Blauer Schwarm mag eine neue Generation von Surfer-Girls inspiriert haben, aber Fans des Kult-Lieblingsfilms wissen, dass es keine leichte Aufgabe ist, Wellen zu shredden (besonders wenn es um Pipe geht). Für diejenigen, die für Extremsportarten körperlich nicht gerüstet sind, ist Stand Up Paddle Boarding (SUP) eine einfache, Anfängerfreundliche Alternative, bei der Sie sich immer noch so knallhart fühlen wie Anne Marie Chadwick, wenn Sie aufs Wasser gehen. Falls Sie nicht wissen, wo Sie anfangen sollen, haben wir Gina Bradley, Gründerin von Paddel-Diva, einem SUP-Unternehmen mit Sitz in East Hampton, N.Y., für ihre Best Practices. Alles, was Sie brauchen, ist ein Surfbrett und ein Paddel – oh, und der süßeste Rashguard, den Sie finden können. Lesen Sie weiter für ihre Expertentipps.
1. Üben, üben, üben.
"Üben Sie, vom Knien zum Stehen zu gehen, in eine Tischposition (alle Viere) zu gelangen und aus dieser Position aufzustehen (so stehen wir auf dem Brett auf – so einfach ist das!)."
„Stellen Sie sicher, dass Sie ernährt und hydratisiert sind und viel Sonnenschutz wie einen Hut und ein Sonnenhemd haben. Holen Sie sich einen "Croakie", einen Riemen für Ihre Sonnenbrille, um sie auf Ihrem Kopf zu halten. Planen Sie einen Badeanzug oder was auch immer nass werden kann, wenn Sie hineinfallen. Lass dein Handy weg – es ist Zeit, die Welt zu vergessen und die Fahrt zu genießen!"
"Wenn der Wind unerwartet zunimmt und du bei einem Sturz von deinem Board getrennt wirst, könntest du stranden und zusehen, wie dein Board schnell nach unten driftet."
"Ein guter Paddelschlag stellt sicher, dass Sie bei allen Bedingungen und Windrichtungen paddeln können. Paddeln Sie mit ausgestreckten Armen und verwenden Sie Ihren Kern, um ihn entlang der Schiene des Boards zu ziehen und das Paddel zu Ihren Füßen herauszunehmen. Achte darauf, das Paddel nicht bis zum Ende des Boards zu ziehen, das wird dich tatsächlich verlangsamen."