Es ist diese Jahreszeit. Die Mitgliedschaften im Fitnessstudio sind unterschrieben, das Junkfood wird weggeworfen und ein Chor von "Neujahr, neues Ich" erklingt im ganzen Land. Es ist großartig, sich Ziele und Vorsätze zu setzen, aber wie oft haben Sie sich geschworen, eine große Veränderung vorzunehmen, nur um eine Woche später enttäuscht zu sein, wenn Sie etwas daran hindern, dieses Ziel zu erreichen?

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Dinge kommen auf. Ein unerwartet schlechter Tag führt zu einem Stück Pizza. Ein Schneesturm bedroht Ihr tägliches Training. Manchmal, wenn Sie zu viel Druck auf eine wichtige Lebensveränderung oder -lösung ausüben, kann dies in großem Stil nach hinten losgehen. Bei InStyle, wir sind alle dafür, große Veränderungen vorzunehmen, aber manchmal sind es die schrittweisen, die die größte Wirkung haben. Anstatt zu schwören, "nie auswärts zu essen", werden wir versuchen, jede Woche eine neue Mahlzeit zu kochen. Vermeiden Sie es, jeden Tag eine Stunde Yoga zu versprechen und beginnen Sie stattdessen mit nur fünf Minuten Meditation.

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Hier, InStyle Mitarbeiter teilen Ihnen die Vorsätze mit, die sie 2017 tatsächlich einhalten wollen. Damit es zählt!

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"Hier ist mein Deal: Ich bin zu sehr an mein Telefon gebunden. Ja, ich muss bei mir sein InStyle E-Mails für den Fall, dass es brandaktuelle Baby-News gibt und ich hastig einen Newsletter an unsere großartigen Leser verschicken muss, aber das ist eine Seltenheit und ich habe mehr als ich sollte doppelt überprüft (Netflix und eBay sind meine .) Vize). Mein Vorsatz ist, mein Telefon jeden Abend nach 21:30 Uhr aufzugeben – außer bei Preisverleihungen! Keine Sorge, Jungs: Du erhältst immer noch deine Echtzeit-Newsletter vom roten Teppich.

Um mir zu helfen, mich in meine Telefon-Routine einzuleben, kaufte ich das süßeste kleine Stickset einer Schleiereule damit meine Hände nicht nach meinem iPhone greifen. Ich finde, ein neues Hobby und eine entzückende Eulenpuppe schlagen ein High Zwei Punkte Punkte jede Nacht!" -Katie Donbavand, Associate Producer

"Ich würde gerne pünktlich mit dem Versenden von Geburtstags-, Jubiläums- und Weihnachtskarten beginnen!" -Lauren Brill, stellvertretende Bildredakteurin

"In diesem Jahr möchte ich neben meinem guten Leben ein Dankbarkeitstagebuch führen. Jeden Tag schreiben Sie drei Dinge auf, für die Sie dankbar sind, um den Tag zu beginnen. Sollte schnell voll sein!" -Anna Hecht, Projektleiterin

"Mein Ziel für das neue Jahr ist es, früher aus dem Bett zu kommen und auf die Schlummertaste zu drücken!" -Lauren Kane, Website-Produzentin

„Ich werde jede Woche mindestens 4k Wörter außerhalb der Arbeit schreiben, egal ob es sich um Belletristik, Poesie oder persönliche Reflexion handelt. Was auch immer es sein mag, ich möchte nur meine wöchentlichen Wörter zählen lassen! Wenn 2016 Kylie Jenners Jahr des Realisierens von Dingen war, dann sei 2017 mein Jahr des Schreibens von Dingen." -Kim Duong, digitale Modeassistentin

"Mein Vorsatz ist es, jeden Morgen mit meinem Hund einen 20-minütigen Spaziergang zu machen (mit Ausnahme von Schneestürmen und Regenschauern in NYC). Es wird uns nicht nur für ein paar Minuten aus dem Bett und an die frische Luft bringen, sondern es wird auch großartig für meine Schrittzahl sein, da ich von meinem neuen besessen bin Fitbit Alta und das Übertreffen der täglichen Schrittziele. Ich kann jedoch nicht versprechen, dass ich um 6 Uhr morgens süß aussehe – sorry im Voraus für die Schlafanzug, Nachbarn!" -Rachel Crocetti, digitale Produzentin

"Mein Vorsatz ist, einmal in der Woche etwas zu kreieren, indem ich entweder zeichne oder aquarelliere!" -Sarah Balch, Bildredakteurin

"Mein Neujahrsvorsatz ist, öfter zu lächeln und Fremden in die Augen zu sehen! New Yorker sind notorisch unhöflich, oder? Da bin ich anderer Meinung, weshalb ich mir vorstelle, in der U-Bahn öfter Fremde anzulächeln. So klischeehaft es klingen mag, ein Lächeln kann den Tag eines Menschen verändern, und in einer Stadt voller Millionen Pendler, die auf ihre Handys schauen, die Lautstärke ihrer Kopfhörer aufdrehen und alles tun, um nicht bemerkt zu werden, würde ich gerne mehr auf die Umgebung achten mich. Vielleicht finde ich einen neuen Freund! -Jonathan Borge, stellvertretender Redakteur

„Ich möchte wirklich versuchen, jeden Tag zu meditieren – es fühlt sich an, als wäre es ein großes Ziel, aber ich beginne klein mit nur fünf Minuten pro Tag.“ -Selene Milano, Senior Beauty-Redakteurin

"Mein Silvester-Vorsatz in diesem Jahr ist es, mindestens drei Nächte in jeder Arbeitswoche zu Hause zu kochen. Das Leben in NYC hat es viel zu einfach gemacht, Essen zum Mitnehmen zum Abendessen – und Mittagessen – zu nehmen, und ich hoffe, dass ich durch mehr Kochen Geld und Kalorien sparen werde. Um mir zu helfen, bitte ich um ein Abonnement für a Lieferservice für Essenspakete zu Weihnachten in der Hoffnung, dass es mir den dringend benötigten Schub gibt." -Olivia Bahou, digitale Nachrichtenassistentin