Weißt du, wie viele olympische Medaillen ich mit 24 gewonnen hatte? Null.
Weißt du, wie viele Mikaela Shiffrin gewonnen hat? Drei – zwei goldene und eine silberne. Außerdem gewann die Skirennläuferin drei Jahre in Folge die Weltmeisterschaft und belegte viermal den ersten Platz im Weltcup-Slalom.
Shiffrin ist die Definition eines Badass, und um das Ganze abzurunden, ist er wahnsinnig nett, brillant und lustig. Sie ist, wie die Kinder zu sagen pflegten und wahrscheinlich nicht mehr sagen, alles – was sie zur perfekten Wahl als Gesicht von Longines macht, AKA, der Uhrenmarke, die zufällig auch der offizielle Zeitnehmer für den Weltcup-Skirennwettbewerb ist. Ich hatte die Gelegenheit, Shiffrin zu treffen, bevor ich sie auf einem Podium zum Start von moderierte Longines neue Conquest Classic-Kollektion von Uhren. Wir haben uns ein bisschen darüber unterhalten, wie sie motiviert und wie sie die Verbindung verliert, wenn sie so viel Zeit damit verbringt, gegen die Uhr zu rennen.
Wie sieht dein Trainingsplan aus?
„Im Moment sind es sechs Tage die Woche oder fünfeinhalb Tage. Es ist im Moment viel Konditionstraining im Fitnessstudio, Kraft, Beweglichkeit, Cardio, Core. Dann habe ich im August ein zweiwöchiges Skicamp in Südamerika und im September ein weiteres Skicamp in Südamerika für zwei Wochen. Im Oktober fahre ich nach Europa und das ist die letzte Vorbereitung auf Schnee, bevor Ende des Monats die Saison beginnt. Dann fahren wir bis März. Dann habe ich Ein weiterer Skicamp im April oder Anfang Mai, also einfach um die Welt reisen, Schnee jagen. Und wenn ich nicht auf Schnee bin, dann im Fitnessstudio.“
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An Tagen, an denen Sie wirklich nicht das Gefühl haben, dass Sie es tun können, wie heben Sie sich wieder auf?
„Das ist wie jeden Tag! Ha! Das Wichtigste ist, reinzukommen eine Art Routine. Ich habe nicht wirklich Tage, an denen ich nicht Ski fahren möchte, aber es gibt viele Tage, an denen ich nicht ins Fitnessstudio gehen oder es tun möchte Intervall-Zirkeltraining, oder Stärke, oder was auch immer. Normalerweise ist es ein dreistündiges Training, das nicht nach Spaß aussieht. Aber du fängst einfach an, und dann bist du plötzlich auf halbem Weg und dann bist du am Ende und denkst: 'Nun, das war nicht so toll, aber ich lebe und ich' Ich bin fertig.'“
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Wie gehen Sie nach all dieser Arbeit mit einem Verlust oder einem schlechten Ergebnis um?
„Manchmal muss man irgendwie in einen Funk geraten, denke ich. Es ist wichtig. Sie müssen wissen, dass Sie sich so sehr darum kümmern, dass Sie sich so völlig schrecklich fühlen, dass Sie motiviert sind, härter für den nächsten zu arbeiten oder intelligenter zu arbeiten. Es gibt einige Rennen, bei denen ich so enttäuscht und am Boden zerstört bin. Aber dann schaue ich mir mein Video an und schaue mir das Mädchen an, das gewonnen hat. Es hilft, runterzukommen und zu analysieren, was passiert ist und herauszufinden, was ich beim nächsten Mal besser machen kann. Verlieren ist ein wichtiger Teil des Puzzles, um besser zu werden. Aber sicher muss man irgendwann einfach loslassen.“
Ihre gesamte Karriere wird in Sekunden gemessen und Sie müssen sich der Zeit so bewusst sein – wie können Sie davon abbrechen und präsent bleiben?
„Manchmal ist es so einfach wie eine epische Dusche zu nehmen oder einfach nur lege mein Handy weg und mit meiner Familie oder Freunden zu Abend essen. Aber es gibt Zeiten, in denen ich sicher länger [abschalten] muss. Ich war nur neun Tage im Urlaub in Costa Rica, und das war eine etwas extremere Trennung. Aber wenn es in deinem ganzen Job darum geht, vernetzt zu sein, ist es verrückt, wie schnell so etwas zur Normalität wird.“