Wie man Hautpflegeroutinen für den Herbst ändert, laut Dermatologen

Es ist leicht, in die Falle zu tappen, Ihre Hautpflegeroutine nie zu ändern. Wenn es funktioniert, warum sollte man sich dann mit einer guten Sache anlegen? Aber laut Dermatologen ist es von Vorteil, umzusteigen deine Hautpflege-Routine ganzjährig mit saisonal passenden Produkten. Und da das kühlere Wetter im Herbst einsetzt, ist jetzt ein wichtiger Zeitpunkt, um einige Veränderungen vorzunehmen.

Warum ist diese Zeit entscheidend? „Kaltes, trockenes und windiges Wetter mit wenig Luftfeuchtigkeit macht unsere Gesichtshaut besonders den Elementen ausgesetzt“, sagt der Londoner Dermatologe Anjali Mahto erzählt InStyle. Aus diesem Grund ist trockene, empfindliche und gereizte Haut in kühleren Monaten so weit verbreitet. „Dazu kommt noch, dass wir die Zentralheizung einschalten, die die Haut weiter austrocknet, sowie heiße Bäder und Duschen, die der Haut Feuchtigkeit entziehen“, fügt sie hinzu.

Da es so viele Hautpflegeprodukte auf dem Markt gibt, haben wir vier Dermatologen gebeten, uns mitzuteilen, was sie zu einer Hautpflegeroutine für den Herbst hinzufügen würden, damit Sie nicht stundenlang suchen müssen. Kaufen Sie ihre Empfehlungen ab nur $6 unten ein.

"Wenn das Wetter im Herbst sinkt, empfehle ich, Ihre Hautpflegeroutine genau so anzupassen, wie Sie es bei Ihrer Garderobe tun würden." Dr. Zeichner berät. Er sagt, Produkte mit Feuchtigkeit und Schutz zu priorisieren, insbesondere bei Reinigungsmitteln und Feuchtigkeitscremes.

„Im Sommer sind schäumende oder peelende Reinigungsmittel eine großartige Option, um Fettablagerungen auf der Haut zu entfernen. [Aber] diese Reiniger können die Haut bei kühlerem Wetter übermäßig austrocknen. Ich empfehle feuchtigkeitsspendende Reinigungsmittel, die die Hautbarriere hydratisiert und intakt lassen", erklärt er.

Dr. Zeichner empfiehlt auch, Hyaluronsäure in Ihre Routine aufzunehmen, um trockene Haut zu bekämpfen. Er erklärt, dass Hyaluronsäure wie ein Schwamm ist, der Wasser in die äußere Hautschicht zieht. „Es ist gut, Wasser dorthin zu bringen, wo es hin muss, aber nicht so gut, es dort zu halten. Sie sollten also Ihr Hyaluronsäure-Serum unter Ihre Feuchtigkeitscreme legen", um die Feuchtigkeit einzuschließen.

Vergessen Sie nicht, SPF. zu verwenden jeden Tag, auch wenn es um 17 Uhr dunkel wird. Diese Mineralformel verschmilzt mit Ihrer Haut, ohne einen weißen Fleck zu hinterlassen. „Im Herbst mag ich mineralische Sonnenschutzmittel, weil Zinkoxid nicht nur UV-Licht blockiert, sondern auch hautschützend wirkt“, erklärt Dr. Zeichner.

Vaseline ist keineswegs ein neues Schönheitsprodukt, aber laut diesem Dermatologen hat es immer noch eine der besten feuchtigkeitsspendenden Formeln. "Vaseline Vaseline ist der ultimative Multitasker in der Hautpflege", sagt Dr. Zeichner. "Es ist nicht nur für trockene Lippen toll, sondern auch für Finger, Augenlider und sogar Ellbogen."

Diese feuchtigkeitsspendende Handcreme enthält Lanolin, das laut Dr. Zeichner "eine natürliche Verbindung aus Schafwolle ist, die die Haut schützt, weich macht und mit Feuchtigkeit versorgt."

Dr. Idriss stimmt zu, dass der Herbst die beste Zeit ist, um Ihr Hautpflege-Spiel zu verbessern. „Wenn die Intensität der Sonne nachlässt, können wir abenteuerlustiger werden, neue Hautpflegewirkstoffe auszuprobieren“, erklärt sie. „Der Herbst ist zum Beispiel das Zeit, mit Retinol zu beginnen, wenn Sie es noch nicht in Ihre Routine eingeführt haben." Da Sie wahrscheinlich noch nicht die ganze Zeit in Ihrem Haus heizen und Da die kalten Temperaturen noch nicht vollständig eingetreten sind, stellt Dr. Idriss fest, dass die Luftqualität nicht so trocken ist, was die perfekte Zeit für Ihre Haut ist, sich daran zu gewöhnen Retinol.

Wenn Sie Ihre Hautpflegeroutine wechseln, ist die Reihenfolge der Anwendung der Produkte entscheidend sichtbare Ergebnisse zu sehen, und Dr. Idriss empfiehlt, Ihre Produkte von der dünnsten bis ins Dickicht aufzutragen, um sie zu versiegeln Feuchtigkeit. „Nach der Reinigung besteht der nächste Schritt darin, ein paar Mal pro Woche ein chemisches Peeling (wie ein Enzympeeling) in Ihre abendliche Routine einzuführen. Es ist wichtig, dies nachts zu tun, um die Ansammlung des Tages von Ihrem Gesicht zu entfernen und eine frische Basis für Ihre nachfolgenden Hautpflegeprodukte zu bieten", sagt sie. Dann folgen Sie mit einem Serum auf Wasserbasis, Augencreme und einer Feuchtigkeitscreme, um die Feuchtigkeit einzuschließen.

„Trotz des Namens ist es eigentlich ein relativ sanftes Retinol, da es nur 0,3 Prozent Retinol enthält. Wenn Sie nervös sind, empfehle ich Ihnen, dieses Produkt in den Nächten zu verwenden, in denen Sie das chemische Peeling auslassen, um jede Form von Reizung zu minimieren", sagt Dr. Idriss.

In einer Kehrtwende von Dr. Zeichners Rat fordert Dr. Idriss Sie dringend auf, Vaseline und Aquaphor zu vergessen und es auszuprobieren diese von Prominenten geliebte Marke stattdessen. "Ich empfehle dies auf trockenen und rissigen Lippen zu verwenden (sofern Sie nicht jemand mit extrem empfindlicher Haut sind, da diese ätherische Öle enthält.)"

Laut Dr. Idriss ist dieser La Roche-Posay Balsam "ein Muss". Es ist nicht nur eine tolle Feuchtigkeitscreme, sondern auch ein "Hautretter", der trockene und rissige Haut mit Inhaltsstoffen wie Sheabutter und Glycerin beruhigt und heilt.

Der vielleicht wichtigste Hautpflegetausch für diesen Herbst ist der zu einer schwereren Feuchtigkeitscreme. "Speichern Sie bei kühlerem Wetter dringend benötigte Feuchtigkeit, indem Sie von leichteren Feuchtigkeitscremes zu dickeren wechseln." Dr. Kikam erklärt.

Und wenn Ihre Routine ein Peeling beinhaltet, ziehen Sie in Betracht, es zu reduzieren. Es ist in Ordnung, ein Peeling durchzuführen, um die Haut vorzubereiten, damit sie Ihre Produkte effizient aufnimmt. Dr. Kikam warnt jedoch davor, zu viel zu peelen, da dies dazu führt, dass die Haut Feuchtigkeit verliert. „Übermäßiges Peeling kann zu einer beschädigten Hautbarriere und Feuchtigkeitsverlust führen“, sagt sie.

Dr. Kikam schlägt diese Formel für eine umfassende Flüssigkeitszufuhr vor. „Milchsäure, der Hauptbestandteil der Lotion, stimuliert die Produktion von Ceramiden, die für eine gesunde Feuchtigkeitsbarriere unerlässlich sind“, sagt sie.

Dr. Kikam sagt, "zu sanfteren Reinigungsmitteln zu wechseln, die der Haut keine Feuchtigkeit entziehen. Denken Sie daran, dass es uns im Herbst und darüber hinaus um Feuchtigkeitsspeicherung geht." Sie empfiehlt dieses von CeraVe, das auch die oben genannten Ceramide enthält.

Selbst in den kälteren Monaten ist keine Hautpflege ohne SPF komplett, und sie ist besonders ein Fan dieser getönten Mineralformel, die Ceramide und die Vitamine C und E enthält. "Auch wenn die Sonne im Herbst nicht so intensiv scheint wie im Sommer, kann UVA das ganze Jahr über durch Wolken und Fenster dringen", bemerkt Dr. Kikam.

Dr. Mahto empfiehlt ein paar schnelle und einfache Wechsel, um Ihre Routine bei kühleren Temperaturen effizienter zu gestalten. „Da die Haut in den Wintermonaten für viele Menschen dazu neigt, trockener zu sein, könnte es von Vorteil sein, die Stärke einiger Wirkstoffe zu reduzieren“, sagt sie. Wenn Sie beispielsweise einen Toner mit Glykolsäure verwenden, schlägt sie vor, stattdessen einen zu verwenden, der Polyhydroxysäure enthält. PHAs sind eine Art von weniger intensiven chemisches Peeling die auch Vorteile bei der Hydratation bieten und oft zu "weniger Reizungen bei Menschen mit empfindlicher Haut" führen.

Abgesehen davon, dass Sie Ihre Hautpflegeroutine anpassen, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen. "Der Winter ist normalerweise die geschäftigste Zeit des Jahres für mich in der Klinik, um Probleme wie Pigmentierung, Alterung oder Narbenbildung zu behandeln", sagt Dr. Mahto. "Behandlungen wie chemische Peelings und Laser werden am besten zu dieser Jahreszeit (ich empfehle immer Oktober bis März) durchgeführt, da es so ist wenig Sonnenlicht und die Haut ist weniger anfällig für Komplikationen wie Pigmentierung oder Brennen nach diesen Arten von Behandlung."

Toner können in kühleren Monaten eine weitere Feuchtigkeitsquelle sein, und dieser von Medik8 enthält Vitamin C und PHAs, um die Haut aufzuhellen und tief mit Feuchtigkeit zu versorgen. Der Toner bietet laut Dr. Mahto „sanftes Peeling, ohne die Haut abzulösen“.

Dr. Mahto sagt, dass dieses feuchtigkeitsspendende Serum bei saisonal trockener Haut unter einer normalen Feuchtigkeitscreme aufgetragen werden kann. Es hat eine leichte, gelartige Textur, die schnell einzieht und kein fettiges Gefühl hinterlässt. Es bindet auch den ganzen Tag Feuchtigkeit in der Haut, was zur Aufrechterhaltung einer gesunden Hautbarriere beiträgt.

Vergiss in diesem Herbst deine Hände nicht. Dr. Mahto empfiehlt diese Handcreme, um rissiger und trockener Haut vorzubeugen. Die Creme spendet Feuchtigkeit Glycerin, das Wasser aus den tiefsten Hautschichten zieht, um die äußeren mit Feuchtigkeit zu versorgen.