Heute ist es kein Tabu, über psychische Gesundheit zu sprechen. Die Royals machen es. Prominente tun es. Oprah macht es mit den Royals.
Sophie Turner ist der neueste Star, der über ihre Depression spricht. Während eines Auftritts im Podcast von Dr. Phil, Phil in the Blanks, war sie offen über ihre Erfahrungen mit Depressionen sowie über ihre Kämpfe mit Körperpositivität und den Druck, der durch die sozialen Medien ausgeübt wird. Während Turners Geschichte sicherlich einige der Stigmatisierungen, die mit psychischer Gesundheit und deren Behandlungen verbunden sind, mildern wird, könnte das herzerwärmendste Detail nur sein, wie sie das erwähnt Joe Jonas, ihr Verlobter, half ihr durch ihre Behandlung.
Jonas war jedoch nicht die erste Person, an die sie sich wandte – das war sie Game of Thrones Co-Star, Maisie Williams. Da die beiden online mit ähnlicher Kritik konfrontiert waren und bei der Arbeit den gleichen Druck ausgesetzt waren, war es für das Paar nur natürlich, sich aufeinander zu stützen.
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"Ich hatte keine Motivation, etwas zu tun oder auszugehen", sagte Turner über ihre Depression. "Selbst mit meinen besten Freunden würde ich sie nicht sehen wollen... Ich würde weinen und weinen und weinen. Ich musste mich nur umziehen und anziehen und sagte: ‚Ich kann das nicht. Ich kann nicht nach draußen gehen. Ich habe nichts, was ich tun möchte.'"
Sie fügte hinzu, dass sie Hilfe von einem Fachmann suchte und sie ihre Depression gemeinsam durcharbeiteten. Und dann war da noch Jonas, auf den sie sich ebenfalls stützte. Vor kurzem hat sie eine Arbeitspause eingelegt, um ihre psychische Gesundheit in den Griff zu bekommen, und diese Pause beinhaltet viel qualität zeit mit den Jonas-Brüdern und ihrer neuen Schwägerin, Priyanka Chopra. Das ist ein Unterstützungssystem, hinter das jeder kommen kann.
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„Ich liebe mich jetzt oder mehr als früher“, bemerkte sie. „Ich bin jetzt mit jemandem zusammen, der mir klar macht, dass ich einige erlösende Eigenschaften habe, nehme ich an, und wann… Jemand sagt dir jeden Tag, dass er dich liebt, es macht dir klar, warum das so ist, und ich denke, es lässt dich ein bisschen selbst lieben mehr."
Dr. Phil lobte sie für ihre Offenheit und fügte hinzu, dass ihre Offenheit "tausend Leben in Amerika retten wird". Turner wurde emotional, als er erwähnte, dass junge Frauen sich selbst verletzen, weil sie sich allein fühlen, während sie sich mit Problemen im Zusammenhang mit Depressionen befassen, und Tyrannisieren. Turner betonte, wie wichtig es sei, sich Zeit für Selbstreflexion zu nehmen und keine Angst davor zu haben, jemanden zum Reden zu suchen.
Dr. Phil bemerkte, dass ihre Geschichte zusammen mit anderen es jedem erleichtern wird, der Hilfe braucht, ohne sich noch mehr entfremdet zu fühlen.