Die gruselige Jahreszeit steht vor der Tür, das bedeutet unheimliche Geisterhäuser, Trick-or-Treater, die durch die Straßen rennen, und Halloweenkostüm überladen Ihren Instagram-Feed. Aber vielleicht ist die eine Sache, die noch beängstigender ist als der neueste Slasher-Horrorfilm, der in die Kinos kommt, der Geist eines Partner Vergangenheit. Und da die Manschettensaison direkt nach Halloween beginnt, ist es praktisch garantiert, dass sich in den Spinnweben Ihrer digitalen Präsenz mehrere Jäger verstecken.
Sie wissen, wovon ich rede: Ein ehemaliger Affäre hebt in Ihren sozialen Benachrichtigungen den Kopf, sei es eine Story-Ansicht, und Instagram wie, oder a Tick Tack Kommentar. Dating-Experten haben den Begriff "spukhaft" passend (und festlich) geprägt, und erschreckend ist, dass er sehr verbreitet ist und unter früheren Liebhabern nicht diskriminiert (d Ex von vier Jahren oder das One-Date-Wonder, das dir auf dem Gramm gefolgt ist.)
Um also die lauernden bösen Geister der Vergangenheit zu vermeiden oder die Versuchung zu verhindern, selbst zu schleichen (komm, wir sind alle schuldig), brechen wir genau auf, was dieser neue Dating-Begriff wirklich bedeutet und wie man nicht Opfer wird es.
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Was ist eindringlich?
Haben Sie jemals die Ahnung, dass Sie im Inneren des tiefen dunklen Internets beobachtet oder besser verfolgt werden? (a.k.a. Social Media) Ja, ich rede davon ehemalige Flamme wer in den Ansichten oder Likes auf Ihren sozialen Plattformen auftaucht. Nun, nach OkCupids Chief Marketing Officer und Dating-Experte Melissa Hobley, Sie können diese Art von Verhalten definieren als Der neueste Trend beim Dating: eindringlich.
Sie beschreibt den Austausch als: „Keine sinnvollen Interaktionen; nur eine bleibende Präsenz." Und es kann jede Art von Social Media sein, von Instagram und TikTok bis hin zu Snapchat oder sogar Facebook und LinkedIn (echt!). Der schlimmste Teil? Es ist super üblich.
„In diesem digitalen Zeitalter ist es nicht immer so einfach, Verbindungen zu trennen“, sagt sie und fügt hinzu, dass es besonders schwierig ist, wenn man gemeinsame Freunde hat, weil man immer noch in den Feeds des anderen auftaucht.
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Wer spukt?
Die Möglichkeiten sind ziemlich grenzenlos. Es ist jeder, mit dem Sie früher eine romantische Beziehung hatten und der sich immer noch in den Grenzen Ihrer sozialen Benachrichtigungen aufhält. Noch Angst?
„Stellen Sie sich Ihren Ex vor, der Ihre Posts auf Instagram gelegentlich mag“, erklärt Hobley. "Oder eine Person, von der Sie aufgehört haben, Ihr TikTok zu kommentieren, oder der Typ, auf den Sie wirklich stehen und der Sie geisterte, mag einen LinkedIn-Beitrag." Geräusche super verwirrend rechts?
Das Erschreckendste daran ist, dass du es vielleicht nie wissen wirst warum jemand verfolgt dich. Haben sie noch Gefühle? Wollen sie wieder zusammenkommen? Sind sie neidisch, dass es dir gut geht? Wollen sie nur sichergehen, dass du nicht weitergezogen bist? Hobley sagt, es hat wirklich keinen Sinn, zu versuchen, zu interpretieren, was es bedeutet.
„Wenn es eine ernsthafte Beziehung war und dein Ex immer noch in den sozialen Medien auftaucht, ist nicht immer klar, warum“, sagt sie. Tatsächlich fügt sie hinzu, dass das "Warum" an dieser Stelle ziemlich veraltet ist. „Mein Rat: Der Grund ist egal. Wichtig ist, wie sehr es dich beeinflusst."
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Wie Sie Spuk vermeiden können
Wenn Sie feststellen, dass Sie vor dem Spuk ein wenig erschreckt sind, gibt es mehrere Möglichkeiten, damit umzugehen oder zu vermeiden. Oder wenn Sie derjenige sind, der das Spukende durchführt, gibt es auch Möglichkeiten, sich davor zu bewahren, in eindringliche Muster zu verfallen.
Wenn es dich stört, dass ihr Name in deinen Likes auftaucht oder du versucht bist, bei jeder Story, die sie posten, zu schleichen, ist es an der Zeit, etwas zu unternehmen. Der erste Schritt, falls noch nicht geschehen, besteht darin, die digitale Krawatte zu durchtrennen: Entfolgen Sie ihnen, rät Hobley. Sie sagt, dies wird Ihnen in jeder Hinsicht eine klare Trennung von dieser Person verschaffen, auch in den sozialen Medien.
Sie sagt eine gute Faustregel, um zu wissen, wann es Zeit ist, das zu treffen Entfolgen-Schaltfläche ist, wenn es sich "aus irgendeinem Grund nicht gesund für Sie anfühlt". Vielleicht brauchst du eine Pause von den sozialen Medien, um dir nach einer Beziehung Zeit zum Atmen und Heilen zu geben. „Mach eine digitale Entgiftung“, schlägt Hobley vor. "Entferne dich von Instagram, Snapchat, Tick Tack, oder was auch immer Sie brauchen, um etwas Platz zu bekommen."
Sagen wir, es war nur jemand, mit dem du ein oder zwei Dates hattest und du keine Gefühle oder irgendeine Art von Bindung entwickelt hast... aber sie verfolgen dich immer noch. Hobley schlägt vor, Ihre sozialen Kontakte zu teilen, bis es ernster wird.
„Es gibt zwei Arten von Dates: solche, die ihre sozialen Medien im Voraus teilen, und solche, die sie privat halten, bis es ernst wird“, sagt Hobley. "Es gibt keinen richtigen Weg, das zu tun, aber wenn Sie von Ex-Partnern oder ehemaligen Affären betroffen sind, die Ihre sozialen Medien mögen oder kommentieren, dann sollten Sie die Dinge zu Beginn privater halten."
Und wenn Sie keine drastischen Maßnahmen wie Entfolgen oder Ihren Ex zu blockieren, empfiehlt Hobley die "Mute"-Funktion, die Sie auf den meisten sozialen Plattformen finden.
Das Endergebnis? Spuk kann verwirrend, extrem irritierend und geradezu erschreckend sein, denn ich weiß nicht, wie es dir geht, aber ich habe keine Zeit für Tricks (nur Leckereien). Also blockiere die Geister vergangener Liebhaber, damit ihr beide einmal weiterziehen könnt Halloween ist vorbei.