Ryan Reynolds passt wieder als dein liebster böser Superheld für Deadpool 2, und er verbringt viele Stunden im Fitnessstudio, um sich für den Film in Form zu bringen. Der Schauspieler arbeitet mit dem Hollywood-Trainer Don Saladino zusammen, um in Superheldenform zu kommen, und Saladino hat ein Video geteilt mit Instagram des Hottie, der eine seiner "Lieblings-Bauch-Übungen" durchführt.
Die Bewegung, die er "Reverse Crunch with a Lift" nennt, zielt auf Ihre unteren Bauchmuskeln und Ihren Kern ab. Der Trainer sagt, dass er Reynolds gegen Ende einer Bauchmuskeltrainingseinheit machen lässt, was bedeutet, dass seine Bauchmuskeln wahrscheinlich ziemlich erschöpft sind, wenn er zu dieser herausfordernden Übung kommt. Saladino sagt, "beende den Lift-Teil, wenn es schwierig wird", und wie dieses Video aussieht, wurde es für Reynolds gegen Ende ziemlich schwer.
Um die Bewegung nachzubilden, legen Sie sich auf den Boden einer Bank, während Sie Ihre untere schwarze Fläche halten. Ziehen Sie Ihre Beine in Richtung Ihres Oberkörpers, bevor Sie sie ohne Schwingen und Schwung zur Decke fahren. Senken Sie sie auf den Boden ab, bevor Sie sie anheben und wiederholen.