Naomi Osaka versuchte, ihre psychische Gesundheit zu schützen, und die Reaktion ist leider vorhersehbar

"Ich wollte nie eine Ablenkung sein und akzeptiere, dass mein Timing nicht ideal war und meine Botschaft klarer hätte sein können. Noch wichtiger ist, ich würde die psychische Gesundheit niemals verharmlosen oder den Begriff leichtfertig verwenden."

Diese beiden Zeilen im Stellungnahme Naomi Osaka schrieb, um anzukündigen, dass sie es sein würde Rückzug von den French Open, und ihre Erfahrungen mit Depressionen und Angstzuständen zu teilen, hat mir als Psychiater tatsächlich ein wenig das Herz gebrochen.

Wenn ich sie lese, sehe ich jemanden, der zu kämpfen hat und sich gleichzeitig entschuldigen und verteidigen muss, dass sie "krank genug" war, um den Begriff zu verwenden Psychische Gesundheit zuerst ihre Symptome und Situation zu beschreiben. Ich sehe auch eine 23-jährige, biraciale Frau, die der Welt erzählt, dass ihre Probleme real sind, egal was ihre Kritiker darüber geschrieben oder getwittert haben, dass sie eine "Diva" oder "arrogante verwöhnte Göre" für die Ankündigung, dass sie in Paris Pressekonferenzen auslassen würde, um ihre geistige Gesundheit zu erhalten.

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Dies ist keine Aussage von jemandem, der sich zu 100% sicher ist, dass seine Entscheidung in Ordnung war. Und es hätte sein sollen.

Dies sind die Worte von jemandem, der einen Großteil der vorhersehbar stigmatisierenden Gegenreaktion verinnerlicht hat, die sie erhielt, indem sie sich aussprach und einfach die Galle zu fragen, was sie geistig brauchte, um ihren Job zu machen. Veteranen-Athleten, wie die 18-fache Grand-Slam-Siegerin Martina Navratilova, sagten Osaka zu 'Frau auf“ und befolgen Sie die „Regeln“ des Jobs, Tennisfunktionäre nannten ihre Entscheidung „inakzeptabel“ und einen „phänomenalen Fehler“, und Journalisten wie die britische Rechte TV-Persönlichkeit Piers Morgan sagte, Osaka sei "narzisstisch" und "der gereizteste kleine" des Weltsports gnädige Frau." 

Die meisten anfänglichen Kritikpunkte waren: Es war der falsche Zeitpunkt, sie hat es falsch gemacht und sie war sogar die falsche Person (mit den falschen Problemen). Und es sind diese Antworten, die falscher oder gefährlicher nicht sein könnten, um Mythen zu verewigen.

Osaka teilte mit, dass sie sowohl an sozialen Ängsten als auch an Depressionen leidet, die ihr tägliches Leben lange vor diesem Turnier beeinträchtigt haben. Soziale Angst kann es jedem schwer machen, in einer Gruppe zu sein, ganz zu schweigen von einer Gruppe professioneller Journalisten, die du nicht kennst, die dir oft intime Fragen stellen soll Wut oder Tränen hervorrufen. Und Depressionen können es sogar schwer machen, aus dem Bett zu kommen. Aber anscheinend war das nach Ansicht einiger Kritiker nicht gut genug oder krank genug, um sich als echtes psychisches Gesundheitsproblem zu "qualifizieren".

Der Glaube, dass es eine Hürde gibt, die symptomatisch erfüllt werden muss, um sich als jemand zu qualifizieren, der um Hilfe bitten darf, bedeutet, dass viele Menschen auf dem Weg schweigend leiden. Meiner Erfahrung nach verzögert diese Denkweise, dass Menschen Hilfe bekommen (oder verhindert, dass sie überhaupt Hilfe bekommen), weil sie, wenn sie ihre eigenen Symptome beurteilen, denken, dass es jemandem immer schlechter geht als ihnen, und dass sie "schwach" sind oder "es aufsaugen und damit umgehen müssen". Ich kann mir nur vorstellen, wie oft Osaka wollte das ansprechen und hat es nicht, oder schlimmer noch, versucht, und es wurde ihr gesagt, es sei egal oder sie könne nicht, weil die Leute denken würden, bevor sie genug gesagt hat war genug. Ich kann mir nur vorstellen, wie nahe sie einer Krise tatsächlich war, bevor sie sich schließlich doch dazu entschloss, sich zu äußern. Wir haben vielleicht nicht alle etwas mit Pressekonferenzen und Tennisspielen zu tun, aber wir können uns alle darauf beziehen, nicht zu wissen, ob wir es verdienen, an erster Stelle zu stehen.

Das liegt daran, dass wir in einer Kultur leben, insbesondere als Frauen, in der die Bedürfnisse anderer Menschen über unsere eigenen gestellt werden. Die USA sind die einzige Industrienation ohne bezahlte Elternzeit, was bedeutet, dass viele Frauen buchstäblich bis zur Geburt arbeiten. Wir haben nicht genügend Zeit für Trauer oder Pflege, was während der Pandemie nur deutlicher geworden ist. Und im Großen und Ganzen bieten wir an unseren Arbeitsplätzen nicht die psychologische Unterstützung, die wir brauchen. Ich hatte Patienten, die die gesetzlichen Standards für einen kurz- oder langfristigen Arbeitsunfähigkeitsurlaub erfüllen, sich aber nicht äußern, aus Angst, wie ihr Vorgesetzter auf eine „unsichtbare“ Krankheit reagieren könnte. Aber auch wenn von uns erwartet wird, dass wir emotionale und körperliche Krankheiten bis zur Krise durcharbeiten, bedeutet dies nicht, dass dies akzeptabel ist. Mit anderen Worten, nur weil wir es schaffen und überleben, heißt das nicht, dass wir dies ohne Narben tun, und bedeutet nicht, dass wir es tun sollen mach es so. Nur weil es so ist, oder wie es immer war, bedeutet nicht, dass es richtig ist.

Wenn wir in unsere Büros zurückkehren, müssen viele von uns beurteilen, was uns glücklich macht und welche Arbeitsumgebungen zu unseren Werten passen und uns ein Gefühl der Sicherheit geben. (Für manche kann das bedeuten, dass sie gar nicht persönlich zurückkehren, oder stattdessen sogar aufhören). Wenn wir die vorhersehbare Reaktion auf Naomis Bitte um Grenzen sehen – die Ablehnung ihrer Probleme – fragen wir uns vielleicht, ob unsere eigenen psychischen Probleme ausreichen. Wenn ein Profisportler, der an einem der anspruchsvollsten Turniere der Welt teilnimmt, keine "Ausrede" hat, um sich um seine geistige Gesundheit zu kümmern, wer dann?

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Die Wahrheit ist, dass es keinen "richtigen Zeitpunkt" gibt, um über Ihre psychische Gesundheit zu sprechen. Wenn etwas Ihr tägliches Leben und Ihre Funktionsfähigkeit beeinflusst, ist es wichtig. Die Zeit, darüber zu sprechen, ist, wenn Sie darüber sprechen möchten, und die Zeit, um Hilfe zu holen, ist, wenn Sie es möchten oder dazu bereit sind. Das Coole an Grenzen ist, dass sie dir gehören und sich ändern können. Sie haben das Recht, zu beurteilen, wie Sie sich fühlen und Ihre eigenen Entscheidungen zu treffen. Wir sind es nicht gewohnt, so zu leben oder uns als Teil der Gleichung zu betrachten – und das muss sich ändern.

Letztendlich, wenn Sie mit etwas zu kämpfen haben, das die Leute nicht sehen können, in diesem Fall eine Depression anstelle einer Schulterverletzung, einige Die Leute könnten das Schlimmste annehmen – dass du es vortäuschst oder es als Entschuldigung benutzt, um aus etwas herauszukommen, das du nicht sein willst tun. Aber nur weil andere es nicht sehen können, heißt das nicht, dass es nicht echt ist.

Die wahre Person, die die psychische Gesundheit verharmlost hat, ist nicht Osaka, sondern die Leute, die sie überhaupt befragt haben.

Jessi Gold, M.D., M.S., ist Assistenzprofessorin in der Abteilung für Psychiatrie der Washington University in St. Louis.