Egal, ob Sie Spinning, Barre, Bootcamp oder CrossFit bevorzugen, jeder, der das Boutique-Fitness-Kool-Aid getrunken hat, weiß, dass die energiereichen Workouts süchtig machen können. Für den Fall, dass Sie bei der Suche nach diesem begehrten Sommer-Bikini-Body mit den Optionen überwältigt sind, haben wir unsere Fitnessstudio-Ratten im Büro nach den Kursen gefragt, die sie regelmäßig in Form bringen.

„Ich hatte immer das Gefühl, dass Endorphine nach dem Training ein großer Mythos sind – das heißt, bis ich es versuchte Körperbau 57. Mein Körper fühlt sich stärker an, nachdem ich durch eine Abfolge von Oberschenkelbewegungen zu Popmusik „meine Muskeln ermüdet“ habe. Schlanke und straffe Muskeln sind das Endziel, und die lustige Choreografie lässt mich jedes Mal wieder an die Stange kommen."

—Kelley Cintra, Internationale Koordinatorin

"Seit ich beigetreten bin Tagundnachtgleiche, Ich habe zwei- bis dreimal pro Woche ihre True Barre-Klassen besucht. Es bringt mich zwar nicht ins Schwitzen wie bei einem Rad- oder Intervalltraining, aber die Bewegungen sind

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schwer, und ich trainiere Muskeln, von denen ich nicht einmal wusste, dass sie existieren. Nach jeder Stunde fühle ich mich verlängert und glücklich, und am nächsten Tag habe ich immer Schmerzen. Nach vier Wochen regelmäßiger Teilnahme an den Kursen kann ich bereits eine Veränderung in meinem Körper feststellen. Ich bin total süchtig."

—Rita Kokshanian, InStyle.com Assistant Editor, Audience Engagement

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"Ich beschäftige mich schon seit ein paar Jahren mit Spinning, aber als ich es entdeckte, Peloton, ich war offiziell süchtig. Für Uneingeweihte ist es ein Ganzkörpertraining mit faustpumpender Musik (einige Klassen haben sogar einen Live-DJ!), bei dem Sie gegen andere antreten Fahrer im Studio und auf der ganzen Welt per Livestream (das Wort "Peloton" ist per Definition "die Hauptgruppe oder das Rudel von Fahrern auf einem Fahrrad". Rennen'). Außerdem ist es das einzige Radsportprogramm, das seine Fahrräder zum Verkauf anbietet (ab 1.995 $; pelotoncycle.com), sodass Sie von zu Hause aus live und auf Abruf auf den Unterricht zugreifen können, wenn Sie nicht in N.Y.C sind."

—Claire Stern, Mitherausgeberin

"Ich bin besessen von der Tracy Anderson Methode. Ihre tanzorientierten Workouts erfordern absolute Konzentration, was bedeutet, dass ich nicht an die Arbeit (oder irgendetwas anderes, das mich ablenken könnte) denken kann, während ich ins Schwitzen komme. Ich habe noch nie erlebt, dass sich mein Körper dank ihrer Trainingseinheiten so verändert hat. Außerdem liebe ich die Gemeinschaft. Großartige Musik, großartige Lehrer – es ist eine Stunde der Verjüngung für Körper, Geist und Seele."

—Kim Peiffer, geschäftsführender Redakteur von InStyle.com

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"Seelenzyklus. Ich weiß, es ist eine alte Nachricht, aber es gibt einen Grund, warum es eine so große Kult-Anhängerschaft hat! Karyn und Parker sind meine beiden Lieblingslehrer – sie sind herausfordernd, aber es macht Spaß und ist optimistisch."

—Ali Pew, Senior Style Editor