ist ein Prozess, der für Eltern herzzerreißend genug ist, ohne den zusätzlichen Mythos, dass „meine Kinder mich hassen werden, weil ich sie im Stich gelassen habe“, sagt Oster. Aber die Daten bestätigen diese Befürchtungen nicht. Oster fand heraus, dass Schlaftraining zu einem besseren Schlaf bei Kindern und Erwachsenen führt. „Kurzfristig neigen die Leute eher dazu zu sagen, dass ihre Kinder nach dem Schlaftraining glücklicher und ausgeruhter aussehen als zuvor, und wir sehen auch einen großen positiven Effekt auf mütterliche Depressionen und auf die Ehezufriedenheit“, sagte Oster sagt.

Es gibt auch keine Hinweise darauf, dass schlaftrainierte Kinder weniger an ihre Eltern hängen. Aber Menschen, die ihre Kinder nicht im Schlaf trainieren wollen, sollten sich auch nicht dazu gedrängt fühlen. „Wenn es nicht für Sie ist, ist es nicht für Sie, und das ist völlig vernünftig. Wenn es etwas ist, was Sie tun möchten, sollten Sie sich wohl fühlen, wenn Sie wissen, dass Ihr Kind dadurch nicht zum Serienmörder wird“, scherzt sie.

Die American Academy of Pediatrics empfiehlt, dass Babys in den ersten sechs Monaten bis zu einem Jahr im selben Zimmer wie ihre Eltern schlafen, und viele neue Eltern wissen, wie es ist um ein schnüffelndes Baby auf Zehenspitzen zu schleichen, das um 18.30 Uhr ins Bett ging. das ganze Schlafzimmer dominierend (besonders für Wohnungsbewohner kann dies lange Nächte auf der Couch bedeuten).

Die Empfehlung, im selben Raum zu schlafen, stammt aus Forschungen zur Senkung des Risikos für den plötzlichen Kindstod (SIDS), was wichtig ist. Oster fand jedoch heraus, dass „das SIDS-Risiko nach drei oder vier Monaten extrem gering ist“, und die Forschung zeigt, dass Babys, die lernen, mit 4 Monaten alleine in einem Raum zu schlafen, schlafen besser mit 4 Monaten, 9 Monaten und mit 2 und a halb."

Wenn es um das gemeinsame Schlafen im selben Bett geht, gibt es gemäß Oster mäßige Hinweise darauf, dass die gemeinsame Nutzung von Betten riskant ist, und noch mehr, wenn Sie oder Ihr Partner rauchen oder Alkohol trinken. Auch für Frühgeborene oder Babys mit niedrigem Geburtsgewicht wird Co-Sleeping nicht empfohlen, fand Oster. Und es gibt ein generelles Nein-Nein: Die Sterberaten sind 20- bis 60-mal höher als das Ausgangsrisiko, wenn Babys schlafen mit einem Erwachsenen auf einem Sofa, also bleib weg von der Couch oder lege das Baby hin, wenn du deine Augen nicht behalten kannst offen.

Trotz ihrer großen Ansprüche – und ihrer Beliebtheit als Geschenk zur Babyparty – zeigen randomisierte Studien keine Auswirkungen dieser Methoden auf die kognitiven Fähigkeiten von 9 bis 18 Monate alten Babys. „Wir haben keine guten Beweise dafür, dass es funktioniert“, sagt Oster. „Grundsätzlich kann Ihr Kind keine Wörter von einer DVD lernen, es kann Wörter von Ihnen lernen, und ich denke, die größte Botschaft ist das diese Dinger sind wirklich ein Gimmick.“ Das Vorlesen für Ihre Kinder wird hingegen durch die Daten als super untermauert wichtig. Kuscheln Sie sich für einige Geschichten ein, wenn Sie die Samen der Phonik pflanzen möchten.

Ganze sogenannte „Mamakriege“ wurden ausgefochten, ob es besser ist zu arbeiten oder zu Hause zu bleiben, aber wenn du willst Um diese Wahl zu treffen, tun Sie es nach Ihren eigenen Vorlieben und dem Budget Ihrer Familie, nicht nach Ihren Kindern, Oster sagt. Studien zeigen, dass Mütter und Väter, die Elternzeit nehmen, um eine Bindung zu einem neuen Baby zu bekommen, Vorteile haben die ersten sechs Monate des Lebens, aber Kinder von zu Hause bleibenden Müttern und berufstätigen Müttern sehen genauso aus, wie sie sind älter. Kinder in Kitas sind nicht weniger an ihre Eltern gebunden, zeigen Studien.

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„Es gibt einfach keine Beweise dafür, dass die Ergebnisse bei Kindern mit zwei berufstätigen Eltern anders sind als bei einem“, sagt Oster. „Wenn Eltern entscheiden, ob jemand zu Hause bleiben soll oder nicht, so viel davon Die Diskussion konzentriert sich tendenziell darauf, was für die Kinder am besten ist und wie man die Dinge für das Ergebnis meiner Kinder optimieren kann. und so weiter. Aber in der Tat sollte sich ein Großteil dieser Diskussion darauf konzentrieren, was die Eltern wollen, wie das für das Familienbudget funktionieren wird und was die Leute wirklich wollen machen." Konzentrieren Sie sich bei der Auswahl einer Kindertagesstätte auf die Qualität der Interaktion zwischen den Kindern und den Betreuern, nicht auf Spielereien, Oster berät. Und generell scheint mehr Zeit in Kitas mit etwas besseren verbunden zu sein kognitive Ergebnisse und etwas schlechtere Verhaltensergebnisse bei Kindern sowie mehr Erkältungen, aber auch mehr Immunität. Auch bei älteren Kindern seien die positiven Effekte der Kita stärker ausgeprägt, stellte Oster fest.

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Letztendlich hofft Oster, dass das Buch neuen Eltern helfen wird, einen Teil des Stresses, der Schuld und der Zweifel loszulassen, die mit der Elternschaft einhergehen. Und eine gesunde Dosis, sich selbst eine Pause zu machen, ist ebenfalls entscheidend. „Sie treffen diese Entscheidungen über etwas, über das Sie noch nie nachgedacht haben, und sie alle fühlen sich unglaublich wichtig an“, sagt Oster. Dito beim Ausblenden der Geräusche von (meist gut gemeinten) Ratgebern. „Als Eltern sagen die Leute ständig: ‚Nun, warum hast du das so gemacht? Warum hast du das so gemacht? Das würde ich nie tun“, sagt Oster. „Ich denke, dass ich einige Beweise und eine Möglichkeit habe, Entscheidungen zu durchdenken und zu richtigen Entscheidungen zu kommen denn Sie werden den Menschen hoffentlich mehr Vertrauen in diese Interaktionen geben.“ Und wenn alles nach Plan läuft, vielleicht noch ein bisschen mehr Schlaf.