Die besten Feuchtigkeitscremes für trockene Haut: Handseren

Niemand will es zugeben, aber die meisten von uns waschen unsere Jeans, BHs oder Kissenbezüge nicht so oft, wie wir es wahrscheinlich sollten.

Dito für unsere Hände – oder zumindest war das der Fall, bevor die Pandemie auftauchte und uns alle in Form brachte, oder? Jetzt, da COVID-19-Schutz bedeutet, dass wir zwischen längeren Waschen zwangsweise Händedesinfektionsmittel auf unsere Handflächen pumpen müssen Sitzungen werden unsere Hände endlich mit der Art von Infektionsprävention behandelt, die wir hätten betreiben sollen die ganze Zeit. Im Großen und Ganzen ist das eine sehr gute Sache. „Da unsere Hände ein wichtiger Vektor für die Übertragung aller Arten von Mikroorganismen in unserer Umgebung sind, Sauberkeit und Hygiene unterstützen eine Reduzierung der Keimbelastung für eine reduzierte Übertragung von Krankheitserregern Organismen“, sagt Dr. Ava Shamban, bestätigt ein kosmetischer Dermatologe aus Los Angeles.

Aber der Haken ist, dass wir die Hautbarriere umso mehr gefährden, je strenger wir beim Händewaschen sind.

„Es mag paradox sein, aber je öfter wir uns die Hände waschen, um Infektionen vorzubeugen, desto trockener und rissiger wird die Haut an unseren Händen und desto anfälliger wird unsere Haut für Infektionen“, sagt Dr. Flora Kim, ein zertifizierter Dermatologe mit Sitz in Dallas. Dr. Kim weist auf eine kürzlich veröffentlichte Umfrage unter Gesundheitspersonal hin Zeitschrift für amerikanische Dermatologie, in dem fast 75 % der Befragten von Hautschäden an den Händen aufgrund verbesserter Maßnahmen zur Infektionsprävention berichteten.

Mit Forschung zeigen, dass SARS-CoV-2 über einen Zellrezeptor in den Körper gelangen kann, der sich in den Blutgefäßen der Haut, der Basalschicht der Haut befindet Epidermis und Haarfollikel sollten auch wir die Art von trockenen Händen sehen, die Mitarbeiter des Gesundheitswesens befallen. Aber nicht nur Viren verschaffen sich mit einer geschwächten Hautbarriere einen leichteren Eintrittspunkt.

„Außerdem besteht bei einer Schwächung Ihrer Hautbarriere ein höheres Risiko für andere vermeidbare Erkrankungen wie irritative Kontaktdermatitis und andere entzündliche Hauterkrankungen“, betont Dr. Kim aus. Wie also verhindern wir, dass die Haut an Handflächen, Fingern und Handrücken austrocknet und wie Marzipan bröckelt? Derms sagt uns, dass die Lösung nicht so einfach ist, wie Hände zu unserer Gesichtspflege hinzuzufügen.

Wie Dr. Shamban betont, sind viele Gesichtsseren, auf die wir uns verlassen, um den Zellumsatz zu fördern (wie Formeln mit Retinol- oder Retinoid-Seren) können Wirkstoffe verwenden, die in Konzentrationen dosiert werden, die für unsere Hände, Nagelhaut und. zu hart sind Nägel. Darüber hinaus ist die Haut an unseren Händen nicht so gut für die Selbsthydrierung ausgestattet wie an anderen Stellen unseres Körpers. „Im Gegensatz zur Gesichtshaut hat die Haut an den Händen weniger Talgdrüsen“, sagt Dr. Onyeka Obioha, ein staatlich geprüfter Dermatologe in Beverly Hills, Kalifornien. Weniger Talgdrüsen und Lipide bedeuten, dass unsere Hände von Natur aus trockener sind, da sie nicht mit einem eingebauten Schmiersystem ausgestattet sind wie die Haut in unserem Gesicht.

„Der effektivste Weg, erschöpfte Hautlipide wieder aufzufüllen und Feuchtigkeit einzuschließen, besteht daher darin, die Haut jedes Mal nach dem Händewaschen zu beschichten“, sagt Dr. Obioha.

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Das bedeutet, dass Händewaschen mit der Häufigkeit eines Chirurgen – obwohl ein ausgezeichneter Anfang – nicht ausreicht. „Die chronische Reizung durch häufiges Händewaschen und Händedesinfektion kann auch dazu führen, dass die Hände stumpf und gealtert aussehen“, sagt Dr. Obioha. „Jetzt ist es mehr denn je an der Zeit, eine einfache, aber effektive Handpflegeroutine zu beginnen.“

Ja, sie sagte nur „Routine.”

Glücklicherweise ist die Zusammenstellung einer Handpflege nach dem Waschen wesentlich einfacher als die aufwendigen Routinen, die wir für unser Gesicht zusammenstellen. Abgesehen von der Sonnencreme (nehmen wir an, wir tragen SPF auf unsere Hände auf, wenn wir den Rest unseres Körpers übergießen), möchten Überflieger vielleicht ein gezieltes Handserum auftragen Geben Sie der Haut eine konzentrierte Dosis an Wirkstoffen – wie Hyaluronsäure, um Feuchtigkeit zu spenden oder Niacinamid, um sie aufzuhellen – bevor Sie die Feuchtigkeit mit einer Lotion einschließen oder Salbe. Andere können sich nur für eine Lotion entscheiden. Diejenigen, die das fettige oder rutschige Gepäck von Lotionen und Salben nicht ertragen können, sind mit einem intelligent formulierten Serum, das auf Feuchtigkeit ausgerichtet ist, besser dran. Unsere Derms sagen, dass dies alles bessere Optionen sind als „keine der oben genannten“.

„Ich glaube, das Wichtigste ist, die Hautbarriere mit den richtigen Inhaltsstoffen oder Bausteinen zu reparieren, die Ihre trockene, überwaschene Haut braucht“, sagt Dr. Kim. „Ob diese benötigten Inhaltsstoffe über den Träger eines Serums oder einer Creme zugeführt werden, ist zweitrangig.“

Ihre Top-Zutaten, um eine geschwächte Hautbarriere zu reparieren? Triglyceride, Wachsester, freie Fettsäuren, Squalen, Ceramide und Cholesterin.

Abgesehen von Handgesundheit und -ästhetik gibt es noch einen weiteren Grund, regelmäßig Handseren und/oder -lotionen zu verwenden: Es erfordert eine selbstpflegende Massage in einer zunehmend berührungslosen Welt. „Tastbare Berührung setzt Oxytocin in unserem Körper frei, das hilft, Stress abzubauen und das Wohlbefinden zu fördern“, sagt Dr. Rachel Milstein Goldenhar, ein klinischer Psychologe, der sich auf Psychodermatologie spezialisiert hat. „Das Einmassieren einer Lotion oder eines Serums in unsere Hände ist eine Möglichkeit, diesen taktilen Schub zu verleihen.“

Egal, wie Sie sich mit der Handpflege beschäftigen, eine Wash-and-Go-Mentalität sollte im monströsen Haufen von Dingen bleiben, die Sie im Jahr 2020 hinter sich lassen müssen.

Wenn Sie also ein wenig Hilfe benötigen, um nach jedem Waschen eine Handcreme zu finden, die Sie lieben und verwenden können, Wir geben dir Deckung.

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