Wie man Poren freigibt, laut Hautexperten

Fakt: Verstopfte Poren passieren fast alle von uns. Obwohl einige anfälliger sind, sind es nicht nur diejenigen mit fettigen, zu Akne neigenden Hauttypen, die das Gefühl haben, mit ihren Poren einen verlorenen Krieg zu führen. Denken Sie darüber nach: Von Öl und Schweiß bis hin zu Make-up und iPhones werden uns täglich unzählige Möglichkeiten präsentiert, unsere Poren zu verstopfen.

Zum Glück haben wir einen zertifizierten Dermatologen und eine prominente Kosmetikerin engagiert, um alles aufzuschlüsseln, was Sie brauchen über deine Poren Bescheid wissen – einschließlich was sie sind, wie man sie befreit und wie man sie in der ersten Zeit sauber hält Platz.

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Einfach ausgedrückt: „Poren sind die Öffnung der Haarfollikel und Talgdrüsen an der Hautoberfläche“, erklärt Joshua. Zeichner, M.D., Direktor für kosmetische und klinische Forschung in der Dermatologie am Mount Sinai Hospital in New York Stadt. Wir brauchen diese Öffnungen, damit unsere Haut ihre natürlichen Öle (auch bekannt als Talg) freisetzen kann, also ja, sie sind ziemlich wichtig für die allgemeine Gesundheit Ihrer Haut.

Sie werden sich Ihrer Poren wahrscheinlich irgendwann in der Pubertät überaus bewusst, wenn hormonelle Veränderungen beginnen, eine Erhöhung der Ölproduktion auszulösen. Frustrierenderweise verschwinden unsere Probleme jedoch nicht, wenn wir es durch die Mittelschule geschafft haben. Wenn wir altern und Kollagen und Elastin verlieren, erscheinen unsere Poren größer – ein weiteres allzu häufiges Hautproblem.

Egal, ob Sie verstopfte oder vergrößerte Poren haben, es gibt einen Teil Ihres Gesichts, der am anfälligsten ist: die T-Zone. „In Bereichen des Gesichts, in denen größere und aktivere Talgdrüsen vorhanden sind, erscheinen die Poren deutlicher.“ Dr. Zeichner erklärt, dass "das Öl selbst die Poren erweitert, wodurch sie vergrößert werden". Aussehen."

Es gibt viele verwirrende Fehlinformationen über Poren, aber Tatsache ist, dass die Größe unserer Poren genetisch bestimmt ist und von Faktoren wie Hauttyp, Hautfarbe und Alter beeinflusst wird. „Menschen mit fettigerer Haut (einem anderen genetischen Merkmal) haben größere Poren. Menschen mit hellerer Haut haben im Allgemeinen kleinere Poren als solche mit tieferen Hauttönen. Dies liegt daran, dass hellere Haut dazu neigt, weniger Fett zu produzieren“, sagt Renée Rouleau, prominente Kosmetikerin und Gründerin der gleichnamigen Hautpflegemarke.

Oh, und eine entscheidende Erinnerung: „Du kannst deine Poren nicht löschen. Während Ihr Instagram-Feed Ihnen vielleicht makellose Gesichter zeigt, werden Sie, wenn Sie die Filter entfernen, sehen, dass sogar die Modelle sichtbare Poren haben“, erinnert uns Dr. Zeichner.

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Von silikonlastigen Primern bis hin zu langanhaltenden Foundations kann bestimmtes Make-up definitiv zu verstopften Poren führen – ebenso wie die Verwendung der falschen Hautpflegeprodukte für Ihren Hauttyp, erklärt Rouleau.

Eine weitere Ursache für verstopfte Poren ist die Hyperkeratinisierung, eine Störung, die durch ein natürlich langsames Peeling gekennzeichnet ist (oder Zellumsatz) Prozess, der dazu führt, dass abgestorbene Hautzellen eine Blockade in der Porenauskleidung erzeugen, Rouleau erklärt.

Doch selbst wenn Sie die richtigen Produkte für Ihren Hauttyp verwenden, sind Sie nicht ganz im Klaren. Jeden Tag ist unsere Haut mit einer Flut potenzieller Porenverstopfen durch Schweiß und Umweltverschmutzung konfrontiert, bis hin zu unserer eigenen natürlichen Ölproduktion.

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Im Gegensatz zur populären Mythologie können sich Poren nicht wie Türen öffnen und schließen – und nein, Sie können sie nicht verkleinern. Es gibt jedoch Möglichkeiten, ihr Aussehen sowohl zu Hause als auch mit professioneller Hilfe zu minimieren. Dennoch betont Rouleau: „Jede Strategie zum Verkleinern der Poren ist nur dann effektiv, wenn die Poren sauber gehalten werden.“

„Öl und Schweiß erweitern die Porenwände. Wenn gehärtetes Öl (Talg) in der Pore steckt, wird die Porenwand vergrößert“, sagt sie. Das heißt: Deine Poren können nicht schrumpfen, wenn etwas drin ist, das sie dehnt.“

Fazit: Um zu verhindern, dass sich der Schmutz des Tages in Ihren Poren festsetzt, ist es wichtig, Ihr Make-up zu entfernen und Ihre Haut zu reinigen. Besonders bei ausgeprägten Poren ist ein Peeling der Schlüssel.

Chemische Peelings helfen der Haut, abgestorbene Hautzellen zu entfernen und überschüssiges Fett zu entfernen. Der Schlüssel, um Ergebnisse zu sehen, ist konsistent. Einer der besten Inhaltsstoffe ist BHA (auch bekannt als Salicylsäure). „Während die meisten Peeling-Säuren nur wasserlöslich sind, ist BHA öllöslich. Dies bedeutet, dass es tatsächlich in die Porenauskleidung eindringen kann, um Öl und Schmutz abzubauen“, erklärt Rouleau.

Versuchen:

1. Paula's Choice Skin Perfecting 2% BHA Flüssig-Peeling

Diese Leave-on-Behandlung ist dank ihrer porenreinigenden Salicylsäure-Kräfte ein Kult-Favorit unter Hautpflege-Junkies.

2.Renee Rouleau BHA Klärendes Serum

Dieses Säureserum bietet eine dreifache Wirkung mit einer Mischung aus zeitverzögerter Milch-, Glykol- und Salicylsäure, die zusammen die Hautstruktur und -klarheit verbessern.

„Retinol ist ohne Zweifel das beste Produkt, das Sie verwenden können, um große Poren zu verkleinern“, sagt Rouleau, und die gute Nachricht ist, dass es wirksam ist, egal ob Sie eine verschreibungspflichtige oder rezeptfreie Formel verwenden. „Vitamin A ist ein Game-Changer und wird Ihre Poren mit der Zeit absolut verkleinern. Das ist seit Jahren untersucht und bewiesen“, bestätigt Rouleau.

Versuchen:

1. Differin Gel Adapalene Gel 0,1% Aknebehandlung

Differin enthält ein Retinoid namens Adapalen, das rezeptfrei erhältlich ist. „Es behandelt Akne, indem es verhindert, dass Zellen zusammenkleben und die Poren verstopfen, und hilft dabei, das Auftreten von Poren zu minimieren“, erklärt Dr. Zeichner.

2. Altreno (Tretinoin) Lotion 0,05%

Wenn Sie der Meinung sind, dass Sie mehr Hilfe bei der Behandlung verstopfter Poren benötigen, fragen Sie Ihren Dermatologen nach Dr. Zeichners verschreibungspflichtiger Altreno-Lotion, einem von der FDA zugelassenen topischen Retinoid. „Tretinoin behandelt nachweislich Akne, indem es Entzündungen in der Haut lindert und den Zellumsatz in den Poren auf einem normalen Niveau hält“, sagt Dr. Zeichner erklärt und fügt hinzu, dass Tretinoin auch nachweislich Kollagen stimuliert – „während der Behandlung von Akne hilft es also, die Haut zu stärken und Poren erscheinen zu lassen“. kleiner.“

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Wenn Sie nach der Hautpflege zu Hause nach dem nächsten Schritt suchen, gibt es eine Reihe von Behandlungen, die in einem Büro oder einem Spa durchgeführt werden und verstopften Poren helfen können. Sprechen Sie mit Ihrem Dermatologen oder Kosmetiker, um die beste Passform für Ihre Haut zu finden.

Wenn Sie jemals von einer Kosmetikerin überschüssiges Öl und Ablagerungen manuell aus Ihren Poren entfernt haben, wissen Sie, dass dies bei weitem der am wenigsten entspannende und aufregendste Teil einer Gesichtsbehandlung ist. Extraktionen tun weh, und Gesichtsbehandlungen sind im Allgemeinen nicht billig, aber sie sind sicherlich effektiv, wenn es darum geht, verstopfte Poren zu reinigen.

Wenn diese chemischen Peelings für zu Hause nicht ganz ausreichen, ziehen Sie in Betracht, ein lizenziertes und vertrauenswürdiges aufzusuchen Hautpflegeprofi für ein Peeling (oft bieten Dermatologen diese Behandlungen in ihren Praxen an). Da Peelings für die Praxis einen höheren Anteil an Säuren enthalten als in Produkten für zu Hause, können sie ernsthaft dazu beitragen, die Haut zu restrukturieren und das Erscheinungsbild von Poren zu minimieren. „Sie sollten sich vorher beraten lassen“, erklärt Rouleau. „Es gibt viele verschiedene Arten und Stärken von Säurepeelings und Ihr Arzt sollte Ihre Haut sorgfältig untersuchen, um festzustellen, welche die besten sind fit."