Wenn jemand, den Sie zum ersten Mal treffen, versucht, Händeschütteln zu vermeiden, schreiben Sie ihn nicht als unhöflich ab, er könnte nur an Ekzemen leiden. „Das Problem bei Ekzemen ist, dass man, sobald man diesen Ausbruch hat, ihn irgendwie aushalten muss“, sagt die Schauspielerin Tia Mowry, die seit fünf Jahren mit Ekzemen kämpft. "Ich erinnere mich an das erste Aufflammen, das ich hatte, und es ist etwas, das dein Selbstwertgefühl ein wenig durcheinander bringt."
Neben Trockenheit und unangenehmem Juckreiz kann auch der Hautzustand peinlich – vor allem, wenn es sich entscheidet, auf Hautpartien aufzutauchen, die für alle sichtbar sind wie deine Hände. „Man kann es auf der Haut haben, aber manchmal auch auf den Händen“, erklärt Mowry. „Die Sache ist, es ist eine Entzündung in deiner Haut. Meine waren kleine kleine Beulen, die nur jucken und jucken und ich würde kratzen. Meine Haut würde sich schälen und es wäre peinlich, den Leuten die Hände zu schütteln.
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Zur Unterstützung des Zustands trockener Haut, mit dem so viele Menschen zu kämpfen haben, hat sich Mowry mit Eucerin, der Marke für das Badezimmer, zusammengetan für Ekzempatienten überall, um ihnen zu helfen, den Unterschied zu spüren, wenn es um die Behandlung der Erkrankung und ihre Einstellung zu geht es.
Für Mowry sind ihre Schübe mit dem Stress verbunden, eine berufstätige Mutter zu sein, zusammen mit bestimmten Lebensmitteln. Zusätzlich zum Auftragen auf nicht fettende Hautpflegehelfer, die mit beruhigenden und heilenden Inhaltsstoffen wie Eucerin Eczema Relief Body Crème ($ 8; target.com) nach dem Duschen und Eucerin Sensitive Skin Sanft Hydrating Cleanser (6 $; target.com) um ihr Gesicht zu waschen, schlägt Mowry vor, Achtsamkeit zu üben, um Stress – und Schübe – in Schach zu halten. „Je älter man wird, desto mehr wird einem klar, dass man anfangen muss, auf sich selbst aufzupassen und sich um seine Gesundheit und sein Wohlbefinden zu kümmern. Ich trainiere gerne wie Yoga, was mir wirklich hilft, mich zu beruhigen und meinen Stress zu senken“, sagt sie. „Ich habe auch gerade angefangen, morgens und abends 10 Minuten aktiv zu meditieren und es ist so erstaunlich, wie es das Nervensystem beruhigt. Bestimmte Lebensmittel lösen es auch aus, für mich ist es zu viel Alkohol an einem Mädelsabend. Ich denke, der Schlüssel besteht darin, einfach zuzuhören und auf seinen Körper zu achten, wenn es darum geht, welche Nahrungsmittel er seinem Körper zuführt.“
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Auch wenn es zunächst frustrierend sein kann, die Trockenheit in den Griff zu bekommen, ist der größte Rat von Mowry, nicht aufzugeben und Ihre Ekzem-Erfahrungen zu teilen. „Wenn Sie zum ersten Mal herausfinden, was Sie haben, ist es natürlich peinlich, aber umso mehr teilen Sie Ihre Erfahrungen damit; man fühlt sich einfach selbstbewusster“, sagt Mowry. "Nicht nur das, ob Sie es wissen oder nicht, Sie ermutigen vielleicht jemand anderen."