Viele Menschen beschließen, im neuen Jahr abzunehmen – und werfen dann aus verschiedenen Gründen das Handtuch. Nicht Marga Banaga. Sie hat ihren Neujahrsvorsatz, gesünder zu essen und sich fast jeden Tag zu bewegen, eingehalten und sie hat erstaunliche Ergebnisse erzielt.

In einem vorher und nachher In einem Instagram-Post teilte Banaga mit, dass sie in 100 Tagen 30 Pfund abgenommen habe. "Ich tat es!!!" schrieb sie in die Bildunterschrift. „Ich habe 100 Tage überlebt, in denen ich clean gegessen und versucht habe, jeden Tag zu trainieren! Hatte nie wirklich einen Cheat Day.“

Was hat sie also getan, um abzunehmen und in Form zu kommen? 100 Tage lang konsumierte Banaga keinen Alkohol, kein Fleisch, keinen Käse oder Süßigkeiten. Sie entschied sich für eine pescatarianische Ernährung, dh eine vegetarische Ernährung mit Meeresfrüchten (Thunfisch und Garnelen waren häufige Mahlzeiten).

In einem 20-minütigen YouTube-Video teilte Banaga noch mehr Details zu ihrem Gewichtsverlust sowie tägliche Updates mit.

Banaga beschloss, ihre Neujahrskur zu starten, nachdem sie ihr schwerstes Gewicht erreicht hatte, was sie deprimiert fühlte. Schon früh lehnte sie sogar Einladungen zu Freunden ab, um ihre Entschlossenheit zu stärken. "Ich konnte mich nicht mit Essen und Alkohol verführen, weil meine Selbstbeherrschung noch nicht gut war."

Obwohl sie in den ersten zwei Wochen keine Körperveränderungen bemerkte, sagte sie, dass sie sich besser fühlte und ihre Kleidung nach weniger als einem Monat anders passte.

Ihr Weg zur Gesundheit war nicht besonders einfach, und in ihrem YouTube-Video äußerte sich Banaga ehrlich zu den schwierigeren Tagen. An Tag 67 gab sie bekannt, dass ihr Bruder gestorben war. "Ich war nicht in der Stimmung, etwas zu tun", sagte sie und gab zu, dass sie zu aufgeregt war, um zu essen oder zu trainieren.

Sie überlegte, ihre Herausforderung dort zu beenden, entschied sich aber letztendlich, weiterzumachen. An Tag 81 stellte sie fest, dass sich ihre Form seit ihrem ersten Besuch im Fitnessstudio verbessert hatte. Und während sie die 100-Tage-Ziellinie überquert hat, gibt Banaga ihren neu entdeckten gesunden Lebensplan nicht auf.

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„Jetzt, wo die 100 Tage vorbei sind, muss ich mich noch mehr herausfordern“, schrieb sie in dem Instagram-Post. „Ich denke daran, meine Makros zu zählen, damit ich alle Nährstoffe bekomme, die ich brauche, und ich denke schon daran, Gewichte zu heben! Muss mich noch mehr pushen!!”