Schwimmen in einem Tank, der mit 800 lbs gesättigt ist. Bittersalz für eine Stunde ist nicht mehr nur für Ihre kristallbesessene, New Age-y Tante. Im letzten Jahr ist die Flotationstherapie (auch bekannt als diese Tanks für sensorische Deprivation überall in Ihrem Instagram-Feed) zu einem heißen Thema in den Bereichen Schönheit und Wellness geworden, und ich habe mich total darauf eingestellt. Das verwendete Salz senkt nicht nur Ihren Blutdruck und schafft eine allgemeine Zen-ähnliche Haltung, sondern hat auch eine entgiftende Wirkung auf Ihre Haut und kann sogar bei bestehenden Erkrankungen helfen.
Hier ist meine Erfahrung dazu: Ich habe schon einmal versucht, zu schweben, aber das erste Mal, dass Sie etwas tun, kann immer beängstigend und einschüchternd sein. Zum Beispiel habe ich das Licht vorzeitig ausgeschaltet und am Ende eine gute Minute geweint, als ich mich bemühte, den Schalter in völliger Dunkelheit zu finden. Anfängerfehler, ich weiß, und ich habe daran gedacht, ihn nicht zu wiederholen. Ich machte meinen Termin bei Lift Next Level Floats in Brooklyn aus, aber diesmal schwebte ich in einer Kapsel, im Gegensatz zu dem Raum, den ich zuvor ausprobiert hatte, was mich ein wenig nervös machte. Außerdem habe ich diese Folge von. gesehen
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Zum Glück ist mir nichts davon passiert und ich war überrascht, dass die Kapsel viel größer war, als ich erwartet hatte. Vor dem Schwimmen wird empfohlen, zu duschen, damit die übrig gebliebenen Lotionen oder Haarprodukte das Wasser nicht verschmutzen, und alle Kratzer mit einer Schicht Vaseline abdecken, damit das Salzwasser Sie nicht reizt. Profi-Tipp: Benutze die Toilette, bevor du einsteigst. Sie Ja wirklich Ich möchte nicht, dass du da reinpinkelst, und ehrlich gesagt, willst du auch nicht darin schweben.
Trotzdem.
Nachdem ich mich abgetrocknet, ein paar Ohrstöpsel hineingesteckt und meine Haare zurückgebunden hatte, kletterte ich in die Kapsel und schloss den Deckel über mir. Wie gesagt, es war viel größer als ich erwartet hatte, und ich konnte meine Arme und Beine ohne Seestern herausfischen Schlagen Sie die Seiten, obwohl Sie eine heiße Minute lang mit langsamer Geschwindigkeit eine Art Ping-Pong hin und her machen, bis Sie angesiedelt. Im Hintergrund läuft entspannende Musik (die Sie steuern können) und nach etwa einer Minute erlischt das Licht im Tank.
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Wie Sie sich vorstellen können, neigt Ihr Verstand dazu, einige lustige Dinge zu tun, wenn Sie eine Stunde lang in völliger Dunkelheit schweben, und meiner fing definitiv an zu wandern. Ich begann darüber nachzudenken, wie sich das Schwimmen im Tank wahrscheinlich ähnlich anfühlte, als wäre es ein Meerjungfrau, wenn sie tatsächlich existierte, oder wie es wahrscheinlich ist, dass ein Astronaut darin herumschwebt Platz. Ich habe verschiedene Positionen ausprobiert – einer der Experten an der Rezeption sagte, die Kaktusposition sei sie Liebling, also überkreuzte ich meine Füße, hielt meine Arme in eine nach oben gerichtete Position und machte meinen besten Eindruck von einem Saguaro. Ich dachte darüber nach, dieses Stück zu schreiben, und wie seltsam es war, dass ich über den Beitrag nachdachte und ihn später schreiben würde und es wäre Meta wie die Hölle, und fragte mich dann, ob ich es war Ja wirklich bei völliger Dunkelheit. Ich fing an, mit der Hand vor meinem Gesicht zu winken, um festzustellen, ob ich es war, und obwohl ich meine Hand nicht sah (was bewies, dass ich in völliger Dunkelheit war), gelang es mir, Salzwasser über mein ganzes Gesicht zu bekommen, das ich abtrocknen musste aus. Nachdem ich mich davon beruhigt hatte, konzentrierte ich mich auf meine Atmung und erlaubte meinem Geist, die Grenze zwischen Wachheit und einem flüssigen, traumähnlichen Zustand zu gehen.
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Nach ungefähr drei Stunden ging das Licht wieder an und wurde langsam heller, und eine Stimme machte mich darauf aufmerksam, dass meine Sitzung zu Ende war. Ich hatte keine Ahnung, wie lange ich eigentlich schon da drin war, und schlich mich so ziemlich zur Dusche, um das Salz abzuspülen. Eine Flasche Kräuteressenzen Wild Naturals (5 $; walmart.com) verhalf meinem Haar zu einem weicheren Zustand, und ich blieb sehr, sehr zen und fragte mich gelegentlich, ob ich wirklich auf einer neuen spirituellen Ebene war. Wenn man in New York lebt, hört man immer wieder, wie schön es ist, der Hektik zu entfliehen, was ein bisschen klischeehaft sein kann, aber auch völlig wahr ist. Es fühlte sich fantastisch an, eine Stunde lang den Stecker ziehen zu können, und ich habe fest vor, weiterzuschweben (nicht unähnlich einer bestimmten .)
https://www.youtube.com/watch? v=opDB5bY3YCg) früher als später wieder.