Zum Miranda Kerr, die Feiertage stehen ganz im Zeichen der Tradition. Und das bedeutet in der Familie des australischen Models, die Küchenaufgaben im Team zu bewältigen. „Meine Familie und ich kommen alle zusammen, um zu kochen, was schön ist, denn so setzen wir nicht eine Person unter Druck“, sagte Kerr InStyle am Montag, kurz vor dem Feiern der 550-Pfund Swarovski Stern wird auf den Weihnachtsbaum des New Yorker Rockefeller Center gehoben. „Jeder hilft, und so ist es nicht zu viel für einen von uns.“
Zusammen legt die Familie eine ganze Menge aus. „Wir haben immer einen Braten“, sagte Kerr. "Bratengemüse, Brathähnchen, Roastbeef und Soße." Aber ihr Lieblingsteil des Essens ist nicht ganz so herzhaft. „Ich freue mich wirklich darauf, die Marshmallows auf der Süßkartoffel zu haben“, sagte Kerr. „Das erinnert mich immer an Thanksgiving. Als ich zum ersten Mal in Amerika war, war es eines der Gerichte, die ich probiert habe und die ich sehr mochte – und ich mag die Preiselbeeren auch.“
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Bildnachweis: Diane Bondareff/AP Bilder für Swarovski
Obwohl sie ihrem süßen Zahn nachgibt, findet es die Mutter von Flynn, 4, wichtig, während der Ferien „eine Art Gleichgewicht“ in ihrer Ernährung zu wahren. Ihre Methode, um in Form zu bleiben und gleichzeitig Spaß zu haben? „Ein bisschen Nachsicht haben, aber nicht zu viel“, sagte Kerr. "Du kannst nur ein bisschen haben, damit du nicht das Gefühl hast, etwas zu verpassen, wenn alle anderen zu viel genießen." Und wenn das Verlangen zuschlägt, gibt Kerr nach – aber es geht nur um Mäßigung. „Auf diese Weise fühle ich mich nicht benachteiligt, wenn ich ein bisschen von etwas habe“, sagte sie. „Ich bin mir immer bewusst: ‚Wie fühle ich mich? Fühle ich mich nach dem Essen lethargisch? Spüre ich einen Zuckerrausch und fühle mich dann, als würde ich wieder untergehen?’“
Wenn die Antwort ja ist, tut Kerr ihr Bestes, um eine Wiederholung zu verhindern. „Ich möchte diese Art von Gefühl vermeiden und ich weiß, dass das, was ich in meinen Körper gebe, einen Einfluss darauf hat, wie ich mich fühle“, sagte sie. „Ich weiß also, dass ich mich so fühlen werde, wenn ich ein bisschen Zucker habe. Und dann sage ich: ‚Oh, damit kann ich leben, denn es lohnt sich.‘“
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Bei diesen Gelegenheiten könnten Sie genauso gut alles geben, so Kerr. „Ob Eiscreme, Kuchen oder Torte, was auch immer es ist, genieße diesen Moment“, sagte sie. „Sei präsent und sage: ‚Oh – das ist wirklich lecker.‘ Es ist so viel besser für deinen Geist, als zu sagen ‚Nein, das sollte ich nicht essen.‘ Genieße es.“