Von rezeptfreien Streifen bis hin zu professionellen Behandlungen in einer Zahnarztpraxis sind die Möglichkeiten, strahlendes Perlweiß zu erzielen, endlos. Leider hat jedes Mittel seine Vor- und Nachteile. Einige sind nicht in der Lage, jeden einzelnen Zahn aufzuhellen, während andere zu Zahnempfindlichkeit führen können.

Wenn Sie jedoch nach einem sanfteren Weg suchen, um ein strahlendes Lächeln zu erzielen – selbst bei den schwer zugänglichen Backenzähnen – haben Sie Glück. Dank Mutter Natur gibt es auch organische Möglichkeiten, Ihr Lächeln zu schützen und ein natürliches Weiß ohne die aggressiven Produkte zu zeigen. Mehrere Lebensmittel wie rohes Gemüse und frisches Obst enthalten wichtige Inhaltsstoffe, die die Zähne vor Karies schützen und schwer zu entfernende Plaque bekämpfen. Glauben Sie uns nicht? Probieren Sie sie selbst aus. Wir haben unten unsere Lieblingsspeisen zusammengestellt, damit Sie mit jedem Bissen ein strahlenderes Lächeln erzielen.

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Brokkoli
Anstatt zu dämpfen, essen Sie die knusprigen Röschen dieses grünen Gemüses roh. Das nahrhafte Gemüse kann als natürliche Zahnbürste fungieren, die die Zähne beim Kauen reinigen kann. Außerdem kann der hohe Eisengehalt den Zahnschmelz überziehen, um Flecken, schädliche Bakterien und Säureerosion abzuwehren.

Orangen
Werfen Sie die Schale nicht weg. Entgegen der landläufigen Meinung sind Orangenschalen nicht sauer wie andere Zitrusfrüchte. Die Schale der Frucht enthält Varianten von Vitamin C, die ein Ersatz für scharfe Zahnweißer sein können. Waschen Sie die Schale gründlich ab und reiben Sie dann den inneren, weißen Teil über die Oberfläche des Zahnschmelzes, um Zahnsteinbildung zu bekämpfen und Plaque zu minimieren.

Erdbeeren
Eine Paste aus Erdbeeren und Backpulver ist seit Jahren dafür bekannt, ein natürlich weißeres Lächeln zu enthüllen. Die Apfelsäure in der hellen Frucht wirkt wie ein Weißmacher von Mutter Natur, aber danach ist Bürsten ein Muss, da die Beere auch Zucker enthält.

Möhren
Dieses knusprige Gemüse hat eine raue Oberfläche, neben der Flecken keine Chance haben. Versuchen Sie nicht nur, eine rohe Karotte zu naschen, sondern reiben Sie die hellen Wurzeln an Ihren Zähnen, um einen schnellen, glatten Poliervorgang zu erzielen.

Käse
Milchsäure in Käse schützt die Zähne vor zukünftigem Karies. Schneiden Sie eine harte Scheibe wie gereifter Gouda. Die harten Oberflächen können auch Flecken, die durch die Ansammlung von Speiseresten entstehen, nix machen.