Wir alle wissen, dass die richtige Reinigung, Feuchtigkeitspflege und tägliche Anwendung von SPF der Schlüssel zu einem gesunden, strahlenden Teint ist. Aber wie notwendig ist es, ein Peeling zu unserer regulären Hautpflege hinzuzufügen? Peeling entfernt Zellen von der Oberflächenschicht unserer Haut, indem es den Zyklus beschleunigt, in dem unser Körper diese Zellen auf natürliche Weise abstößt, um unserem Teint einen sofortigen, aber vorübergehenden Glanz zu verleihen. Klingt nach einer großartigen Sache, aber wir sind auch vorsichtig, dass wir zu viel schrubben und unsere Haut rau und rot hinterlässt. Wir haben uns mit Dr. Jessica Krant, N.Y.C. unterhalten. Hautarzt und Gründer von Kunst der Dermatologie um all die Peeling-Verwirrung zu beseitigen.
Es gibt mehr als einen Weg nach Slough
Zunächst beginnen wir mit den Grundlagen. Es gibt zwei Methoden, um Hautzellen zu entfernen, die zum Ablösen bereit sind: mechanisch und chemisch. Mechanisches Peeling umfasst „jeden Vorgang, bei dem die Hautzellen physisch entfernt werden“ Reibung, zum Beispiel mit einem Luffa-Handschuh oder einem Reinigungsmittel oder einer Creme mit grobem Granulat darin“, erklärt Dr. Krant. Diese Aktion entfernt physisch die losen Zellen auf der äußeren Hautschicht. Beim chemischen Peeling hingegen werden Substanzen verwendet, die den Klebstoff zwischen den Zellen der äußeren Hautschicht biologisch lösen, damit sich die äußeren Zellen ablösen können. „Obwohl es physikalisch schonender für die Haut ist, kann es insgesamt härter sein, je nach Stärke des Produkts und was sonst noch in der Hautpflege passiert“, sagt Dr. Krant.
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Welche Methode sollten Sie verwenden?
„Die Wahl des zu verwendenden Typs hängt von der Körperregion, der Hautempfindlichkeit und anderen Teilen der Hautpflege ab“, sagt Dr. Krant. Wenn Sie starke Produkte zur Behandlung von Akne verwenden oder an Erkrankungen wie Ekzemen oder Rosazea leiden oder einfach empfindliche Haut haben, verwenden Sie chemische Peelings wie Glykol- und Salicylsäure, die oft in Lotionen und Waschmitteln enthalten sind, können irritierend sein, ebenso wie Peelings mit natürlichen Perlen beim Reiben zu schwer. Um es zusammenzufassen: Achten Sie darauf, wie Ihre Haut auf die von Ihnen angewendete Methode reagiert, und hören Sie auf, wenn Sie Beschwerden verspüren. Was mechanische Bürsten wie Clarisonics betrifft, sagt Dr. Kant, dass sie möglicherweise schneller in tiefere Hautschichten gelangen, aber dies ist nicht unbedingt gut für Ihre Haut, wenn Sie sie zu oft verwenden.
Verwenden Sie eine sanfte Hand
Es mag den Anschein haben, dass die Anwendung von Druck und groben Streichen während des Peelings der Schlüssel zum Entfernen dieser losen Hautzellen ist, aber zu aggressiv zu sein wird die Haut tatsächlich schädigen. Dr. Krant empfiehlt, einen weicheren Luffa-Handschuh oder ein sanftes Reinigungsmittel wie REN Gentle Exfoliating Cleanser ($ 30; dermstore.com), das feuchtigkeitsspendende Jojoba-Perlen als Peeling enthält.
Wenn Sie feststellen, dass Sie auch nach dem Peeling mit einer sanfteren Hand Reizungen verspüren, empfiehlt Dr. Krant, "andere Methoden" anzuwenden verbesserte Hautpflege, um die Notwendigkeit eines Peelings zu reduzieren, wie z.B.: weniger reizende Gesichtsprodukte verwenden, einen Dermatologen aufsuchen Stellen Sie fest, ob Schuppenbildung tatsächlich ein medizinischer Zustand ist, der behandelt und behoben werden kann, oder nehmen Sie kürzere, kühlere Duschen mit weniger scharfer Reinigung Produkte."
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Wie oft sollten Sie also ein Peeling durchführen?
Es gibt keinen Konsens darüber, wie oft Sie ein Peeling tatsächlich durchführen sollten, und es ist ein Thema, das unter Dermatologen heiß diskutiert wird. Eine übliche Antwort ist zwei- oder dreimal pro Woche oder auf der anderen Seite des Schrubbspektrums ein- oder zweimal im Monat. Dr. Krant fällt in letzteres Lager. „Ich bin der Meinung, dass aktives Peeling, wenn überhaupt, nicht öfter als zweimal im Monat erfolgen sollte und die tägliche Hautpflege zwischendurch fokussiert sein sollte mehr auf sanfte Pflege und Reduzierung von Entzündungen als auf tägliche oder wöchentliche Reizungen und Traumata der Haut, die durch übermäßiges Peeling entstehen können“, sie sagt.
Vergessen Sie nicht, Feuchtigkeit zu spenden
Während ein Peeling Ihren Teint von abgestorbenen Hautzellen befreien kann, damit Ihr Gesicht frischer und strahlender aussieht, entfernt es auch, was Ihre Haut mit Feuchtigkeit versorgt. Um Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen, tragen Sie eine parfümfreie, reparierende Feuchtigkeitscreme wie Dermalogica Barrier Repair ($ 42; Drogerie.de) nach dem Peeling. „Das Entfernen der äußeren Schutzschicht der Haut, die vom Körper größtenteils als Feuchtigkeitsbarriere verwendet wird, um die Feuchtigkeit der Haut zu halten, kann den Kreislauf des Trocknens und neuen Abschuppens in Gang setzen“, sagt Dr. Krant. "Die Anwendung einer sanften Weichmacherbarriere kann dazu beitragen, einen Teil dieser Wirkung zu mildern."