Beste Hautpflegeroutine für Ihre 30er Jahre

Unabhängig von Ihren Hautproblemen ist das Waschen Ihres Gesichts der erste Schritt in jeder Hautpflegeroutine. Dieser sanfte Reiniger spendet der Haut Feuchtigkeit und entfernt Schmutz und Unreinheiten.

"Sie möchten morgens ein starkes Antioxidans verwenden, um die Haut vor oxidativem Stress zu schützen, der intern durch den Stoffwechsel und extern durch Umweltverschmutzung und UV-Strahlen erzeugt wird", sagt Dr. Shamban.

Sie empfiehlt das Vitamin-C-Serum von BeautyStat, eine patentierte aufhellende Formel, die mit der Zeit nicht oxidiert.

Der Bereich um die Augen ist tendenziell dünner und somit empfindlicher. Integrieren Sie ein Produkt, das speziell für die Anwendung in der Region entwickelt wurde und um häufige Probleme wie Augenringe und Krähenfüße zu behandeln.

"Der Universal C Eye Perfector von BeautyStat bekämpft sichtbare Zeichen der Hautalterung, einschließlich Fältchen und Falten, Mattheit mit synergistischen Inhaltsstoffen zur Pflege der super empfindlichen Augenpartie", Dr. Shamban Anteile.

Suchen Sie nach einer Feuchtigkeitscreme, die eine prallere Haut langanhaltend mit Feuchtigkeit versorgt und die Hautbarriere stärkt, um Trockenheit und Reizungen vorzubeugen.

„Eine feuchtigkeitsspendende Feuchtigkeitscreme, die Ceramide und Hyaluronsäure enthält, wird auch dazu beitragen, dass Ihre Haut hydratisiert und prall bleibt, anstatt stumpf und leblos zu wirken“, sagt Dr. Davis. Suchen Sie nicht weiter als die Kult-Lieblingslotion von CeraVe.

Beide Dermatologen betonen die Bedeutung der täglichen Anwendung von Sonnenschutzmitteln. SPF schützt nicht nur vor Hautkrebs, sondern beugt auch sichtbaren Zeichen der Hautalterung vor.

"Der wichtigste Schritt in einer Hautpflegeroutine ist die Verwendung eines Breitspektrum-Sonnenschutzes mit einem Lichtschutzfaktor von 30 oder höher", sagt Dr. Davis. "Dies schützt die Haut vor den UVA- und UVB-Strahlen, die langsam zu vorzeitiger Faltenbildung und Pigmentierung führen."

EltaMD ist ein Kult-Lieblingslichtschutzfaktor, da er leicht auf der Haut liegt und Aufhellungen sowie Inhaltsstoffe wie Niacinamid und Hyaluronsäure enthält, um Feuchtigkeit zu spenden und feine Linien zu minimieren.

Ein sauberer Schiefer ist ideal für alle Behandlungsprodukte, die Sie in Ihrer nächtlichen Routine verwenden. Dr. Shamban empfiehlt den Bright Skin Cleanser von Éminence, eine sanfte Gesichtsreinigung mit Antioxidantien und eine aufhellende natürliche Hydrochinon-Alternative.

Probiere für ein sanftes Peeling zwei- bis dreimal pro Woche ein mildes schäumendes Enzympulver auf Reisbasis. Diese Tatcha-Formel enthält auch Seidenprotein, um die Haut zu nähren und zu pflegen.

Alternativ, wenn Sie ein körperliches Peeling mögen, macht U.SK a tolles reispeeling das beruhigt auch die haut.

Es gibt einen Grund, warum Dermatologen häufig empfehlen, ein Retinol oder Retinoid in Ihre Hautpflegeroutine aufzunehmen: Vitamin A kann eine Reihe häufiger Hautprobleme behandeln, einschließlich Alterserscheinungen wie feine Linien, Falten und Unebenheiten Textur.

Dr. Shamban sagt, dass Ihre 30er ein guter Zeitpunkt sind, um mit verschreibungspflichtigem Retin-A (Tretinoin) zu beginnen, das wöchentlich beginnt und sich aufbaut, wenn die Haut es verträgt. Wenn Vitamin A neu für Sie ist, können Sie zuerst ein Retinol-Produkt für zu Hause ausprobieren, wie SkinCeuticals 0.5 Night Cream.

Während sich Ihre Haut an ein Retinolprodukt oder ein verschreibungspflichtiges Retinoid gewöhnt, können Sie in den Nächten, in denen Sie kein Vitamin A haben, eine Peptidcreme verwenden.

Die Peptide in der Creme von Erasa helfen, Mimikfalten zu glätten und Fältchen zu minimieren.

Wenn Sie Wirkstoffe in Ihrer nächtlichen Hautpflegeroutine verwenden, möchten Sie möglicherweise einen entzündungshemmenden Nebel verwenden, um die Haut zu beruhigen und zu reparieren. Dr. Shamban ist ein Fan von Adorés CBD-infundiertem Nebel.

Wenn Sie Ihre Hautpflegeprodukte noch nicht bis zum Hals auftragen, sind Ihre 30er ein guter Zeitpunkt, um damit anzufangen. Eine speziell für die Region entwickelte Nackencreme kann eine nützliche Ergänzung zu Ihrer Routine sein. Die TL Advanced Tightening Neck Cream Plus von StriVectin enthält einen Komplex, der den Hals hebt und strafft, indem er die Hautelastizität verbessert sowie horizontale Linien glättet und minimiert.