Kurkuma für die Haut: So verwenden Sie Kurkuma in Ihrer Hautpflege-Routine

Kurkuma ist ein Grundnahrungsmittel in den Schränken von jedem, der gerne ein gutes gelbes Curry von Grund auf zubereitet – und es sollte wahrscheinlich auch ein Grundnahrungsmittel in Ihrer Hautpflegeroutine sein.

Laut Hautarzt Dr. Mona Gohara, das bekannte Gewürz hat entzündungshemmende, antimikrobielle und antioxidative Eigenschaften, die alle bei Problemen wie Akne helfen und den Hautton ausgleichen können.

Der beste Teil? Sie finden die Zutat in fertigen Hautpflegeprodukten oder stellen Ihre eigenen DIY-Masken her.

Erfahren Sie im Voraus mehr über alle Vorteile von Kurkuma und wie Sie es in Ihre Routine integrieren können.

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Die die meisten – aber im besten Sinne.

"Es hat entzündungshemmende, antimikrobielle und antioxidative Wirkungen, die in der östlichen Medizin seit Jahren verwendet werden, aber erst seit kurzem in der Hautpflege enthalten sind", sagt Dr. Gohara InStyle.

Abgesehen von der Haut haben einige Studien gezeigt, dass Kurkuma bei der Bekämpfung bestimmter Krebsarten wirksam ist. "Als ich Medizin studiert habe, erinnere ich mich an einen Wissenschaftler, der an den Auswirkungen von Kurkuma gegen Krebs“, sagt Dr. Gohara. "Ich war natürlich skeptisch, dass ein Gewürz möglicherweise das Gegenmittel gegen die schlimmste Krankheit sein könnte, aber es stellte sich heraus, dass dieses aromatische Pulver eine große Wirkung hat."

Die kurze und lange Antwort sind sie alle. Was jedoch am vorteilhaftesten ist, kann subjektiv sein, abhängig von Ihren spezifischen Prioritäten bei der Hautpflege.

"Entzündungshemmende Eigenschaften können bei Akne, Ekzemen und Psoriasis helfen, während Antioxidantien bei Sonnenschäden, ebenmäßigem Teint und Alterung helfen können", teilt Dr. Gohara mit. "Weiterhin in a 2005 Medizinstudium, fanden Forscher heraus, dass Curcumin, das gelbe Pigment in Kurkuma, krebshemmende Eigenschaften hat, da es das Wachstum von Melanomzellen hemmt und den Tumorzelltod stimuliert."

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Das liegt ganz bei Ihnen und wie viel Arbeit Sie bereit sind, Kurkuma in Ihre Routine zu integrieren – auch wie viel Wäsche du am Ende der Woche machen möchtest (keine Sorge, wir kommen gleich zu einem Hack für Kurkumaflecken Minute).

"Die meisten verwenden das gereinigte Curcumin, da es farblos ist", teilt Dr. Gohara mit. "Kasturi Kurkuma färbt auch nicht ab. Da die schöne gelbe Kurkuma-Farbe Flecken auf der Haut hinterlassen kann, ist es wichtig, eine kosmetisch elegante, ebenso wirksame Variante zu finden. Aus diesem Grund warne ich vor DIY-Kurkuma-Behandlungen."

Wenn Sie jedoch ein wenig chaotisch werden möchten, können Sie dies gerne tun Erstellen Sie Ihre eigenen Masken Verwenden Sie das Gewürz in Pulverform, zusammen mit einigen anderen Zutaten.

Laut Dr. Gohara ist es am besten, Kurkuma morgens auf sauberer, trockener Haut zu verwenden.

"Einer meiner Favoriten ist Sunday Riley CEO Glow Vitamin C und Kurkuma-Gesichtsöl da es der perfekte Beschützer für den ganzen Tag ist", sagt sie. "Es schützt vor Sonnenschäden und Umweltverschmutzung, da es das Erscheinungsbild Ihrer Haut aktiv verbessert."

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"Vor dem Auftragen reinige ich es gerne sanft mit einem nicht seifenhaltigen feuchtigkeitsspendenden Reinigungsmittel wie dem Dove White Beauty Bar“, fährt Dr. Gohara fort. "Mit seiner charakteristischen 1/4-Feuchtigkeitscreme trägt Dove Beauty Bar nachweislich zum Erhalt der Hautbarriere bei indem sie der Haut hautidentische Nährstoffe zurückführt, die während des Reinigungsprozesses oft verloren gehen."

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Schön, dass Sie gefragt haben!

Laut der leitenden Wissenschaftlerin von Tide and Downy, Mary Johnson, sind Kurkuma-Flecken nicht etwas, mit dem Sie für immer leben müssen. Sie müssen nur die richtige Formel kennen, um diese gelben Flecken zu entfernen. Dazu gehört, dass Sie Ihre Handtücher oder T-Shirts so schnell wie möglich in die Wäsche werfen.

„Kurkuma enthält eine gelb gefärbte Chemikalie namens Curcumin, die oft zum Färben von Lebensmitteln und Kosmetika verwendet wird“, erklärt sie. "Wenn es nicht sofort entfernt wird, kann es Stoffe dauerhaft färben."

Beginnen Sie damit, überschüssigen Puder vom Kleidungsstück abzubürsten, drehen Sie es dann auf links und spülen Sie die Stelle mit warmem Wasser ab. Als nächstes behandeln Sie den Fleck mit einem Produkt wie Tide's Heavy Duty Hygienic Clean Flüssigwaschmittel, das Enzyme enthält, die beim Abbau von Lebensmittelflecken helfen. „Gießen Sie genug Waschmittel auf das Kleidungsstück, um den Fleck zu bedecken, und lassen Sie es 20 Minuten einwirken“, erklärt Johnson. "Sobald das Waschmittel auf den Fleck aufgetragen wurde, verwenden Sie eine Zahnbürste mit weichen Borsten, um das Waschmittel in den Fasern des Kleidungsstücks zu verteilen."

Legen Sie das Kleidungsstück anschließend zusammen mit anderen Gegenständen in die Waschmaschine ohne Spülmittel abspülen. Anschließend mit dem gleichen Waschmittel im warmen Wasserwaschgang waschen.

Wenn deine Kleidung gewaschen wurde, vermeide es, dein mit Kurkuma beflecktes Kleidungsstück in den Trockner zu geben, da dies den Fleck festsetzt. Stattdessen entweder trocken aufhängen oder flach hinlegen.

„Wenn ein sichtbarer Fleck zurückbleibt, hängen Sie Ihr Kleidungsstück an einem sonnigen Ort draußen auf, um den Fleck zu verblassen“, schlägt Johnson vor. "Das liegt daran, dass Curcumin in Gegenwart von UV-Licht instabil ist und abgebaut wird."

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