Wie oft Sie Ihr Haar waschen sollten, je nach Haartyp

Jeder weiß, dass bei der Pflege verschiedener Haartypen der einzige gemeinsame Nenner ist, dass es keinen gibt – vor allem, wenn es darum geht, wie oft wir es waschen sollten.

Da sich so viel von unserem Leben um unseren Reinigungsplan dreht (ich würde es nicht wagen, an einem Tag ohne Shampoo zu verabreden), könnte es viel Ärger ersparen, Ihren glücklichen Ort zu finden.

Haartyp, Textur und Länge sind offensichtliche Faktoren, aber Kopfhautzustand und Lebensstilentscheidungen, wie beim Training und der Verschmutzungsgrad Ihrer Stadt sind weniger bekannte Variablen, die für Sie wichtig sind Erwägen.

Obwohl es keine allgemeingültige Antwort gibt, beginnt alles damit, Ihren Haartyp richtig zu identifizieren – und es ist wahrscheinlich nicht das, was Sie denken.

Bevor Sie zu Ihrem Lieblingsshampoo greifen, lesen Sie, was unsere Haar- und Kopfhautprofis zu sagen haben.

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Das Wichtigste zuerst, bevor Sie Ihren optimalen Waschplan festlegen können Produktcocktail), müssen Sie Ihr Haar richtig einschätzen – auch wenn Sie denken, dass Sie es bereits wissen was es ist. Viele Faktoren wie Porosität und unterschiedliche Texturen sind mit bloßem Auge nicht unbedingt erkennbar.

„Das Haar frei von Produkten zu lassen und es nach dem Waschen an der Luft trocknen zu lassen, ist der einfachste Weg, um Ihre Haarstruktur zu bestimmen“, sagt Frédéric Fekkai, außergewöhnlicher Hairstylist und Gründer von Fekkai Brands.

Sobald Sie dies getan haben, besteht der Trick, um Dicke und Textur zu beurteilen, darin, eine einzelne Haarsträhne zu nehmen und sie zwischen Ihren Fingern zu reiben. „Wenn man es kaum spürt, dann ist das feines Haar“, erklärt Promi-Friseur Laura Polko. „Wenn man es spürt und Beulen hat, dann hat man raues Haar.“

Wenn Sie irgendwo dazwischen landen, sind das mittlere Haare. Wenn Sie jedoch häufig Spliss zum Opfer fallen oder Ihr Haar insgesamt ein schlechtes Aussehen hat, könnte eine geringe Porosität schuld sein.

„Bei geringer Porosität werden Sie sofort einen Mangel an Glanz und Haarelastizität feststellen“, sagt Fekkai, und dies führt schließlich dazu, dass das Haar spaltet.

Um die Porosität Ihres Haares zu testen, nehmen Sie eine weitere Haarsträhne und legen Sie sie in eine Tasse Wasser. Wenn die Strähne nach oben schwimmt, haben Sie Haare mit geringer Porosität. Außerdem sollten Sie darauf achten, ob Ihr Haar lange Zeit braucht, um an der Luft zu trocknen oder beim Waschen vollständig mit Wasser durchnässt wird, dies können auch andere verräterische Anzeichen für eine geringe Porosität sein.

Kommen wir nun zum Waschen.

Feines Haar neigt dazu, flach zu sein, sagt Fekkai, was bedeutet, dass Strähnen viel schneller fettig werden als andere Haartypen. Die meisten Menschen mit feinem Haar müssen jeden Tag shampoonieren, aber was noch wichtiger ist, Sie müssen es wissen wie um dein feines Haar zu waschen.

Beginnen Sie mit einem hochwertigen Reinigungsmittel wie Fekkai Shampoo mit vollem Volumen und verwenden Sie nur eine Groschengröße (wirklich). Feines Haar braucht nicht viel Shampoo und du wäschst sonst Geld den Bach runter. Buchstäblich.

„Tragen Sie das Shampoo nicht direkt auf Ihre Kopfhaut auf“, warnt Fekkai. Verarbeiten Sie das Shampoo stattdessen zuerst in Ihren Händen zu einem Schaum und massieren Sie es dann erst in Ihre Kopfhaut ein, bevor Sie es mit kaltem Wasser abspülen.

„Die Spülung ist beim Waschen von feinem Haar extrem wichtig und kaltes Wasser hilft dabei, den Schaft zu schließen und das Haar glatter und glänzender zu machen“, sagt er.

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Kein Wunder: Zu fettiges Haar sollte täglich gewaschen werden, und es kommt mehr auf die Technik als auf das verwendete Produkt an. Der effektivste Weg, fettiges Haar zu waschen, besteht darin, es in Abschnitte zu teilen, sagt Fekkai. Und anstatt beim Einschäumen Reibung zu erzeugen, möchten Sie „Ihre Finger drehen, um die Kopfhaut, damit Sie den Follikel und die Haarwurzeln aktivieren, um Sauerstoff zu den Wurzeln zu bringen“, er fügt hinzu.

Spülen Sie Ihr Haar anschließend sehr gründlich aus – verbleibende Produktreste verursachen Ablagerungen und beschleunigen das fettige Aussehen – und tragen Sie die Spülung nur auf die Spitzen auf.

Halten Sie die Wäsche ein- oder zweimal pro Woche, aber lassen Sie sie wirklich zählen, indem Sie sich Zeit zum Waschen nehmen und vor Trockenheit schützen.

Dickes Haar neigt dazu, von Natur aus trocken zu sein, was dazu führt, dass sich die Strähnen „ausdehnen und das Haar voller machen“, sagt Fekkai.

Die geniale Lösung von Fekkai besteht darin, eine Spülung oder ein Stärkungsmittel aufzutragen Haarmaske vor dem Shampoonieren, für eine zusätzliche Dosis Feuchtigkeit, und verwenden Sie dann eine kleine Menge Shampoo direkt an der Wurzel, bevor Sie eine zweite Runde Conditioner auftragen und ausspülen.

Spülen Sie das Haar zwischen den Haarwäschen mit Trockenshampoo, um ein wenig Auftrieb an der Wurzel zu erhalten und das fettige Haar zu verlangsamen.

Bonus: entgegen der landläufigen Meinung, Trockenshampoo „hat keinen Einfluss auf die Gesundheit Ihrer Kopfhaut“, sagt Dr. Jennifer MacGregor, Dermatologin bei Union Square Dermatology, die selbst Trockenshampoo verwendet (und liebt!).

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Diejenigen mit den Goldlöckchen der Haartypen – nicht zu dünn, nicht zu dick – können ihre Haare alle zwei Tage mit einem milden Shampoo wie der von Dermatologen unterstützten Marke waschen GESEHEN.

Ein häufiger Fehler bei diesem Haartyp ist jedoch das Überwaschen, das eigentlich nur unerwünschte Haarprobleme in Ihr Leben einlädt. So kontraintuitiv wie es scheint, das meiste zu tun "kann dazu führen, dass Ihr Haar an den Spitzen extrem trocken wird, aber dann auch dazu führt, dass Ihre Kopfhaut übermäßig Talg produziert, was zu fettigen Wurzeln führt", sagt Polko.

Begrenzen Sie also den Drang, Ihre Haare häufig zu waschen, und halten Sie die Reinigung maximal dreimal pro Woche.

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„Grobes und gewelltes Haar ist tendenziell trockener“, sagt Ashley Streicher, Promi-Friseur und Mitglied des R+Co-Kollektivs. „Je länger Sie also auf das Waschen verzichten können, um Ihre natürlichen Öle besser wirken zu lassen.“

Eine allgemeine Richtlinie für lockiges Haar ist eine ein- bis zweimal wöchentliche Waschroutine mit einem feuchtigkeitsspendenden Reinigungsmittel, dann nehmen Sie sich zusätzliche Zeit und pflegen Sie mit einer Spülung.

„Beim Conditioner beginnen Sie an den Spitzen und arbeiten sich die Haare hoch“, sagt Polko. „Lass ein paar Minuten einwirken, wenn Sie Zeit haben!“

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Bei coloriertem Haar „befolgen Sie einfach die Empfehlungen für Ihren Haartyp“, sagt Polko. "Aber es ist wichtig, ein Shampoo und eine Spülung zu verwenden, die Ihre Farbe schützen und die Gesundheit Ihres Haares unterstützen."

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Wenn Sie denken, dass Trockenshampoo Ihre Kopfhaut empfindlich macht, denken Sie noch einmal darüber nach.

„Schuppen sind eine Hauterkrankung, die meist nichts mit Ihrer Kopfhaut- und Haarpflege zu tun hat“, rät MacGregor. „Es gibt verschiedene Ursachen, die möglicherweise mit der Genetik, dem Gleichgewicht der Hautmikroorganismen und Allergien zusammenhängen.“

Bei minderwertigen Kopfhautproblemen wirkt ein sanftes und feuchtigkeitsspendendes Shampoo Wunder, um Juckreiz zu lindern und Schuppen zu minimieren.

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Eine lästige Kopfhautempfindlichkeit ist wahrscheinlich seborrhoische Dermatitis, sagt MacGregor, und Rötungen, Fett und eine schuppige Textur sind verräterische Anzeichen. Um eine ernsthaft empfindliche Kopfhaut oder ein schuppiges Aufflammen zu beruhigen, empfiehlt sie die Verwendung von Nizoral-Shampoo und fünf bis 10 Minuten einwirken lassen. „Aber pass auf mit dem blauen Zeug“, warnt sie. „Vor allem, wenn Sie helles oder gefärbtes Haar haben.“

Wie bei jeder Hautpflege ist eine rezeptfreie Haarbehandlung oder Maske kein Wundertäter, wenn Ihre Kopfhaut wirklich lästig und hartnäckig ist, und Sie sollten zu Ihrem Dermatologen gehen.

„Wenn es wirklich rot und schuppig ist, empfehle ich, über Nacht entzündungshemmende (Steroide) verschreibungspflichtige Lösungen zu verwenden“, sagt MacGregor. „Diese Rezepte können sogar einmal wöchentlich als Nachtmaske (Schlaf mit Duschhaube) verwendet werden, um den Zustand in Schach zu halten.“

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