Fast zwei Jahrzehnte, nachdem er als ein Fünftel der Mega-beliebten Spice Girls in die Popmusikszene gestürmt war, Melanie Chisholm, alias Mel C, öffnet sich über die dunklere Seite des Ruhms und den Druck, der "perfekte" Popstar zu sein.

"Sporty Spice", wer hat letztes Jahr enthüllt, dass sie eine Essstörung entwickelt hat während sie in der berühmten Girlgroup war, gibt jetzt zu, dass sie in ihren Spice-Girl-Tagen auch gegen Depressionen gekämpft und "obsessiv trainiert" hat.

Im Gespräch mit dem Telegraph in seinem Verrückt Welt Podcast, sprach der "Wannabe"-Hitmacher nur wenige Monate nachdem der große Hit an der Spitze der Charts debütierte, über die Diagnose einer Depression.

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Bildnachweis: Tim Roney/Getty Images

„Es ist etwas, das deine Welt komplett auf den Kopf gestellt hat, und es war eine Fantasie, es war ein Märchen, und es war etwas, das ich immer wollte. Ich dachte, ich muss auf eine bestimmte Art und Weise sein, um alles zu verdienen, was mir passiert", sagte die Sängerin sagte von

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wie sie sich einer Essstörung zuwandte, während sie mit dem enormen Druck des Ruhms fertig wurde. "Um ein Popstar zu werden, musste ich perfekt sein, und das war mein Versuch, Perfektion zu erreichen."

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Angetrieben von Gefühlen der Unzulänglichkeit, Chisholm habe damals viele ungesunde Entscheidungen getroffen. „Ich hatte mich nie verhungert, aber ich habe nicht richtig gegessen und wie besessen trainiert. Während meiner ganzen Zeit bei den Spice Girls habe ich wahrscheinlich von Adrenalin gelebt", sagte sie. "Nur Gott weiß, wie ich das durchgestanden habe, und ich glaube, mein Körper ist gerade an dem Punkt angelangt, an dem es - genug war."

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Die "Spice Up Your Life"-Sängerin zeigte sich auch "erleichtert", als ihr Arzt endlich eine Depression diagnostizierte, nachdem sie auf einem Familienausflug eine Auszeit vom Rampenlicht gesucht hatte.

"Ich war so erleichtert, weil ich dachte, oh mein Gott, es hat einen Namen, es ist etwas. Mir kann geholfen werden", sagte Chisholm, der später eine erfolgreiche Solokarriere schmiedete, zugelassen. "Weißt du, es war so eine Erleichterung für mich."

Obwohl sie Rückfälle mit Depressionen erlebt hat, weiß Chisholm, wie wichtig es ist, Hilfe von "Freunden, Familie, Fachleuten oder Online-Foren" zu suchen.