Kann Spirulina klare Haut geben?

Wenn Sie sich Ihre Hautpflegeprodukte ansehen, werden Sie möglicherweise einige Inhaltsstoffe bemerken, die für Ihre Ernährung gleichermaßen von Vorteil sind. Und da unsere Haut immer mit dem verbunden ist, was im Inneren vor sich geht, ist es immer ein Plus, alles zu essen oder zu trinken, was Ihren Körper als Ganzes nährt.

Aber konzentrieren wir uns vor allem auf eines: Spirulina.

Aufgrund seiner antibakteriellen Eigenschaften und essentiellen Aminosäuren ist Spirulina eine der vorteilhaftesten Ergänzungen Ihrer Hautpflege, die innerlich und topisch verwendet werden kann. Obwohl die Tik Toks, die von Spirulina schwärmen, faszinierend sind, haben wir mit einigen Experten gesprochen, um die offiziellen Erkenntnisse darüber zu erhalten, wie dieser kraftvolle Inhaltsstoff unserer Haut zugute kommen kann.

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Spirulina ist eine Blaualge, die wegen ihres gesunden Wertes geerntet und getrocknet wird. Es ist reich an Nährstoffen, Lipiden und den Vitaminen A, E und K. Es enthält auch eine Vielzahl von Mineralien wie Eisen, Zink, Magnesium und Kalium.

Candice Miele, partnerschaftliche Kosmetikerin von IMAGE Hautpflege sagt, dass dies trotz seines unangenehmen Geruchs ein Lebensmittel ist, das Sie zu Ihrer Ernährung hinzufügen möchten.

„Seit Jahrhunderten essen die Ureinwohner Mexikos, Afrikas und Asiens dieses Superfood als primäre Proteinquelle“, teilt sie mit.

Die hohe Konzentration an Aminosäuren hat Spirulina zu einem beliebten Nahrungsergänzungsmittel (einnehmbare Pille oder Pulver) gemacht, das zu einer Ergänzung unserer Smoothies und Hautpflegeprodukte wurde.

Kosmetikmeisterin Nicole Caroline betrachtet Spirulina gerne als "grünen Tee auf Steroiden", weil er eine Kette von acht essentiellen Fettsäuren enthält, die im Körper nicht natürlich vorkommen.

„Es hilft, Ihre Haut zu schützen und zu straffen, freie Radikale abzuwehren und das Gesamtbild Ihrer Haut durch Entgiftung und Steigerung der Kollagenproduktion zu verbessern“, fügt sie hinzu.

Die Gesundheit der Haut wird auf verschiedene Weise gefördert, wenn Sie Spirulina in Ihre Ernährung aufnehmen.

"Aufgrund seines hohen Nährstoff- und Mineralstoffgehalts sowie seiner antioxidativen Eigenschaften kann Spirulina bei der Verringerung von Akne und der Zellreparatur helfen." sagt Miele. Sie fügt hinzu, dass Spirulina den Stoffwechsel der Haut anregt, was eine schnellere Heilung ermöglicht und auch das Auftreten von Bakterien verhindert. Außerdem schützt es die Hautbarriere und verhindert Feuchtigkeitsverlust. Im Grunde ist es die beste Freundin Ihrer Haut.

Die topische Anwendung von Produkten auf der Haut hilft, UV-Strahlen, Pollen und luftgetragene Verunreinigungen zu verhindern die Haut verwüsten, aber der Prozess der Zellbildung und eines gesunden, funktionierenden Körpers findet statt im Inneren. Miele gibt an, dass aus diesem Grund die Verwendung von Spirulina für eine gesunde Haut und ein gesundes Wohlbefinden von Vorteil ist helfen bei der Behandlung von Hauterkrankungen wie Akne, Elastizitätsverlust, Augenringen und Hyperpigmentierung.

Hier noch ein weiterer Grund, dieses Superfood zu loben: Es bietet Vorteile für alle Hauttypen.

Spirulina wird mit Ihren anderen Hautpflegeprodukten zusammenarbeiten, um Hautprobleme wie Ekzeme, Akne und eine beschädigte Hautbarriere zu behandeln. Die interne oder externe Anwendung bietet Ihrer Haut Vorteile, unabhängig von Ihrem Hauttyp.

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Ja, Spirulina kann sowohl topisch als auch innerlich angewendet werden.

"Es wird dazu beitragen, Ihr Darmmikrobiom sowie den pH-Wert zu regulieren, der viele Korrelationen mit der Haut hat." Joshua Ross von SkinLab sagt. "Bei topischer Anwendung von Spirulina helfen Antioxidantien, freie Radikale zu neutralisieren und entzündungshemmende Eigenschaften zu haben."

Ihr bevorzugtes Gesichtswasser oder Gesichtswasser kann Ihrer Haut helfen, heller zu erscheinen, aber wenn Sie nicht die richtigen Nährstoffe von innen erhalten, kann Ihre Haut möglicherweise nicht ihr volles, strahlendes Potenzial erreichen.

„Wir wollen Entzündungen und Schäden durch freie Radikale auf jede erdenkliche Weise bekämpfen, und das ist eine wunderbare Möglichkeit, dies zu tun“, fügt Caroline hinzu.

Egal, ob Sie Ihrem morgendlichen Smoothie Spirulina hinzufügen möchten, nehmen Sie eine Tablettenergänzung, um Ihren Körper mit zu versorgen von innen heraus profitiert, oder verwenden Sie einfach Beauty-Produkte, die es enthalten, Ihr Körper erhält seine Güte.

Obwohl sowohl die interne als auch die topische Anwendung von Spirulina Vorteile für die Darmgesundheit und Ihre allgemeine Gesundheit bietet, hat der in New York City ansässige Dermatologe Marisa Garshick, MD, FAAD sagt, dass es schwer zu sagen ist, wie viel bei der Einnahme aufgenommen wird und ob dies ausreicht, um eine Wirkung auf die Haut zu haben.

Allerdings lässt sich nicht genau sagen, welche Anwendungsmethode zu den besten Ergebnissen für die Haut führt. Ross schlägt jedoch vor, Spirulina in Kombination mit einem Nahrungsergänzungsmittel und einem hochwertigen Hautpflegeprodukt zu verwenden, das Spirulina neben anderen nützlichen Inhaltsstoffen enthält, um die besten Ergebnisse zu erzielen. Auf diese Weise erhält Ihr ganzer Körper die unglaublichen Vorteile von Spirulina – und auch Ihre Haut sieht gesünder aus und fühlt sich gesünder an.

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