Es gibt einen Grund warum Kate Hudson hört scheinbar nie auf zu lächeln und die 36-jährige Schauspielerin ist endlich bereit, alles zu erzählen. Mittwochnachmittag, der Kung Fu Panda 3 star ging zu Instagram, um das Cover ihres neuen Buches zu enthüllen. Pretty Happy: Gesunde Wege, deinen Körper zu lieben ($27; amazon.com), wo sie einen ochsenblutfarbenen Hut mit einem nackten Oberteil mit Spaghetti-Trägern und einer einfachen goldenen Manschette rockt.

Soll im Februar fallen gelassen werden. 12 bietet der Wälzer alle bewährten Geheimnisse von Hudson für ein Leben voller Freude, aber auch einer saubereren Ernährung, leicht zu befolgenden Trainingsroutinen und der Kraft der Achtsamkeit. „In diesem Buch geht es darum, so achtsam wie möglich zu sein, wenn es um Ihr Wohlbefinden geht, aber trotzdem Ihr Leben zu genießen. Ich hoffe, es bietet Inspiration und Motivation, unseren Lebensstil zum Besseren zu verändern“, sagt Hudson erzählt Personen von ihrem neuen Projekt im Dezember.

Die Fast berühmt

Star ist kein Unbekannter in der Welt des gesunden Lebens und hat sich zuvor über ihre Killer-Workout-Routine geäußert und war Gründerin und Gesicht ihrer Sportbekleidungslinie. Fabeln. Also, was sind einige der Tipps, die wir nicht abwarten können, um sie freizuschalten? "Ich denke, dass Zufriedenheit und Glück etwas sind, das man praktiziert, und ich denke, dass das Leben jedes Einzelnen anders ist", sagte Hudson InStyle von wie sie ihr Glück behält im Oktober zurück. „Das Geheimnis besteht darin, sich auf sein eigenes authentisches, bestes authentisches Selbst einzustimmen.“