Dinge, die Sie gegen Cellulite tun können (und nicht können)

Ihr Dermatologe kann einen massiven zystischen Pickel mit einer einzigen Injektion von Kortison entleeren oder eine Mimikfalte mit gut platziertem Botox vollständig verschwinden lassen. Aber Cellulite behandeln? Es ist nicht so einfach. Die Ursache der Erkrankung ist irgendwie immer noch ein Rätsel. Und weil es keine klare Antwort darauf gibt warum es taucht auf, es ist bekanntlich schwer zu behandeln.

Cellulite tritt am häufigsten am Gesäß und an den Oberschenkeln auf. Es wird angenommen, dass es genetisch bedingt ist und völlig unabhängig vom Gewicht oder der Körperzusammensetzung einer Person ist. Cellulite betrifft überwiegend Frauen, kann aber auch bei Männern auftreten.

Dr. Joshua Zeichner, der Direktor für kosmetische und klinische Forschung in der Dermatologischen Abteilung des Mount Sinai Hospital in New York City, sagt, man müsse sich Cellulite wie eine gesteppte Tasche vorstellen. Die Fäden sind die faserigen Schnüre, die durch die Haut verlaufen, und die kleinen Quadrate sind das Fett dazwischen.

„Im Gegensatz zu tiefem Fett, das je nach Training, Gewichtszunahme oder Gewichtsverlust größer oder kleiner werden kann, oberflächliches Fett, das sich direkt unter der Hautoberfläche befindet, wird von einer Gewichtsveränderung nicht wirklich beeinflusst", er erklärt. „Diese Art von Fett wird tatsächlich von diesen Faserbändern festgebunden. Sie haben Fettläppchen unter der Haut mit Bändern aus faserigem Gewebe um sie herum, die die Klumpen erzeugen", erklärt er.

Es gibt keine aktuelle Lösung für Cellulite, aber es gibt einige Optionen zur Reduzierung des Aussehens. Lesen Sie weiter für die besten Optionen.

"Leider gibt es keinen Zaubertrick, der Cellulite zu 100 % loswerden kann." Dermatologin Dr. Mona Gohara bestätigt. "Eine Möglichkeit, zu helfen, sind Übungen, die die Rückseite der Oberschenkel- und Gesäßmuskulatur aufbauen." Der Muskelaufbau in diesen Bereichen strafft die Haut, wodurch Cellulite theoretisch weniger sichtbar wird.

Abgesehen von Cellulite sagt Dr. Zeichner, dass Bewegung mit einer besseren Hautalterung verbunden ist und den Hautzellen hilft, optimal zu funktionieren, damit die Haut im Allgemeinen gesünder aussieht.

VERBINDUNG: Die besten Drogerie-Gesichtsfeuchtigkeitscremes, laut Dermatologen

Schon mal was gehört Trockenbürsten? Es ist, wenn Sie eine große Bürste verwenden, um die Hautoberfläche manuell zu peelen. Trockenbürsten soll die Durchblutung verbessern und dabei helfen, abgestorbene Hautzellen abzulösen. Aber kann es bei Cellulite helfen? „Ein Peeling im Allgemeinen – egal ob trockenes Bürsten, ein Peeling oder ein chemisches Peeling – kann abgestorbene Zellen von der Oberfläche entfernen der Haut, um die Lichtreflexion zu verbessern, damit die Haut besser aussieht und Sie das Auftreten von Grübchen minimieren können", bemerkt Dr. Zeichner. "Je nachdem, wie viel Druck Sie anwenden, können Sie tatsächlich eine kleine Schwellung verursachen, und das kann das Erscheinungsbild minimieren."

Dr. Gohara schlägt vor, entweder ein DIY-Kaffeepeeling zuzubereiten oder ein Produkt wie Dove Exfoliating Body Polish ($6; ziel.com), das die Haut dabei sehr sanft peelt und pflegt.

VIDEO: Ashley Graham: Cellulite sollte dein Leben nicht kontrollieren

Es gibt unzählige körperstraffende Cremes auf dem Markt, die behaupten, das Erscheinungsbild von Cellulite zu reduzieren, aber Sie sollten sie auf jeden Fall kennen Gewohnheit werde es los. Einige straffende Cremes verwenden Retinol, einen beliebten Anti-Aging-Wirkstoff, um Kollagen und Elastin zu stimulieren, um die Hautgrundlage zu stärken.

Andere – wie Niveas Q10 Skin Firming Hydration Body Lotion (8 $; target.com) – nutzen Sie die Kraft von Antioxidantien, um Schäden durch freie Radikale zu neutralisieren, was dazu beiträgt, die Hautbasis stark zu halten.

Es gibt auch Cremes, die Koffein verwenden, ein Inhaltsstoff, der in eine Klasse namens Methylxanthine fällt. „Sie verengen die Blutgefäße, um überschüssige Flüssigkeit zu entfernen“, sagt Dr. Zeichner. "Deshalb werden sie auch in Produkten für die Augenpartie verwendet." Er erklärt, dass es Daten gibt, die darauf hindeuten, dass dieser Inhaltsstoff dem Körper direkt helfen kann, Fett aufzuspalten, aber dass dies nicht schlüssig ist.

Dies sind wahrscheinlich die effektivsten Mittel zur Behandlung von Cellulite, aber auch hier wird sie nicht unbedingt beseitigt (und sie kann immer wieder auftreten). Darüber hinaus sind diese Behandlungen nicht billig; sie kosten normalerweise ein paar tausend Dollar. Dr. Zeichner sagt, dass die beiden beliebtesten Verfahren in der Praxis Cellulaze, eine Laserbehandlung, und Cellfina, eine von der FDA zugelassene Behandlung, bei der ein Dermatologe eine Maschine verwendet, um Cellulite zu bekämpfen, sind. Cellfina ist minimal invasiv, und die Ergebnisse für jedes Cellulite-Grübchen sollen mindestens ein Jahr anhalten.

Bei beiden Verfahren werden die Faserbänder auseinandergebrochen, damit die Haut glatter erscheint. "Anstatt die Fettläppchen auseinander zu brechen, damit es kieselig aussieht, haben Sie eine glatte Fettschicht", sagt er.