Kim Kardashian West spielte keine Spiele, um ihr Gewicht vor der Geburt wieder zu erreichen, nachdem sie ihren Sohn Saint willkommen geheißen hatte, und als sie es tat... sie hat nie zurückgeschaut.
Nur ein Blick auf die Mit den Kardashians Schritt halten Stern in ihr Vintage Dior-Bikini in ihrem letzten Urlaub (Schwester Kourtney KardashianGeburtstags-Extravaganz) zeigt Ihnen, dass die zweifache Mutter immer noch hart daran arbeitet, ihren Körper in Schach zu halten.
Und es gibt eine einfache Übung, die ihr dabei geholfen hat, in die beste Form ihres Lebens zu kommen: Seilspringen.
Der Reality-Mogul, der oft mit Don "DB" Donamatrix und Gunnar Peterson trainiert, zeigt ab und zu einige ihrer Fitness-Geheimnisse auf Snapchat. Bei einer kürzlichen Gelegenheit konnte man Kim beim Seilspringen auf einem riesigen Basketballplatz sehen, als Khloe Kardashian in der Nähe trainiert – und ihr wichtige Requisiten gegeben. "Wie hast du das gemacht?!" rief Khloé aus. „Du bist so gut Kimberly. Das ist verrückt. Kim ist wie ein echter Springseiler."
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Natürlich ist das Springseilen nicht das einzige, was Kim auf die Bikini-Saison vorbereitet. Anfang dieser Woche hat sie einen Schnappschuss von sich gepostet, wie sie Ausfallschritte den ganzen Weg einen steilen Hügel hinaufgeht und auch läuft. "Okay, Leute, ich bin erschöpft... aber ich habe es geschafft", sagte sie atemlos in dem Clip. "Ich habe mich den ganzen Weg nach oben gestürzt."
Sie sprintet auch und trainiert früh am Morgen, wie ein Trainings-Snap mit der Aufschrift "6:11 Uhr" zeigt.
Da die Ernährung genauso wichtig ist wie die Fitness, achtet Kim auch darauf, sich so gut wie möglich gesund zu ernähren, und hat diese Woche ein Foto von ihrem Frühstück geteilt – Avocado, Eier, Gurken und Tomatenscheiben – das sie beschriftet hat "Grob".
Grob oder nicht, all ihre harte Arbeit zahlt sich aus. Lass die Fitspiration kommen, Kim!