Die Auswirkungen, wenn Sie Ihr Haar nicht genug waschen

Es gibt keine eindeutige Antwort in der großen Debatte darüber, wie oft Sie Ihre Haare waschen sollten, und dank Trockenshampoo war es noch nie einfacher, Ihr letztes Shampoo um ein oder zwei Tage länger zu dehnen. Aber so wie zu häufiges Waschen der Strähnen schädlich sein kann, kann auch zu wenig Shampoonieren negative Auswirkungen haben, und ja, es ist möglich, Trockenshampoo zu überdosieren.

„Zunächst einmal gibt es keine Antwort darauf, wie oft man sich die Haare waschen sollte“, sagt Dove Hair Expert Dermatologe Dr. Francesca Fusco. „Aber im Allgemeinen reicht unter Berücksichtigung aller Haut- und Haartypen mindestens einmal pro Woche. Wenn Sie eine wirklich fettige Kopfhaut haben, ist es in Ordnung, jeden Tag zu shampoonieren. Sie können es wirklich auf sich selbst zuschneiden und aus der Vielzahl der auf dem Markt erhältlichen Produkte dasjenige auswählen, das für Ihr Haar am besten geeignet ist und Kopfhauttyp.“ Wenn Sie viele Stylingprodukte verwenden, müssen Sie Ihre Haare möglicherweise häufiger waschen, was völlig normal und gesund ist tun.

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Woher wissen Sie also, wann es Zeit zum Shampoonieren ist? Achten Sie auf das Verhalten Ihrer Kopfhaut. Wenn du ungewöhnlichen Juckreiz verspürst, einen unangenehmen Geruch verspürst und deine Haare anfangen zu schmerzen, ist es an der Zeit, eine Flasche zu greifen. „Der Bereich, in dem das Haar aus der Kopfhaut austritt, kann sich durch die Ansammlung überschüssiger abgestorbener Hautzellen wund anfühlen und es gibt Schuppen“, erklärt Dr. Fusco. „Wenn die Schuppen schlimmer werden und sich die Haut entzündet, kann die Entzündung im Haarfollikel zu einem leichten Druckgefühl führen.“

Einer der häufigsten Fehler, die Menschen machen, um herauszufinden, ob es Zeit ist, aufzuschäumen, zu spülen und zu wiederholen, ist dies wenn sich ihre Kopfhaut juckt und trocken anfühlt, denken sie, sie sollten nicht shampoonieren und sich stattdessen für eine Dose trocken entscheiden Shampoo. „Was diese Leute wirklich erleben, sind Schuppen“, sagt Dr. Fusco. "Indem Sie nicht shampoonieren, verschlimmern Sie die Situation."

Abgesehen von kosmetischen Gründen wie Schuppen, nicht mit stinkender Kopfhaut herumlaufen und durch Öl belastete Haare werden Bakterien, Hefen und abgestorbene Hautzellen nicht durch regelmäßiges Shampoonieren entfernt. Dr. Fusco sagt, dass dies zu Kopfhautentzündungen, Schuppen, übermäßigem Haarausfall und sogar Follikulitis führen kann, bei denen es sich um winzige Pickel auf der Kopfhaut handelt.

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Wenn Sie ein vollgepacktes iCal haben, scheint Trockenshampoo eine schnelle und einfache Lösung zu sein, um dies zu vermeiden oben erwähnte negative Auswirkungen, aber zu viel und zu oft zu sprühen wird Ihrem Haar keinen Gefallen tun, entweder. „Wenn Sie Trockenshampoo aufsprühen, vermischt es sich mit dem Öl, das Ihre Kopfhaut produziert, und mit abgestorbenen Hautzellen und schafft das köstlichste Milieu für das Wachstum von Hefe. Dann bekommt man Schuppen“, sagt Dr. Fusco.

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Auch wenn die Situation düster erscheinen mag, gibt es ein paar einfache Möglichkeiten, wie Sie den Schaden rückgängig machen können. Wenn Sie unter Schuppen leiden, empfiehlt sich ein Schuppenshampoo wie Doves Derma Care Scalp Anti Dandruff Shampoo ($ 5; target.com) kann dazu beitragen, Flocken zu minimieren. Bei übermäßigem Haarausfall kann es etwas länger dauern, bis die Ergebnisse sichtbar sind, aber die Einnahme von Vitaminen und eine gesunde Ernährung können helfen. Um Entzündungen und Pickel auf der Kopfhaut zu lindern, empfiehlt Dr. Fusco, einen Dermatologen aufzusuchen, der eine topische Lösung verschreiben kann, die einer Aknebehandlung entspricht. „Wenn Sie langfristige Auswirkungen wie Pickel oder eine wirklich dicke Ansammlung trockener Haut haben, die nicht hochkommen kann, dann sehen Sie es sich an Ihren Hautarzt, weil Sie möglicherweise etwas anderes haben, wie Psoriasis oder Ekzeme“, empfiehlt Dr. Fusco.