Mit dem Frühling um die Ecke (d.h., aufschlussreicher Mode in der Zukunft) waren wir auf der Suche nach den neuesten und besten Workouts. Und wenn es um Promi-Körper geht, können nur wenige übertreffen Kate Hudson's sexy und athletischer Rahmen. Bereits im Oktober wurde die Sehr glücklich Autor und Fabeln Gründer erzählte InStyle dass ihre Arbeitsmoral hinter diesen gewellten, super durchtrainierten Bauchmuskeln steckt.

„Ich arbeite mir den Arsch ab“, sie sagte es uns dann. „Ich habe herausgefunden, wie ich das alles irgendwie ausbalancieren kann, damit ich mich nicht wegen Diäten und dergleichen umbringe, weil ich nicht wirklich an Diäten glaube. Ich glaube daran, eine Art Lebensstil zu leben. Ich bin also so gesund wie möglich, und nur mental kann ich nicht lange genug bleiben, ohne aktiv zu sein.“

Und während Hudsons neues Buch voller Tipps für ein saubereres Leben und die Integration von Bewegung in Ihre Routine ist, gibt es ein Training, das sie besonders mag. „Für mich persönlich scheint Pilates meine erste Wahl zu sein. In meinem Buch geht es auch um „Du musst irgendwie herausfinden, was das für dich ist.“ Jedes Mal, wenn ich zu Pilates zurückkehre, Es ist wie, es gibt etwas, mit dem ich mich wieder verbinden kann – etwas, das mich einfach motiviert“, sagt sie erzählt

InStyle letzte Woche in L.A., wo die Schönheit feierte ihr neues Buchprojekt mit Freunden.

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Neben Pilates wendet sich Hudson auch an Startrainer wie Tracy Anderson, die Frau dahinter Die Killerkurven von J.Lo, für ein unverwechselbares Schwitzen. „Ich muss sagen, die Tracy Anderson-Methode ist immer gut. Es bringt mich immer in Schwung und es ist ein wirklich tolles, intensives Training, aber es macht Spaß“, fügte sie hinzu. „Mit der Tracy Anderson-Methode wird mir nie langweilig. Körper von Simone ist sozusagen ein Ableger davon. Ich mag das. Ich mag die Tiefe von Tracy Anderson.“

FOTOS: Kate Hudsons wechselndes Aussehen

Woher kommt ihre Liebe zu allem, was mit Fitness zu tun hat? "Mama [Goldie Hawn] fährt auch gerne Fahrrad. Mama liebt es zu wandern. Sie liebt es, in der Natur zu sein. Mama hat getanzt. Wir sind uns ziemlich ähnlich“, witzelte sie mit einem Lächeln.

—Mit Berichterstattung von Brandi Fowler